Nydiagnostiserte med Parkinsons sykdom har mange spørsmål, naturlig nok. Derfor har vi laget en serie på 3 tips, som vi anser som de mest grunnleggende. Mulig ikke alle er enige med oss, men da har vi i hvert fall startet en tankevirksomhet og muligens en diskusjon. Det er også bra for oss som lider av verdens raskest voksende hjernesykdom. Denne u…

Forrige uke presenterte vi en serie på 3 tips til nydiagnostiserte, med det første tipset i samme epost. Naturligvis kommer da Tips 2 denne uken. Flere har nevnt at tipset sist uke også kan brukes for den som får en annen kronisk diagnose, for ikke å nevne den som har levd med en kronisk diagnose i noen år.Dersom det stemmer, at tipsene viser seg n…

Det er tøft å få en Parkinson-diagnose. Mange (de fleste?) er usikre på hva nå? Vi har derfor laget en liten serie på 3 tips til ny-diagnostiserte. Tips 1 kommer denne uken, og de to neste kommer i de neste ukene.Og - du skal ikke se bort fra at noe av dette kan være nyttig også for den som har levd noen år med diagnosen.…

Dyveke Hals, styremedlem i Asker & Brum, er Ukens Gjest. I tillegg til å være svært aktiv lokalt brenner hun for de pårørendes sak, og at vi alle skal trekke de pårørende inn i forbundet.Dessuten brenner hun for godt norsk språk og har derfor med sin egen språk-quiz. Nå har vi snart nok quiz-stoff til å gi ut en bok. Mens du venter på den, kan du t…

1.oktober ansatte vi Rune Johansen som økonomi- og administrasjonsansvarlig, en funksjon vi ikke har hatt tidligere. Så da var han et naturlig førstevalg som Ukens Gjest. Han stilte sporty opp, og du kan klikke for å høre om bakgrunnen hans, hva han skulle gjort hvis han ikke skulle jobbe med økonomi og flere andre morsomme fakta. ​Og ukens quiz ha…

De siste ukene har vi satt fokus på etableringen av det nye Hjernehuset, og våre samboere der. Sistemann ut er Magne Wang Fredriksen, som var vår generalsekretær i en årrekke, før han meldte overgang til MS-Forbundet for noen år siden. Klikk og hør Magnes tanker om innføringen av ParkinsonNet og eventuell overføring til andre sykdommer, om togpendl…

Alle med kjennskap til Parkinsons Sykdom vet at trening er viktig for oss. Det sies gjerne at medisiner er snaut 50% av kampen mot sykdommen, mens jevn og hard trening er minst 50% av kampen.En av de som tar dette på alvor er Hanne Flaat fra Namsos. Hun er en av tre i styret for sykkelklubben ZWAP (Zwifters Against Parkinsons Disease). I ZWAP trene…

Sverre Nilsen har vært ansatt i forbundet siden 2012, så det er på høy tid at han er Ukens Gjest. Han er ansvarlig for websidene våre på Parkinson.no, og en regelmessig bidragsyter til øvrige kommunikasjonstiltak Han har med seg en egen Liverpool fotballquiz, klikk https://parkinsonosloakershus.podbean.com/ og hør hvordan du gjør det målt mot Edgar…

Denne Ukens Gjest er nok en av våre nye samboere i Hjernehuset. Denne gangen er det Epilepsiforbundet og konstituert Generalsekretær Jørn Mandla Sibeko. Klikk og hør om -Ulike typer epilepsi-anfall-Hvordan man blir diagnostisert- Hvordan man kan leve med sykdommen- Mer om hvordan vi skal samarbeide i Hjernehuset fremoverDessuten en egen epilepsiqui…

I dagens episode av Uttafor men Innafor er Laila B. Mathisen fra Hodepine Norge, Ukens Gjest. Hun er en av våre nye samboere i Hjernehuset i Oslo.Hodepine Norge er organisasjonen for dem som er rammet av jevnlig hodepine - alt fra migrene til klasehodepine.Klikk og hør mer om - hvor mange nordmenn som sliter med dette- hva Hodepine Norge gjør for d…

