Emotionales public
[search 0]
Mai Mult
Download the App!
show episodes
 
Artwork
 
Salut, sunt Vlad Tomei, iar binecumine e podcastul meu despre wellbeing integrativ. Adică, mai puțin fancy spus, despre toate lucrurile care mă ajută să fiu bine cu mine, văzute din perspectiva propriului meu proces de recuperare din efectele creșterii într-o familie disfuncțională, și de înflorire - cum îmi place mie să-i spun.
  continue reading
 
Every week I interview Romanian entrepreneurs, athletes and other top performers and we discover their untold story. What are the stories behind their success? RO: Podcastul în care iau interviuri unor personalități, antreprenori, sportivi și top performeri. Am discutat subiecte care mă preocupă pe mine însumi și oferim perspective noi despre dezvoltare personală, lifestyle, society, cultură, educație, sănătate, wellbeing, business, comunicare, tehnologie.
  continue reading
 
Artwork

1
Hacking Work

Doru Șupeală

Unsubscribe
Unsubscribe
Săptămânal+
 
Hacking Work este primul proiect social, civic și educațional din România care vorbește clar, curajos și cinstit despre piața muncii și despre relațiile dintre angajați și angajatori. ►► Acest produs multimedia este realizat de echipa Hacking Work și produs de SPOR - Școala Pentru oameni Responsabili. În proiectul Hacking Work includem episoade de podcast audio și video publicate pe Youtube, Spotify și celelalte platforme de streaming, newsletterele și articolele publicate pe Substack, artic ...
  continue reading
 
Sănătate Zi de Zi este primul podcast independent de educație pentru un stil de viață sănătos din România. Împreună cu invitații mei descopăr, cu fiecare episod, noi căi de a înțelege nutriția, sănătatea și prevenția, astfel încât cu toții să ne creștem speranța de viață sănătoasă. Și cum sănătatea înseamnă grijă dar și conștientizare, punem totul în context descoperind cum funcționează sistemul medical, învățământul medical, politicile publice, industria farma, industria alimentară și mediu ...
  continue reading
 
Artwork
 
In acest PRODCAST vom dezbate teme legate de relatiile de cuplu. Saptamanal 2 episoade noi. Daca doresti sa intri in comunitatea privata te asteptam pe Facebook: https://www.facebook.com/groups/fericitiimpreuna Ori daca vrei sa iei legatura cu mine in mod direct si sa avem o discutie despre obiectivele/ blocajele/ dorintele tale legat de relatiile tale, te astept la o intalnire de 15 minute. Pentru programare intra aici: calendarhero.to/alinanedelcu15min Doar 10 locuri disponibile
  continue reading
 
Artwork
 
Kilograme de fericire este un podcast născut din experiența mea cu obezitatea, prin care îmi propun să aduc inspirație în viața oamenilor care se confruntă cu kilogramele în plus. Vei găsi aici discuții cu specialiști dar și cu oameni care au o poveste relevantă în ceea ce privește implementarea unui stil de viață sănătos. Să îți fie cu inspirație.
  continue reading
 
The Real You este un podcast din Romania, dedicat celor care vor sa se inteleaga pe ei insisi si realitatea care ii inconjoara. Temele abordate merg de la psihologie de profunzime (explicata pe intelesul oricui), relatii de cuplu si dezvoltare personala, pana la marketing digital, business si managementul finantelor personale. Scopul principal: sa iti ofere insighturi si solutii concrete (aplicabile) cu care sa-ti imbunatatesti viata de zi cu zi. Politica este de “zero fluff” – fara cuvinte ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Senzația pe care o am de ceva vreme e că trăim într-o (cvasi) epidemie a deconectării. De sinele nostru autentic, de semenii noștri, și de lume. Iar deconectarea asta poate lua forme cu atât mai apăsătoare în perioade cum sunt sărbătorile. Perioadele în care “trebuie” să fi fericiți, bucuroși, buni, prietenoși și în general minunați. Și în care de …
  continue reading
 
Azi vorbim cu Ștefan Vâju. El are o poveste care combină lucruri complet diferite și totuși… au sens. A început o carieră de medic veterinar, ceea ce mi se pare fascinant – să lucrezi cu animale, să ai răbdare cu ele, să înțelegi nevoile lor. A fost activ apoi ca medic veterinar în corporații pe biotech și nutriție animală. De-a lungul timpului Ște…
  continue reading
 
