…
continue reading
Sănătate Zi de Zi este primul podcast independent de educație pentru un stil de viață sănătos din România. Împreună cu invitații mei descopăr, cu fiecare episod, noi căi de a înțelege nutriția, sănătatea și prevenția, astfel încât cu toții să ne creștem speranța de viață sănătoasă. Și cum sănătatea înseamnă grijă dar și conștientizare, punem totul în context descoperind cum funcționează sistemul medical, învățământul medical, politicile publice, industria farma, industria alimentară și mediu ...
…
continue reading
1
Dragoș Vana despre: Harta Șpăgii în Spitale
47:57
47:57
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
47:57
Abuzul de putere exercitat în domeniul sănătății aduce atingere directă, atât dreptului fundamental de ocrotire a sănătății, garantat cetățenilor prin Constituția României, cât și bugetului asigurărilor sociale de stat. Acesta este un citat din raportului DNA „Corupția în sistemul public de sănătate” publicat în 2018, care descrie tipurile de corup…
…
continue reading
1
Dieteticiana Iulia Margasoiu despre: nutriția și excesul ponderal la copii
1:17:44
1:17:44
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:17:44
Astăzi, peste un sfert dintre copiii din România au probleme cu greutatea în exces. Cel mai recent studiu COSI, o inițiativă a Organizației Mondiale a Sănătății privind supravegherea obezității în copilărie, a arătat că peste 30% din copiii de școală primară din România sunt supraponderali sau obezi. Un alt studiu realizat în 2018 de Institutul Naț…
…
continue reading
1
Dr. Cristina Toader despre: diabet. Cum prevenim și ce se întâmplă după diagnostic
1:12:47
1:12:47
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:12:47
Un podcast despre diabet pe care trebuie să-l asculți chiar dacă ești sănătos. În acest episod vorbim despre una din afecțiunile cu cea mai mare incidență din lume, diabetul. Este un episod de ascultat chiar dacă nu ai diabet. Vorbim mult despre prevenție și despre un stil de viață care să ne păzească de această patologie. Însă vorbim și despre inc…
…
continue reading
1
Andrei Roșu despre: nutriție, sport și obiceiuri sănătoase
1:46:15
1:46:15
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:46:15
În acest episod vorbim despre nutriție sănătoasă, sport și schimbări ale stilului de viață care să ne ajute să trăim mult și bine. Cu toții știm multe din regulile generale legate de aceste subiecte, însă la practică ne blocăm adesea. Avem totuși printre noi exemple de oameni care au găsit rețeta pentru a reuși. Un astfel de exemplu este Andrei Roș…
…
continue reading
1
Bunica povestește nepoților | Episod de vacanță Sănătate Zi de Zi Podcast
29:34
29:34
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
29:34
Acest episod de vacanță e foarte special. E o poveste pe care v-o fac cadou și care sper să vă inspire să luați o pauză și să privim împreună mai atent în jur, la poveștile nespuse de lângă noi. S-ar putea ca unele din secretele care să ne ajute să trăim mai mult și mai bine să fie mai aproape decât credem. Bunica Ileana povestește nepoților despre…
…
continue reading
1
Luminița Vâlcea despre: Prevenție și Screening în Afecțiunile Cronice
53:05
53:05
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
53:05
În acest episod vorbim despre prevenție și screening în bolile cronice. Screeningul și depistarea precoce sunt recunoscute ca principală modalitate de a preveni și ameliora evoluția afecțiunilor grave, precum cancerul sau bolile cardiovasculare. Însă majoritatea oamenilor ajung la medic în faze avansate ale bolilor cronice. Ce ar trebui să știm pen…
…
continue reading
1
Dr. Ana-Maria Zlăvog despre: Medicina de familie
1:05:39
1:05:39
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:05:39
În acest episod am stat de vorbă cu Dna Dr. Ana-Maria Zlăvog despre medicina de familie: care sunt provocările și satisfacțiile acestei specialități medicale, dar mai ales ce ar trebui să știe pacienții despre relația lor cu medicul de familie. Când ar trebui să ne prezentăm la medicul de familie și cum ne poate ajuta acesta? Care sunt drepturile n…