Administrasjonen i Parkinsonforbundet har nylig flyttet inn i nye lokaler, i samboerskap med bl.a. Hjernerådet. Men hva er Hjernerådet, og hva gjør de for hvem? Klikk og hør Generalsekretær Henrik Peersen fortelle historien om Hjernerådet, og hvordan han ser for seg fremtiden i samboerskap med oss, og flere andre organisasjoner innen hjernehelse.…

Noen ganger strekker tiden ikke til. Denne uken var det nære på at det ikke ble noen Uttafor-episode. Men heldigvis har Serilinn også podcasten "Tenk Tanken Ut", så vi låner en episode fra den. Det er en samtale mellom Serilinn og Per Anders Nordengen. Per Anders åpnet seminaret vårt på Parkinsondagen 11.april, med et kåseri om at "Det er lov å le …

Vi pleier å spørre Ukens Gjest hva hen ville ha gjort/ vært/ blitt hvis det skulle vært noe helt annet. Ukens Gjest er Knut Ingvald Dietzel som allerede har gjort unna minst 3 forskjellige karriereløp, og det før han har fylt 45!Klikk og hør hva han har fått til! Han har også med seg både livsmotto (flere der og) og en nerdequiz.Mye bra her altså. …

I forbindelse med Arendalsuka 2024 la vi frem rapporten "Samfunnsøkonomiske kostnader av Parkinsons sykdom". Rapporten er utarbeidet av Menon Economics, og Ukens Gjest er prosjekteier Erland Skogli, partner i Menon.Klikk , så får du en komprimert presentasjon av rapporten, hva det betyr for samfunnet i sin helhet, og for oss i sin særdeleshet. Et e…

Vi har kommet til episode 26 og Ken Tore Hagen som samler inn penger ved å få betalt ved å gå opp en hoppbakke hjemme i Mo i Rana. Klikk og hør- Hva som satte det hele i gang?- Hvor mange turer det har blitt?- Hvor mange ganger opp Mt.Everest det tilsvarer?- Hvor mye penger det har blitt nå?-...og hvor det ble av en kasse med øl?Mye bra her, og vi …

Sommeren er (nesten) over, og vi ønsker velkommen til første episode i sensommersesongen. Klikk og hør ferierapporten, en litt annerledes quiz og selvfølgelig en kransekakevits. Vitsen er levert av den yngre - og helt Parkinsonfrie - garde.Som du forstår, det meste er på plass til sensommer og høst og vi gleder oss til ukentlige oppdateringer i uke…

Da tar podcastredaksjonen sommerferie med en quizspesial for alle oss som er Uttafor men Innafor, og for alle dem som ellers bryr seg om Parkinsonsaken.Vi har nå vitenskapelig bakgrunn for å si at det er viktig med hjernetrim, og at det gir resultater, bare Klikk og hør.For øvrig sier vi takk for følget hittil i år, og på hjertelig gjenhør medio au…

Sist mandag (17.juni) la Hanne Flaat ut et debattinnlegg på FB-gruppen "For oss med Parkinson", der hun i tydelige ordelag kritiserte en innsamlings-DM fra forbundet.Innlegget trigget flere, og tråden har passert 50 kommentarer. Podcastredaksjonen synes dette var så interessant at vi grep ballen, og tilegnet en stor del av ukens episode til diskusj…

Vi startet podcasten Uttafor men Innafor, for drøyt to år siden, i april 2021. Medlemsbladet Parkinsonbrevet lå på is, og noen foreslo en podcast som alternativ. Vi laget en pilotepisode og fikk tilbakemelding om at dette kunne fungere. -Kanskje dere kan lage en 8-10 slike? var det noen som sa. Så vi laget de 10 første, og siden vi var godt i farta…

I episode 21 av podcasten Utafor men Innafor hører vi at Parkinson tidvis krever mye av folk. Så mye at vi må sortere og prioritere hvordan vi fordeler tiden og energien. For Edgars del betyr det at han en tid fremover tar pause som programleder, og gir stafetten til vår nye kollega Rune Alsted. Klikk og hør direkte hva som skjer og hvordan.Det er …

