Primul podcast autohton dedicat comunității de trail & mountain running din România. Aici, într-un spațiu dedicat și fără prejudecăți, vom avea ocazia să discutăm despre ceea ce ne unește și ne diferențiază ca alergători, atleți amatori sau profesioniști, indiferent de distanța parcursă. Vom dezbate topicuri legate curse, antrenamente, nutriție dar și povești menite a ne inspira în călătoriile noastre viitoare. Nu uita, alergarea este aventură! Iar prin ceea ce facem, promovând respectul faț ...
…
continue reading
1
Special Episode - În ritmul muntelui | cu Sorin Chineață
1:36:26
1:36:26
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:36:26Send us a text Am ajuns la final de sezon și nu puteam închide decât cu un episod special. Vă invităm să intrați în noul an relaxați, cu mintea deschisă și cu poftă de natură. Dialogul de azi este o conversație despre răbdare, anduranță și drumul lung al formării ca sportiv — dar și ca om. Vorbim despre ce înseamnă să crești în timp, să respecți mu…
…
continue reading
1
Cum stăm departe de accidentări | cu Istvan Kristo
1:48:31
1:48:31
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:48:31Send us a text Este o plăcere să stai de vorbă cu Istvan, oricare ar fi subiectul discuției. Astăzi am picat însă pe ceea ce îl definește ca om - ajutorul oferit celorlalți! De la prevenție, tratament, sfaturi complexe și proiectele sale personale / profesionale, le acoperim pe toate. Mereu ne scapă ceva. Intenționat sau nu, am lăsat o portiță desc…
…
continue reading
1
Despre noua generație de alergători | cu Alexandra Szabo
2:08:06
2:08:06
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
2:08:06Send us a text Cei care urmăresc eforturile noastre de a aduce constant conținut relevant și valoros în comunitate deja știu ce urmează să spun. Noile generații de alergători reprezintă viitorul acestui sport, iar pentru noi, ei sunt poate cel mai important public țintă, la care ne dorim să ajungă mesajul nostru pozitiv privind beneficiile unui sti…
…
continue reading
1
Provocările unui atlet profesionist | cu Silviu Stoica
2:00:33
2:00:33
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
2:00:33Send us a text Pentru invitatul de astăzi viața se învârte în mare măsură în jurul sportului. E și normal să fie așa de vreme ce este atlet profesionist specializat pe proba de maraton de șosea. Ne-am întâlnit la mijloc în multe privințe, dar am avut și unele puncte în care am căzut de acord că avem opinii diferite. Asta numesc eu o discuție produc…
…
continue reading
1
De la Subcarpați Trail Run la Ultra Trail du Mont Blanc | cu Valentin Zanfir
1:45:13
1:45:13
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:45:13Send us a text Trebuie să fii încăpățânat, curajos, visător, pozitiv, motivat, dar și puțin nebun ca să faci unul din următoarele două lucruri: (1) să organizezi o cursă de trail running în țara în care dacă alergi ești privit ca alergând de ceva mai degrabă decât spre ceva - și (2) să-ți faci un obiectiv din provocarea de a înconjura masivul Mont …
…
continue reading
1
Particularități feminine în alergarea din România | cu Aifer Ibadula
2:09:55
2:09:55
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
2:09:55Send us a text Fie că o găsim pe trail sau pe asfalt, la antrenamentele Runners of Bucharest sau în competiții, Aifer este mereu o prezență solară, întotdeauna cu zâmbetul pe buze. It’s a must, spune chiar ea. Atitudinea sa pozitivă este molipsitoare și trebuie să recunoaștem că ne face poftă de viață și nouă atunci când o vedem pe poteci, la cafel…
…
continue reading
1
Despre igiena mentală în sportul de anduranță | cu Andra Zaharia
1:56:47
1:56:47
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:56:47Send us a text Am avut onoarea de a avea invitat un psiholog clinician, psihoterapeut integrativ și psiholog sportiv. Da, Andra profesează în domeniu de peste 10 ani și, pe lângă practica din cabinetul privat de psihologie, susține programe de psiho-educație pentru copiii preșcolari, workshopuri și sesiuni individuale de parenting, sesiuni de train…
…
continue reading
1
Special Episode - Radu e ok, tu ești? Despre comunitățile de alergare din România | cu Radu Restivan
1:39:36
1:39:36
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:39:36Send us a text Pe Radu Restivan l-am cunoscut la alergările 321Sport și mi-a lăsat impresia unui om cu o misiune. Misiunea de a ajuta oamenii din jurul său și de a crea o comunitate în cadrul căreia, valorile, oamenii și pasiunile pe care le prețuiește să fie "avant la lettre" - miezul freneziei, pe care noi o cunoaștem astăzi ca fiind comunitatea …
…
continue reading
1
Utilizarea cofeinei în sportul de anduranță | cu Vlad Buda
2:07:38
2:07:38
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
2:07:38Send us a text Invitatul de astăzi este un expert al cafelei și un pasionat al alergărilor lungi. Cu toate acestea Vlad nu este un mare fan al gelurilor cu cofeină, preferă cafeaua pentru gust, aromă, miros - iar pentru el, beneficiul cofeinei în timpul curselor ocupă un loc marginal. O să aflăm de la Vlad care este povestea din spatele performanțe…
…
continue reading
1
Alergarea ca lifestyle | cu Silviu Popescu
1:20:44
1:20:44
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:20:44Send us a text Silviu Popescu este un atlet amator, pasionat de alergare și natură, ambasador Garmin România și membru activ în multiple comunități de alergare. Mi-ar lua zile în șir să povestesc cu Silviu despre toate experiențele sale din jurul alergării, așadar tot ce am reușit este să surprind puțin din ceea ce înseamnă o relație sănătoasă cu a…
…
continue reading
1
Există atleți semi-pro? | cu Alexandru Focșa
1:33:25
1:33:25
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:33:25Send us a text Alexandru Focșa este un atlet aproape profesionist dar cu o mentalitate și o disciplină ce îl recomandă pentru un viitor în elita alergării montane din România. Fie el Pro sau Semi-pro, Alex se declară un pasionat al sportului, răpus definitiv de fascinația alergării pe poteci montane, menținând totodată contactul cu un alt sport dra…
…
continue reading
1
Un sport tânăr, pentru tineri - despre viitorul alergării montane din România | cu Andrei Ivănescu
1:48:25
1:48:25
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:48:25Send us a text Andrei Ivănescu-Gliga este unul dintre atleții tineri cu rezultate foarte bune în acest sport. Are ani buni de antrenamente și competiții în spate, antrenează alți sportivi, iar experiența acumulată îl recomandă ca fiind una dintre vocile cu opinii pertinente privind evoluția fenomenului alergării montane din România, cu accente grav…
…
continue reading