…
continue reading
Trecem în revistă sezonul întâi și povestim despre ce urmează în sezonul al doilea.De către Cristina Lauby
…
continue reading
1
Sănătate Zi de Zi de Vacanță - Poluarea Fonică - Episod 7
11:43
11:43
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
11:43
Poluarea fonică devine o problemă majoră în Europa și în orașele din întreaga țară. Chiar și în zonele rurale, suntem în mod constant înconjurați de sunete excesiv de puternice. Mulți oameni nu își dau seama că poluarea sonoră reprezintă o problemă importantă care le afectează sănătatea. A suporta un nivel constant de zgomot de peste 55 de decibeli…
…
continue reading
1
Sorana Stănescu despre: Pacienți mai informați și jurnalismul medical. Tu îți cunoști drepturile? (Ep. 6)
59:53
59:53
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
59:53
În acest episod am stat de vorbă cu Sorana Stănescu despre comunicarea în domeniul medical: unde și cum ne informăm ca pacienți sau ca simpli asigurați în sistem. Cum ar trebui să fie diseminate informațiile medicale de interes public? Ce drepturi și obligații avem ca pacienți și asigurați? De multe ori ne punem aceste probleme abia după ce noi sau…
…
continue reading
1
Cristina Vlădău despre: Bolile neurologice (Ep. 5)
57:57
57:57
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
57:57
Afecțiunile neurologice sunt a doua cauză de mortalitate la nivel mondial. De cele mai multe ori durează toată viața și duc la dizabilitate, astfel încât impactul la nivel personal, social și economic este imens. De exemplu, în cazul AVC o treime dintre pacienți decedează și o treime rămân cu dizabilități majore. În acest episod am discutat cu Cris…
…
continue reading
1
Mara Bria despre: Epuizarea emoțională la muncă (burnout) (Ep. 4)
58:59
58:59
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
58:59
Burnout sau epuizarea emoțională la locul de muncă este un subiect din ce în ce mai discutat, mai ales printre tinerii profesioniști. În acest episod vorbesc cu Mara despre ce înseamnă mai precis acest să fii în burnout, cum îl recunoaștem și care sunt elementele cheie care pot face diferența între epuizare și bunăstare emoțională. Am vorbit puțin …
…
continue reading
1
Maria Nicuțar despre: Nutriție sănătoasă și slăbit (Ep. 3)
59:54
59:54
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
59:54
Cum navigăm prin mulțimea de diete existente astfel încât să ne atingem obiectivele de a fi sănătoși și a slăbi sustenabil? În acest episod am stat de vorbă cu Maria Nicuțar, Health Coach, Trainer în Nutriție, Formator și Specialist în comunicare și marketing digital. Maria este probabil unul dintre cei mai cunoscuți bloggeri în domeniul alimentați…
…
continue reading
1
Oana Geambașu despre: Politici de Sănătate Publică. Cum aducem expertiza de la Harvard în sistemul românesc de sănătate (Ep. 2)
58:39
58:39
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
58:39
V-ați întrebat vreodată ce ați schimba dacă ați lucra în Ministerul Sănătății? În acest episod am discutat cu Oana Geambașu despre ce merge și ce nu în sistemul medical de la noi, despre cum e să studiezi la Harvard și cum putem pune cele mai bine cunoștințe și instrumente în slujba sănătății din România. Oana este expert în politici de sănătate și…
…
continue reading
1
Dr. Irina Mateieș despre: Nutriția oncologică și importanța ei pentru pacienții bolnavi de cancer (Ep. 1)
1:15:51
1:15:51
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:15:51
În episodul de azi vorbesc despre onconutriție cu Dr. Irina Mateieș. Irina este medic primar de medicină de familie şi nutriţionistă/dieteticiană licențiată, specializată în nutriţie oncologică. Face parte din prima generație de medici dieteticieni de la noi, absolvind în 2012 programul de Nutriție și Dietetică a UMF Cluj, pe lângă specializarea in…