Det er mange måter å flagge parkinson-diagnosen på. En av de mer originale er å dele 2-årsdagen for diagnosen på Facebook.Det valgte Ingunn Eimhjellen, og da måtte hun jo bli Ukens Gjest, og fortelle mer om det.Klikk og hør Ingun dele mer om seg og sitt liv med Parkinson. Hvordan hun håndterer jobb, boksetrening og mye mer.Hun har med en tema-quiz,…

Hei!Hei på deg! Deg ja, du som akkurat nå leser denne introduksjonen, du er ikke alene, det er mange andre som gjør det samme, akkurat nå.Det er dessverre mange som opplever ensomhet, enkelte sier at det er så mange som hver fjerde av oss, og det er leit.I denne episoden av Parkinson-podcasten Uttafor men Innafor diskuterer vi hva den enkelte kan g…

Det forskes om Parkinson på en rekke områder om dagen. Selv var jeg "lab-rotte" på GRIP-studien nylig. Den tar for seg hjernens evne til å rense seg selv for opphopning av proteiner i løpet av natten. Friske personers hjerner renser seg om natten. Parkinsonhjerner gjør det i mindre grad. Klikk og hør forskerne Kaja Nordengen og Sofie Lysholm Lian f…

Telefonen ringer, og i andre enden er det en ny ildsjel som melder seg til tjeneste. Og ingen hvem-som-helst heller. Rune Alstedt har drøyt 40 års erfaring som radiojournalist. Mest i NRK, men også Radio1 og et par andre. Ikke minst har han bidratt til å dubbe en lang rekke Disney-filmer, og vært stemmen til Donald i 26 år hittil! Nå har Rune fått …

PS er en lei diagnose å få, men etter hvert finnes det flere og flere behandlere som hjelper oss i hverdagen.Etter 153 episoder har vi hatt mange av disse som gjester, men aldri en muskelterapeut. Mattias Løvgren er en slik, og har dessuten en Bachelor i Osteopati.Klikk og hør hva han hjelper oss med.- Hvor går grensen mellom muskelterapeut og fysi…

Ukens Gjest er Ove Vestheim, som har vært gjennom det meste - en combo av redusert syn, Bechterew, bilulykke og nå Parkinson.Han har fått livet snudd på hodet mer enn én gang, men har beholdt humøret, og jobber i dag som erfaringsrådgiver i Helse Bergen. Klikk og hør hvordan han takler hverdagen, og en enkel teknikk vi alle kan adoptere. En annen s…

Her er ukens nye episode av podcasten Uttafor men Innafor, med Parkinsonforbundets nye generalsekretær Kristin Ruud som Ukens Gjest.Klikk for å høre- Hva hun sier om sin nye arbeidsplass- Ambisjonen om antall nye medlemmer- Hvorfor hun ikke ble psykolog likevel- En flott reisequiz- Hvem hun vil invitere til middag...og mye merDu bør rett og slett s…

Du har sikkert hørt det allerede - Medisin er i beste fall 50% av "behandlingen" mot Parkinsons sykdom, men trening er minst 50% og sannsynligvis de viktige 50%.Så da vi laget programmet til Parkinsonkonferansen 2024 la vi inn 2 økter trening med manuell terapeut Silvia Bedini.Hun er Ukens Gjest i podcasten Uttafor men Innafor.Klikk og hør samtalen…

Vi er i oppkjøringen til Parkinsondagen og Parkinsonkonferansen 2024. I dag (onsdag 20.mars) får du en forsmak på programmet. Vi skal ha 4 panelsamtaler, en av dem er om temaet kreativitet og om det er flere kreative personer med Parkinson enn uten? Forfatteren Jan Bjørneboe er en av flere som diskuterer dette den 11.april, og her er han Ukens Gjes…

