Bist du auch auf der Suche nach Leichtigkeit, Freude und inneren Frieden? Mit meinen Informationen möchte ich deine Bewusstheit erweitern und deine Wahrnehmung für innere Zusammenhänge schärfen. So kannst du selbstwirksam innerlich Veränderungen einleiten, die sich dann in der Außenwelt widerspiegeln. Dadurch wirst du immer mehr eine spielerische Leichtigkeit in deinem Leben entdecken, weil du dich selbst als Ursache erkennst und akzeptierst. Hör‘ doch mal rein:
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Mein Name ist Claudia Linzel und das ist der Interview-Podcast mit spannenden Menschen der deutschsprachigen Kunst-und Kulturszene. In unbefangenen Gesprächen kommen hier unterschiedliche Akteur:innen der Kunstszene zu Wort, die informativ & intim sowie augenzwinkernd & aufschlussreich die Auf und Abs hinter dem Offensichtlichen erklären.
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Raus aus dem Verstand, hinein ins FÜHLEN. Mein Podcast für Dich und Dein schönstes Leben voller Liebe, Freude Leichtigkeit & Glücksgefühle. In diesem Podcast erfährst Du wie leicht es ist, in der neuen Energie LIEBE zu SEIN, in Liebe loszulassen und immer mehr Du selbst zu sein, Deiner Seele zu folgen und die Dinge zu tun, die Deine Seele wirklich will. „Sprich mit Deiner Seele, denn die Seele darf nicht sprachlos sein“ Wie leicht all das geht, das erfährst Du hier in diesem Podcast. Viel Fr ...
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don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem Leben
Marijana Braune - Dipl. Psychologin, Coach & Gründerin
Dein #1 Podcast für Nachhaltigkeit und deine persönliche Weiterentwicklung Hier bekommst du Wissen, wertvollen Coaching Input, Schritt für Schritt Anleitungen, inspirierende Experteninterviews und eine Extraportion Happiness. Mach’s dir muggelich und sammle Inspiration dafür, dein Leben zu vereinfachen. Für mehr Leichtigkeit im Machermodus und Zeit für die Dinge, die wirklich für dich zählen. Einfach, sexy und ohne erhobenen Zeigefinger! Simplify your life! P.s. Es wird Langsamzeit: Exklusiv ...
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Functional Basics mit Carsten Wölffling • Für mehr Leichtigkeit im Leben! • #GesundheitIstFürAlleDa
Carsten Wölffling • Functional Basics • #GesundheitIstFürAlleDa
Dein Podcast für Persönlichkeitsentwicklung, mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit im Leben. Hier ist Carsten Wölffling - ich begleite seit 2009 Menschen & Unternehmen auf ihrem Weg zu mehr mentaler Gesundheit & Wohlbefinden. Selbst bin ich 2015 durchs Burnout & 2015 Boreout, Depressionen & Suizidgedanken gegangen. Hier bekommst du praxiserprobte Übungen & die besten Schritte, um gesünder zu leben & tiefere Verbindungen zu dir & anderen zu kreieren. Teile die Folgen: #GesundheitIstFürAlle ...
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EFFIZIENT. GESUND. NACHHALTIG. für mehr Motivation I Willensstärke I Leichtigkeit I Lebensqualität I Erfolg
Stefan Schlegel - Unternehmer, Speaker, Personal Trainer, Extremsportler
Hier erfährst Du von Stefan Schlegel praxiserprobte Methoden, Techniken und Tipps, die Dir wirklich und nachhaltig helfen mit minimalen Zeitaufwand Dich wohler attraktiver und begehrenswerter zu fühlen. Darüber hinaus wirst Du gesünder und leistungsfähiger. In diesem Podcast werden absurde Mythen gnadenlos zerstört und sinnlosen Diäten, unnötigen Trainingseinheiten und faulen Ausreden den Zahn gezogen! Profitiere von Stefans gewaltigen Erfahrungsschatz aus zwei Jahrzehnten Personal Training ...
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Bist du bereit, deine Komfortzone zu verlassen und dein Leben zu transformieren? Dann lass uns zusammen auf diese aufregende Reise gehen und die beste Version deiner selbst kreieren! Wenn du dir ein Leben voller Mut, Selbstvertrauen und Leichtigkeit wünschst, dann bist du hier bei Joy up your Life genau richtig. Hier geht es um die ganzheitliche Transformation auf mentaler, emotionaler, körperlicher und spiritueller Ebene. Dieser Podcast soll dich motivieren und ebenso direkt in die Umsetzun ...