Ionuț Andrei este un lider care a transformat provocarea de a alege între calitate și cantitate într-o filosofie de viață. CEO al agenției de publicitate v8 interactive, Ionuț îi conduce pe cei peste 40 de oameni din echipa sa cu o viziune neconvențională: nu mai mult, ci mai bine. Într-o industrie dominată de cifre și performanță rapidă a pariat p…
  continue reading
 
Oamenii își doresc mai mult decât bani: vor să se simtă văzuți, apreciați și sprijiniți. Descoperă cum salariul emoțional și beneficiile extrasalariale care chiar contează pot transforma o echipă obișnuită într-una performantă. Ștefan Toderiță de la Edenred România îți aduce idei practice și inspiraționale pentru a crea un mediu de lucru în care an…
  continue reading
 
Tot mai puțini oameni gătesc acasă din lipsă de timp sau de cunoștințe practice, cu efecte devastatoare asupra sănătății. Caserola comandată online a luat locul oalelor cu mâncare pregătită cu migală. Sigur că asta are sens de multe ori, căci trăim vieți tot mai aglomerate de diverse activități. În dorința de a câștiga timp, însă, renunțăm și la a …
  continue reading
 
Dăruiește Viață este una dintre cele mai convingătoare file din istoria recentă a schimbării. Ceea ce aceste două doamne – Oana Gheorghiu și Carmen Uscatu – au reușit să clădească, alături de o comunitate de oameni simpli, dar hotărâți, nu e doar primul spital de oncologie pediatrică construit exclusiv din donații, ci un întreg orizont de putere, i…
  continue reading
 
Ai observat vreodată cum un mic gest de generozitate îți poate schimba complet starea? Și nu ne referim doar la bani sau acte de caritate. Generozitatea înseamnă să fii atent la cei din jur și să le oferi din timpul și energia ta pentru a le face viața mai ușoară. Iar partea cea mai frumoasă este că, atunci când dăruiești, și tu ai de câștigat – fi…
  continue reading
 
Toma Grozăvescu este un profesionist în marketing digital și growth hacking, cu o experiență de peste un deceniu în dezvoltarea de strategii pentru creșterea afacerilor. Cu un profil care îmbină expertiza tehnică și o înțelegere a dinamicii digitale, Toma a contribuit la extinderea mai multor branduri din sectoare diverse, oferind soluții personali…
  continue reading
 
Te-ai aflat vreodată în situația în care un angajator sau o companie ți-a oferit un salariu mai mare decât te așteptai? Poate te-ai gândit că e prea frumos să fie adevărat și că, undeva, trebuie să fie un truc, o șmecherie. Este un fenomen psihologic natural, care se aplică nu doar în relațiile interpersonale, ci și în contextul pieței muncii, unde…
  continue reading
 
Câți lideri care pun oamenii mai presus de afacere cunoști? Știi tu, dintre cei care nu vor profit cu orice preț, care știu ce înseamnă respectul și au grijă de angajați. Sau cei pentru care „înainte de business suntem oameni”, cum spune Dragoș Stoica, nu e doar o vorbă-n vânt. Dragoș este Country Manager al Brillio România, o multinațională americ…
  continue reading
 
Astăzi o avem alături de noi pe Mădălina Vasiu, care de peste 10 ani activează în industria de Comunicare și Marketing. Mădălina nu se limitează la o singură etichetă; ea își propune să fie cea care aduce ordine în afaceri, așezând fundamentele pe care acestea pot crește și evolua. Ce mi se pare fascinant la Mădălina este modul în care își vede rol…
  continue reading
 
Când a fost ultima dată când te-ai simțit cu adevărat relaxat după o zi de muncă? Sau când ai avut timp să te bucuri de o pauză fără să te simți vinovat? Te simți copleșit, dar continui să mergi la muncă zi de zi? Nu ești singurul. Un număr tot mai mare de angajați resimt presiune, stres și oboseală, iar consecințele sunt mult mai profunde decât ne…
  continue reading
 
Melania Medeleanu e una dintre cele mai cunoscute prezentatoare TV ale anilor 2000. Însă după o carieră de succes de 20 de ani în televiziune, viața ei s-a îndreptat spre cu totul altceva: ONG-uri și proiecte sociale. Acum, dublate și de un proiect de public speaking în care învață oamenii cum să pronunțe cuvintele corect, și cum să vorbească în pu…
  continue reading
 