Vi har kommet til Episode 11 i år, og feirer våren, med tanker om isen som er borte, skatteoppgjøret og mere til.Klikk og lytt. Hvis du vil kommentere er du velkommen som gjest i en kommende episode - ta kontakt!I episoden minner vi også om Parkinson-dagen 11.april, - du melder deg på her.Ha en herlig uke, med stadig nye vårtegn!…

Parkinsonforbundet fyller 40 år, og Ukens Gjest er vårt levende leksikon, tidligere forbundsleder Trygve Andersen.Klikk og hør hvilke foreninger som var blant de første, noen av dem ble attpåtil stiftet før forbundet!Trygve byr samtidig på en løpende idrettsquiz, sjekk hvor mange rette du får! Og ja, vi har selvfølgelig en kransekakevits!…

Vi fortsetter med rekken av tips om hvordan du - eller noen du kjenner - lever bedre med Parkinsons sykdom. Klikk og hør tips nummer 3 i rekken. Samtidig får du en Brra start på dagen og selvfølgelig en kransekakevits. Under spalten Kunngjøringer minner vi om den eksklusive visningen av filmen "Still", av- og med Michael J. Fox.Ha en fortsatt flott…

Lever bedre med? Ja, Edgar har laget en laaang liste med tips om hvordan du lever bedre når du en gang har fått Parkinson-diagnose. Vi presenterer tipsene fordelt utover året, og håper de kommer til nytte.Klikk og hør denne ukens tips, og dessuten- En brrrraa start på dagen- Dagens fremsnakk- En ny AI/KI-generert quiz- Ukens kransekakevitsEn tett k…

I årets syvende episode av podcasten Uttafor men Innafor tester vi kunstig intelligens og verktøyet ChatGPT. Klikk og hør hvordan vi spør ChatGPT om- en brrra start på dagen- det er smart å trene før vi spiser frokost- hen har et livsmotto- en variert quiz for å trene hjernen...og selvfølgelig en kransekakevits!Håper du får like mye moro ut av å ly…

I årets sjette episode har vi premiere på vår tipsliste "Slik lever du bedre med Parkinsons sykdom".Det er en kjip diagnose, men for de aller fleste av oss er det ikke verdens ende. Det er fremdeles mye vi kan gjøre og oppleve. Både hver for oss og sammen med andre.Klikk og hør Tips #1 i rekken.Dersom du selv har et tips eller to, del gjerne med os…

Bjørg Anita Riste ved Beitostølen HelseSportSenter er Ukens Gjest i årets femte episode av podcasten Uttafor men Innafor. Hun er idrettspedagog ved senteret.Klikk og hør mer om utdannelsen, bakgrunnen og arbeidsområdet hennes. En kort og effektiv episode denne uken, men vi har selvfølgelig funnet plass til kransekakevitsen. Ukens vits er sendt inn …

Uttafor men Innafor er tilbake på norsk med presentasjon av Mandags-, onsdags- og torsdagsklubben.Einar Evje i Oslo Syd er Ukens Gjest og presenterer disse viktige lavterskeltilbudene. Alle kan ikke gå på boksing eller bordtennis, da er disse treffene gode alternativ. Klikk og hør om innhold, samhold,quiz med mer. Kjenner du noen som burde delta? S…

Vi regner med ca 12.000 personer med parkinsons (pmp) i Norge, men få av disse er synlige daglig, kan det skyldes diskriminering? Vint Cerf, internettets far, er krystallklar på dette punktet. Det er utstrakt diskriminering, fordi vi antar for mye om arbeidskapasiteten til kolleger med parkinsons, og andre kroniske sykdommer.Vi burde bruke mindre t…

Why do we estimate 10M people with parkinsons´s (pwp) globally, but see so few? Could it be that they fear discrimination if they reveal their diagnose? Vint Cerf, father of the internet, is clear on this. There is widespread discrimination, and we have to fight it daily. We would all benefit if we made less assumptions, and rather asked how we cou…

Vet du forskjellen på sorg og livssorg? I årets andre episode bidrar diakon Margrethe Vang Nedregård med svaret på det. Hun jobber mye med sorg ved diagnoser - som også er en sorg.Klikk og hør mer om Margrethe og hennes bakgrunn innen språk, stemmebruk og musikk, og innspill om musikk og hjernen.Mye godt stoff på under halvtimen her!…