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meehr-leben® - Der Podcast für meehr Leichtigkeit, Spaß & Erfolg im Online Business und im Leben
Stefanie Witt
meehr-leben ist der Podcast für dich, wenn du meehr Leichtigkeit, Spaß & Erfolg in deinem Online Business und deinem Leben willst. Wie dieses meehr aussehen kann...? Nun - ganz klassisch: Das kann bedeuten, dass du dir meehr Kunden, meehr Geld und meehr freie Zeit wünschst. Doch wenn wir mal ganz ehrlich sind... Dann wollen wir all das für was genau? Um was gehts wirklich? Es geht um meehr Leichtigkeit. Es geht um meehr Spaß. Es geht um meehr Verrücktheit. Es geht um meehr Lebensfreude. Es g ...
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Sehnst du dich nach mehr Leichtigkeit? Suchst du den Sinn in deinem Leben? Wachst du nachts mit der Frage auf „Wofür mache ich das ganze?“. Und sehnst du dich nach mehr Tiefe? Nach einem Leben in Balance in Einklang mit deinen Werten? Genau an diesem Punkt stand ich auch mit den gleichen Fragen. Besonders seit ich zweifache Mama bin ist die Sehnsucht nach mehr Leichtigkeit immer größer geworden. Ich habe für mich einen Weg gefunden, den ich mit diesem Podcast mit dir teilen will. Mein Name i ...
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DIE CHRONISCHE KRANKHEIT KANN MICH MAL | WIE DU MIT LEICHTIGKEIT DIE SCHWERE AUS DEINEM LEBEN NIMMST
Tatjana Buchholz
Hi, Du wundervoller Mensch! Wie schön, dass Du hergefunden hast! In diesem Podcast erzähle ich dir etwas über meine chronischen (Autoimmun-) Krankheiten und wie ich trotz chronischer Erkrankung selbstbestimmt, gelassen und voller Lebensfreude und -kraft lebe. Ich möchte dir Impulse mitgeben, dich inspirieren und motivieren DEIN Leben selbst in die Hand zu nehmen und unterstütze dich gerne bei Deinen ersten Schritten. Ich teile hier meine Erfahrungen mit Herz 💚 & Verstand 🧠. BE CONSCIOUS.BE Y ...
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Leicht ums Herz - Dein Story-Podcast für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude aus Südengland mit Katie
Katie Caiger
Hallo und herzlich willkommen bei meinem Podcast Leicht ums Herz. Ich bin Katie Caiger und ich teile jede Woche eine neue Geschichte mit Dir - aus meinem Cottage am Meer an der Küste Südenglands. Hier erwarten Dich klitzekleine Alltagsmomente, großartige Anekdoten und auch Interviews, die Dir eine Freude bereiten, Inspiration bieten und Dich zum Nachspüren anregen sollen. Ganz unverblümt erzähle ich, was mir als Mama, Auswanderin und Unternehmerin hilft, um glücklicher zu leben und all meine ...
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Ist Burnout „nur“ eine Diagnose? Oder die passende Überschrift für die täglich wachsenden Anforderungen in unserer modernen, hektischen Welt, die immer mehr Menschen zu Burnout-Betroffenen macht? Ist Burnout ein Gespenst, welches heimlich durch unsere Gesellschaft, Familien, unserer Politik, durch diese Epoche in der wir leben, geistert? Nie zuvor waren wir in unserer Lebens- und Berufswahl so frei wie heute. Der Krankenstand durch das Erschöpfungssyndrom, das sogenannte Burnout, war ebenfal ...
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x ART COLOGNE mit Dr. Stefan Kraus - Kolumba: Kunst, Geschichte, Köln
1:32:49
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In dieser Folge geht es um das faszinierende Spannungsfeld zwischen Produktion und Reflexion in der Kunst. Wie entstehen Kunstwerke? Reicht der Fleiß der Hand oder braucht es nicht auch das Innehalten, um neue Perspektiven zu finden? Und was sagt uns der kreative Umgang mit Materialien – von kostbaren Pigmenten bis hin zu gefundenen Objekten und Al…
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Wie deine Augen als Meditationswerkzeug dienen
18:38
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Welches Bild hast du beim Wort Meditation im Kopf? Oft wird nur auf ein Ergebnis gehofft. Viel wichtiger ist dabei das „Wie“. Durch welches Tor erreichst du einen meditativen Zustand? Dafür sind die Augen ein sehr gutes Werkzeug. Warum und was du dabei beachten solltest, erfährst du in diesem Podcast. Der Beitrag Wie deine Augen als Meditationswerk…
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Heute Abend 09.10.24 😍👉🏻 0€ Live Online "Selfcare Masterclass" für gestresste Mamas: Bist du dabei?