…
continue reading
1
Sanatate Zi de Zi - Episod pilot (Ep. 0)
13:19
13:19
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
13:19
Bine te-am găsit la Sănătate Zi de Zi, primul podcast independent de sănătate, nutriție și stil de viață din România. Află din acest episod de ce e nevoie de un podcast despre sănătate și nutriție, care este misiunea mea și ce vei afla în episoadele viitoare. Acest podcast este o platformă prin care oameni pasionați de sănătatea omului, a comunităț…
…
continue reading
1
Cancerul ovarian - povestea unei supraviețuitoare
17:30
17:30
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
17:30
Depistarea din timp a cancerului ovarian este șansă la viață. Dar nu e chiar așa ușor, pentru că simptomele lui sunt de cele mai multe ori înșelătoare. Ele pot fi: • Umflarea abdomenului/balonare (cauza fiind acumularea de fluide produse de tumoră); • durerea abdominală și disconfortul în zona pelviană; • edemele de la nivelul picioarelor; • senzaț…
…
continue reading
Acest podcast este parte dintr-un proiect de conștientizare a diabetului zaharat. Vei afla poveștile unor tineri care au învățat să își facă din diabet un prieten, nu un dușman, iar dacă ești persoană diagnosticată cu această boală, indiferent de tipul ei, 1 sau 2, cu siguranță îți va fi de folos. Monica Rădulescu vorbește cu Ines, Mihaela și Andre…
…
continue reading
„Bună. Sunt Delia Grigoroiu.” ”Sunt Cosmina Grigore, supraviețuitoare a cancerului de sân de șapte ani.” ”Sunt Mihaela Sofrone. 11 ani nu am acceptat să mă dezbrac în fața nimănui. Te vezi urâtă, maltratată.” ”Am simțit că trebuie să plâng și am dat drumul la tristețe în salonul de la ATI.” ”Acolo este o piele foarte subțire și se vede realmente pu…
…
continue reading
1
Depresia la copii și adolescenți
12:34
12:34
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
12:34
Depresia la copii se manifestă diferit, dar sunt câteva elemente comune care ar trebui să ne îngrijoreze: - sunt mai nervoși, mai furioși decât înainte - au dureri, în special de mușchi - au o stare permanentă de neliniște, stres, când se despart de părinți - nu mai sunt interesați de ceea ce le aducea bucurie înainte - au dificultăți de concentrar…
…
continue reading
Ce soluții avem când suferim de depresie? Ce putem să facem ca să scăpăm de ea? Vorbim azi despre câteva soluții: psihoterapie, tratament medicamentos, lumină, mișcare, marșo-terapie, iubire, descărcare prin plâns, fotbal sau alte pasiuni. Dar vorbim și despre disfuncționalități ale sistemului care vin în plus peste suferința celor care suferă de d…
…
continue reading
1
DEPRESIA netratată poate DUCE LA SINUCIDERE
14:56
14:56
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
14:56
"Cu 36 de ore înainte ca el să se sinucidă [...] dansa, zâmbea, râdea cu copiii. Era o fericire de om! Și apoi, după 36 de ore, nu de ani, s-a sinucis." Astăzi vorbim despre un subiect foarte sensibil – gândurile negre, tentativele de suicid, ideea că nu mai ești bun de nimic și tuturor le-ar fi mai bine fără tine. Și asta, pentru că dintre persoan…
…
continue reading
1
Depresia. Sfaturi pentru familie.
16:43
16:43
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
16:43
Continuăm povestea Gretei și o punctăm cu sfaturi venite de la persoane publice care au suferit de depresie (Andreea Marin, Marius Manole, Andreea Raicu, Petronela Rotar, Nuami Dinescu), de la jurnaliști care au făcut multe materiale despre depresie (Elena Lasconi), de la psihiatrul Mihai Bran și de la psihologul Mugur Ciumăgeanu. Greta Goran: ”Mă …
…
continue reading
„Bună, sunt Andreea Marin”. ”Sunt Marius Manole și am suferit de depresie”. „Sunt Nuami Dinescu”. „Sunt Mugur Ciumăgeanu”. „Sunt Petronela Rotar”. „Sunt Andreea Raicu și mă bucur că acum pot vorbi detașat despre perioada în care aveam depresie”. „Sunt Elena Lasconi și știu ce înseamnă depresia”. „Eu sunt Greta Goran. Am 34 de ani și sufăr de depres…
…
continue reading