Vi er i gang med et nytt podcast-år. På nyttårsaften passerte vi 25.000 nedlastinger siden starten i april 2021. Norges Parkinsonforbund har drøyt 6.000 medlemmer, så da kan du regne litt på det. Vi er, som du skjønner, litt stolte av det. Ikke minst fordi podcasten vår er 100% ildsjeldrevet. Klikk gjennom til årets første episode og hør hva du kan…

Ukens episode i Uttafor men Innafor er årets siste. Vi snakker mer om juleforberedelser, og hvor mye det egentlig koster å delta på tenning av en julegran.Og vi minner om at hvis du sender din(e) beste kransekakevits(er) til oss er du med i trekningen av 2 kranskekaker!Med de beste ønsker om en Gledelig Jul og en fin inngang til det nye året!!!Seri…

​I årets nest-siste episode av Uttafor men Innafor deler vi førjulsopplevelser i inn- og utland. Store og små. Julemarked på Folkemuseet i Oslo, hotellrom i London og litt annet. Vi går ikke tom for kransekakevitser, men inviterer deg til å sende inn din beste KKvits og være med i trekningen av en kransekake tilsendt i tide til nyttårsaften!!!…

Er det forskjell på leger og andre yrkesgrupper som får diagnosen? Klikk og hør lege Per Erik Ernø fra Hosle i Bærum dele sine tanker og erfaringer.Samtidig forteller han om opphenging av noen (gjett hvor mange?) julelys, og andre juleforberedelser i det Ernøske hjem. Til slutt en Julequiz og Julekransekakevits!…

Gjennom sensommeren og høsten har vi hatt forfatterne av "Ending Parkinson´s Disease" som gjester. De var fire som samarbeidet, og i dag er det fjerdemann i rekken, Dr Bas Bloem, som er ukens gjest. I Norge er han også kjent som en av to skapere av ParkinsonNet, der Norge har vært i tet globalt. Klikk og lytt til Bas fortelle om fremtiden til Parki…

I 2020 three Neurologists and one Neuroscientist published the book "Ending Parkinson´s Disease". The four join us as Guest of the Week throughout the fall of 2023. In this episode it´s Dr Bas Bloem from the Netherlands sharing- What made him interested in movement disorders and PD- His contribution to the book- His fun fact- What he would do if he…

For bare noen uker siden var Serilinn selv i gjestestolen, men vi endte med å snakke mer om henne og mindre om faget logopedi. Det retter vi opp med dagens episode. Klikk og hør om- Hvorfor du bør søke hjelp hos logopeden selv om du mener du ikke har problemer med stemmen- Maskefjes- Tone Spesialog mye mer. Blant annet ukens litteraturquiz, se hør …

Dobbel feiring denne uken - Vi runder episode 50 i år, og feirer samtidig Telemark som nylig ble kåret til Årets Forening! Styreleder Magnar Brekka er derfor Ukens Gjest. Klikk og hør hva de gjorde for å skape vekst, og hvor bra resultat de fikk. Samtidig blir du bedre kjent med Magnar som person, og jamen er det ikke en egen TelemarksQuiz der også…

Har du sett en PMP, så har du sett én. Ukens Gjest i Uttafor men Innafor skiller seg ut ved å være unormalt sprek til å være en 70-årig PMP. Sannsynligvis en av de få som markerer 70-årsdagen med en ukes fottur i Dolomittene!Kllikk og hør Øystein Lund fortelle om- hvordan han lever med parkinsons- hvordan han holder seg i form til å kunne gå fottur…

Spennende spørsmål i ukens podcastepisode - er PMP mer kreative enn andre? Spol frem til 1:10 på denne videoen https://bit.ly/WPC-TomasGisby og se engelske Tomas Gisby spille live simultant med seg selv på video.Så kan du klikke og høre ukens podcast der Tomas forteller om seg selv og sin musikkbakgrunn. Er PMP mer kreative enn andre? Mer musikalsk…