Românii sunt adaptabili și descurcăreți – asta știm cu toții. Dar pentru tine, „descurcăreala” românească a fost un ajutor sau un obstacol? În acest episod, Radu Paraschivescu ne spune cum „descurcăreala” ne-a salvat în momente dificile, dar și cum poate deveni o piedică în drumul spre progres. Descoperă poveștile și reflecțiile lui Radu despre tra…
  continue reading
 
Vine șeful, tună și fulgeră prin birou, dar în spatele ușilor închise, când nu-l vede nimeni, este disperat că oamenii demisionează. Furia ascunde deseori neputință sau pierdere. Dacă ești angajat și nu vorbești despre nemulțumirile tale, ele vor mocni până vor escalada într-o izbucnire plină de furie. Și de multe ori în spatele ei stă pitită nevoi…
  continue reading
 
„Ce m-am enervat azi la job”, „nu mi se pare corect că eu am primit mai puțin decât alții”, „iar și-a vărsat azi nervii asupra noastră”. Vorbim cu prietenii și familia despre ce ne doare, dar la muncă ne e teamă, ezităm și ne lipsește siguranța. Fabricăm scenarii ipotetice și trecem prin stări de furie și anxietate, dar stăm și fierbem în suc propr…
  continue reading
 
Uneori lucrăm fără să vedem ”luminița de la capătul tunelului”, de ce sau cu ce scop facem ceea ce facem. Poate că este momentul să încerci o altă abordare. Imaginează-ți cum ar fi să nu te mai simți alergat de taskuri și cerințe și să te bucuri mai mult de viață. Prin integrarea a 3 concepte japoneze în viața ta de zi cu zi, vei afla cum pașii mic…
  continue reading
 
Georgeta Dendrino este un executive coach și consultant cu o vastă experiență în dezvoltarea liderilor și îmbunătățirea performanței în organizații. În prezent, este director general Interact Business Communications și ocupă funcții de conducere non-executive în organizații precum Asociația pentru Valori în Educație și Camera de Comerț și Industrie…
  continue reading
 
Ai fost vreodată atât de copleșit de sarcini încât nu știai de unde să o apuci? Iar când reușeai să te mobilizezi, apăreau tot felul de distrageri care nu te lăsau să muncești: de la notificări pe telefon, la mesaje de la colegi pe Slack sau remindere să cumperi pâine? Astăzi discutăm despre cum să ne organizăm timpul mai eficient cu ajutorul unei …
  continue reading
 
Rodica Obancea este un coach profesionist cu o experiență de peste 17 ani, dedicată dezvoltării liderilor și echipelor din diverse industrii. De-a lungul carierei sale, a colaborat cu peste 500 de lideri și 70 de echipe, atât din mediul corporate, cât și din zona antreprenorială, ghidându-i în procesul de transformare personală și profesională. Rod…
  continue reading
 
Simți că ceea ce faci la job îți aduce mulțumire? Sau ai ajuns să simți că te învârți în gol, sufocat de sarcini și termene limită? Un studiu recent realizat de Andra Pintican arată că mulți dintre noi se confruntă cu oboseală emoțională și stres, dar nu își dau seama cât de mult îi costă asta. — Cluj People & Culture Society este un eveniment orga…
  continue reading
 
Te-ai întrebat vreodată cât te costă, de fapt, munca ta? Nu vorbim doar de orele petrecute la birou, ci de prețul pe care-l plătești în sănătate mintală și relații personale. Un studiu recent realizat de Andra Pintican, expert în HR, și platforma airost.ro pe baza răspunsurilor a 3.568 de angajați, arată cât de adânc sunt înrădăcinate stresul și ob…
  continue reading
 
În acest episod vorbim despre sănătatea la locul de muncă, un subiect mult prea puțin discutat, dar care poate contribui la prevenirea evenimentelor tragice, precum cele de care auzim din când în când la știri și care poate crește bunăstarea angajaților dar și a echipelor și a mediilor organizaționale. Te-ai gândit vreodată cât de compatibil ești c…
  continue reading
 