4:49
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⏰ 👉🏻 LETZTE CHANCE zur Anmeldung: 0€ Live Online "Selfcare Masterclass" für gestresste Frauen heute, am Mittwoch, 09.10.2024 um 20.00 Uhr Diese Folge ist eine letzter, sweet reminder & eine herzliche Einladung zur kostenlosen Live Online "Selfcare Masterclass" heute Abend 🥳Warum ist diese Masterclass deine Rettung? Was genau werden wir heute machen…
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Dein Ego hat Angst vor Veränderung - und wie leicht Du diese Angst besiegst...🤩 I 🎙️Podcast Nr. 781
44:24
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Das Ego HASST Veränderung! Es hat nämlich nicht nur Angst. Und ich verspreche dir, wenn du diesen Podcast gehört hast, dann wirst du wissen, wie du dein Ego besiegst. Welche zwei Schritte dafür notwendig sind, Das verrate ich dir in diesem Podcast. Wie du dich nie wieder von deinem Ego bestimmen lässt, wenn es darum geht, dass du für dich endlich e…
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e282: Schlafoptimierung -> erholsamer schlafen, mehr Energie, höhere Lebensqualität
23:17
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Viele Menschen, besonders Führungskräfte, leiden unter schlechtem Schlaf und Erschöpfung Wenn du mehr über deinen Schlaf wissen möchtest und Interesse daran hast, auch deine Schlafqualität zu verbessern, dann schreib mir gerne unter: podcast@stefan-schlegel.comDe către Stefan Schlegel - Unternehmer, Speaker, Personal Trainer, Extremsportler
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⚖️ Warum Grenzen setzen dein Leben transformiert - Stop people-pleasing (#273)
43:22
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In dieser Folge nehme ich mir Zeit, um über ein Thema zu sprechen, das uns alle betrifft: das Setzen von Grenzen. Ich melde mich direkt aus dem pulsierenden Dubai, wo ich gerade mit inspirierenden Menschen auf einer Mastermind war. Aber zuerst möchte ich dich mit auf eine Reise in mein Leben nehmen und dir erzählen, was in letzter Zeit passiert ist…
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#420 Weg vom Leid - Wie du zu wahrem Lebensglück findest mit Kristina Preloger & Carsten Wölffling
56:35
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Lebensglück - das wünschen wir uns alle - aber wieso gelingt es manchmal nicht & was könne wir tun? Dazu habe ich mir den SoulCoach für DualSeelen & spituellem Erwachen Kristina Preloger eigeladen. NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY: Was hast du aus der Folge mitgenommen? Feedback, offene Fragen & Anmerkungen gerne in die Kommentare! Wir antwo…
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Dr. Bernd Ebert und Dr. Alexander Kunkel x Munich HIGHLIGHTS 18: Rachel Ruysch - NATURE INTO ART - Alte Pinakothek
1:18:18
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„Es ist nicht das, was du ansiehst, was zählt, sondern das, was du siehst.“ – Dieses Zitat von Henry David Thoreau inspiriert uns, unsere Perspektive in der Kunst zu hinterfragen. Rachel Ruysch, eine der bedeutendsten Blumenmalerinnen ihrer Zeit, vereinte künstlerische Virtuosität mit tiefem botanischen Wissen und setzte sich in einer von Männern d…
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Selfcare Special für Mamas #6: Ehrliche Q&A: Wie mehr Zeit nehmen, die größten Fehler, bringt das wirklich was?