Liviu Păsat este un antreprenor cu experiență, având o formare inițială în IT. De-a lungul carierei, a inițiat și proiectul “Trezește Banii din Viața Ta”, un concept prin care și-a propus să aducă claritate și soluții în gestionarea finanțelor personale. Prin intermediul acestui proiect, Liviu a reușit să ajungă la peste 25.000 de participanți la e…
  continue reading
 
— Acest episod Make It Work vă este oferit de MedLife, cea mai mare reţea medicală privată din România. Ne preocupă în mod serios sănătatea fizică și mentală, dar și starea de bine, motivația și loialitatea oamenilor care muncesc în organizații. Ne bucurăm să vă oferim împreună idei valoroase, pentru organizații sănătoase. — Hacking Work este primu…
  continue reading
 
Să vorbim pe bune, cu argumente, despre stilul de leadership al lui Gigi Becali. Ce face bine, ce face greșit? — Acest podcast este prezentat de UniCredit Bank, locul în care fiecare provocare devine o oportunitate de a construi un viitor mai bun. Proiectul multimedia Hacking Work vă este oferit de DevNest și este sprijinit de MedLife. Proiectele H…
  continue reading
 
Descoperim astăzi împreună cu Ionuț Rada că mentalitatea de campion, susținută de disciplină, pasiune, gândire pozitivă și efort constant, poate fi cheia pentru a depăși obstacolele și a construi o carieră de succes, indiferent de domeniu. Un episod perfect pentru cei care caută drumul spre performanța sănătoasă și durabilă. 📌 Câteva dintre subiect…
  continue reading
 
Pe lângă întrebările definitorii care ne urmăresc periodic în viață, de tipul “Cine sunt de fapt?”, “De unde venim și încotro ne îndreptăm?”, “O să mă vindec vreodată complet?” sau “Unde naiba am pus cheile de la mașină?”, mai există o serie de întrebări mai puțin definitorii dar la fel de valabile, de tipul “Există festivaluri de echilibru emoțion…
  continue reading
 
Dragoș Nicolaescu este un angel investor cu peste 25 de ani de experiență în afaceri, management și investiții. În cariera sa, a mentorat peste 250 de fondatori de startup-uri și a investit în mai mult de 75 de startup-uri, atât locale, cât și internaționale. Această experiență îi permite să aibă o perspectivă proprie asupra provocărilor cu care se…
  continue reading
 
Vorbim astăzi, într-un nou episod Make It Work, despre conceptul japonez Ikigai - un ghid valoros pentru a descoperi echilibrul de la intersecția dintre ce iubești, ce știi să faci, cu ce poți fi de folos și ce-ți va aduce bani. „Dacă-ți place ce faci, nu vei munci o zi în viața ta.” - îți sună cunoscut? Poate că nu-s multe zile în care nu simți ch…
  continue reading
 
Avem astăzi plăcerea de a o avea alături de noi pe Simona Baciu, o pionieră în domeniul educației și al sănătății emoționale din România. Fondatoare și președintă a Fundației Transylvania College din Cluj, cunoscută pentru standarde academice ridicate, Simona a adus și contribuții semnificative în promovarea sănătății emoționale în mediul educațion…
  continue reading
 
Când cuțitul ajunge la os, ce face sectorul IT? Industria-bibelou stă acum pe o poliță de sticlă destul de fragilă, iar cutremurul a început deja. Pe câți îi va forța să-și închidă afacerile, prospere până mai ieri? Sabin Sărmaș ne vorbește despre cum trebuie să privim pragmatic transformarea acestui sector vital, despre cum inteligența artificială…
  continue reading
 
Cristian Mezei este un consultant în implementarea inteligenței artificiale în afaceri, cu experiență în marketingul digital. Pe lângă activitatea sa de consultant, este și antreprenor și growth hacker, fiind mereu interesat de cum noile tehnologii pot influența și îmbunătăți afacerile online. Cristian explorează modul în care AI poate fi integrată…
  continue reading
 
Vorbim astăzi, într-un nou episod Make It Work, despre cât de important este să lucrezi alături de oameni cu care rezonezi și cu care poți dezvolta relații de prietenie pe termen lung. Experții subliniază că prieteniile la locul de muncă pot reprezenta un factor esențial pentru succesul profesional și nu ar trebui subestimate. Potrivit unui raport …
  continue reading
 
Ce se întâmplă atunci când un cetățean „invizibil,” cu o carieră solidă în tehnologie și un curaj ieșit din comun, se ridică de pe margine și revendică scena? Sabin Sărmaș, lider independent și un susținător real al digitalizării și educației, ne arată cu degetul intersecția care poate face România bine - acolo unde se întâlnesc instituțiile statul…
  continue reading
 
Vorbim azi, într-un nou episod Make It Work, despre cum cronotipul ne poate influența performanța la locul de muncă și cum putem să ne adaptăm programul pentru a fi cât mai eficienți. Ție îți place să lucrezi de la 9 la 5? Și dacă vrei să tragi un pui de somn în mijlocul zilei sau să mănânci un prânz prelungit și liniștit și apoi să te întorci la l…
  continue reading
 
Mihaela Gînju este o persoană cunoscută în domeniul leadershipului și dezvoltării personale, având ani de experiență în care a ajutat mulți lideri să își găsească propriul stil de a conduce, bazat pe cine sunt cu adevărat. În acest episod, discutăm despre cum poți să fii un lider autentic, chiar și atunci când lucrurile devin dificile. Mihaela pove…
  continue reading
 
Există supereroi printre noi? 🦸‍♂️🦸‍♀️ Alături de AlexSuperBeats (cunoscut și ca DJ Shiver), am conturat un portret și credem că și tu poți fi unul: Ai curajul să fii vulnerabil; Îți lași scuturile jos și îți îmbrățișezi autenticitatea; Oferi mai mult și ceri mai puțin; Nu lași traumele să te definească; Te bucuri de călătorie, nu doar de destinați…
  continue reading
 
În prima parte a lui septembrie 2024, am ajuns la Stone Soup, prima tabără de design de experiențe din România. A fost una dintre cele mai puternice, memorabile, conectante, inspiraționale și revelatoare experiențe la care am participat vreodată. 35 de oameni din toate colțurile lumii, s-au întâlnit la poalele vârfului Cozia, unde au creat experien…
  continue reading
 
Rețetă succes cu doar 4 ingrediente simple, la îndemâna oricui: pasiune, talent, terapie și omenie. Așa îl descriem pe Alex Super Beats cu care am vorbit onest despre greutățile pe care le întâmpină un freelancer și sacrificiile făcute pentru a deveni un model care să inspire alți tineri să-și găsească scopul în viață. 🎙️Noi îl numim un episod de p…
  continue reading
 
Invitatul acestui episod este Andreea Minuță, un profesionist cu experiență în coordonarea echipelor și dezvoltarea strategiilor de business. Parte din echipa Regina Maria încă din 2012, Andreea a jucat un rol central în extinderea diviziei de abonamente medicale, contribuind la creșterea portofoliului de clienți corporate la cifra de 850.000 de ab…
  continue reading
 
Unii oameni nu sunt conștienți de efectele negative pe care le pot avea asupra celorlalți, în timp ce altora le place să provoace și să facă haos intenționat. Oricum ar fi, ei creează conflicte, stres și, per total, un mediu de lucru toxic. În episodul Make It Work de astăzi vom vorbi despre ce înseamnă cultura toxică la locul de muncă și cum o put…
  continue reading
 
Am lansat comunitatea Împreună spre kilograme de fericire, o platformă cu abonament lunar, în care găsești toate resursele și sprijinul necesare pentru a implementa un stil de viață sănătos, sustenabil pe termen lung. Este o comunitate pentru femeile care vor să aibă mai multă încredere în ele, să-și iubească corpul și să se simtă mai bine în piele…
  continue reading
 
În episodul de astăzi al podcastului nostru, avem plăcerea să-l avem ca invitat pe Mircea Căpățînă, Co-Fondator la SmartBill, unde a jucat un rol important în ascensiunea companiei de la începuturi modeste până la statutul de lider în industrie. Recent, Mircea a participat la un proces de exit, transferând acțiuni către grupul norvegian Visma, însă…
  continue reading
 
Robert Diaconeasa, pe care probabil îl știți din online ca Daddy Cool, este unul dintre puținii bărbați care au curaj să se vulnerabilizeze în online, să vorbească despre trăirile și sentimentele sale. Ne-a ieșit o discuție profundă, pe care mi-ar placea să o vadă cât mai multe femei și bărbați. Am discutat despre emoții, depresie, perioade grele d…
  continue reading
 
Loading …

Ghid rapid de referință