52:03
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Folge 332:💥 Morgen ist es soweit! 👉🏻 Kostenloses Online Live Event: "Die Selfcare Masterclass" für gestresste Mamas morgen, am Mittwoch, 09.10.2024 um 20.00 Uhr Die Selfcare Masterclass:Schluss damit, dich immer hintenan zu stellen - Mama braucht mal eine Pause! Erfahre, wie du deinen Stress endlich loswirst und mehr Zeit für dich hast - ohne schle…
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„Kunst gibt nicht das Sichtbare wieder, sondern Kunst macht sichtbar.'“ Paul Klee Was seht ihr, wenn ihr Kunst betrachtet? Und wie verändert sich euer Blick, wenn ihr nicht nur das Sichtbare sucht, sondern das Unsichtbare entdeckt? Wie würde für euch der Klang von Musik aussehen, wenn ihr ihn in einer Linie zeichnen würdet? Kann eine Zeichnung Gefü…
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Otto Müller: x POWR 09: Expressionismus und Kolonialismus
1:11:43
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Kantige Formen, starke Farben, blaue Pferde. Anonymität, Individualisierung, schreiende Wesen. Parodie, Rebellion, skatspielende Veteranen… Der Expressionismus… Wahrnehmung, Gefühl und Ausdruck… An welche Künstler:innen denkt ihr? Marc, Munch, Dix? Vielleicht auch an Heckel, Kirchner und Mueller? Denkt ihr auch an Emotion, Erotik und Exotik? Stelle…
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e281: Deine maximale Sauerstoffaufnahme steht im direkten Verhältnis zu deiner Lebenserwartung.
7:38
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Heute verrate ich dir, wie du deine Lebenserwartung professionell ermitteln kannst Wenn du wissen möchtest, wie du deine maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) und damit deine Lebenserwartung erhöhen bzw. messen kannst, dann schreib mir eine Mail an:podcast@stefan-schlegel.comDe către Stefan Schlegel - Unternehmer, Speaker, Personal Trainer, Extremsportler
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Selfcare Special für Mamas #5: Trennung bewältigen: Wie du Lebenskrisen für dich nutzen kannst
56:59
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Slow Story von Susanne Folge 331:😍 👉🏻 Kostenloses Online Live Event: "Die Selfcare Masterclass" für gestresste Mamas am Mittwoch, 09.10.2024 um 20.00 Uhr Die Selfcare Masterclass:Schluss damit, dich immer hintenan zu stellen - Mama braucht mal eine Pause! Erfahre, wie du deinen Stress endlich loswirst und mehr Zeit für dich hast - ohne schlechtes G…
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🙏 Interview mit Axel Schura: Eine Reise voller Mut und Inspiration (#272)
38:36
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Heute habe ich die Ehre, mit meinem wundervollen Freund und Kollegen Axel Schura zu sprechen - eine unglaublich inspirierende Persönlichkeit mit einem riesigen Herz und einer bewegenden Lebensgeschichte. Wir sitzen gerade gemütlich auf meiner Couch, trinken Tee und haben beschlossen, unser spontanes Sofa-Gespräch mit euch zu teilen. Axel und ich wa…
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Karen & Christian Boros x ART COLOGNE: Preisträger 2024
1:04:37
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„Lieber wirken als gelten.“ Dieses Zitat stammt von Bazon Brock, dem renommierten Kunsttheoretiker und emeritierten Professor für Ästhetik und Kulturvermittlung. Wann streben wir nach Wirkung, und wann nach Anerkennung? Was bedeuten „Wirkung“ und „Geltung“ überhaupt? Und dann stellt sich die Frage: Seid ihr eher auf der Seite der Wirkung, oder fühl…
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#419 Resilienz für Kopf & Körper: Wie du mehr Gelassenheit & Leichtigkeit in deinen Alltag bringst mit Caroline Schneider & Carsten Wölffling
46:33
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Resilienz bedeutet nicht Widerstandsfähiger! Stress & mangelnde Resilienz im Leben? Das können Caroline & ich sehr gut nachempfinden! Was du tun nachhaltig tun kannst, das erfährst du in dieser Folge! Um die den bestmöglichen Mehrwert zu bieten, habe ich mir die Coachin für ganzheitliche Resilienz & Burnout-Prävention Caroline Schneider eingeladen.…
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Meditation: Regeneriere durch Stille
25:45
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Stille ist nicht unlebendig! Wenn du innerlich genau hinschaust, kannst du eine energetische Dynamik spüren, welche aus dem stillen Raum fließt. Gib dich dieser Kraft hin und regeneriere damit deinen Akku. Einleitend wird in dieser Meditation dein Körper darauf mit einer Schmelzatmung vorbereitet. Der Beitrag Meditation: Regeneriere durch Stille er…
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"Ich habe eine Wassermelone getragen 🍉 - Wenn Du Dich mal wieder um Kopf und Kragen redest..." I 🎙️Podcast Nr. 780
18:10
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Kennst du das Gefühl, du redest dich um Kopf und Kragen nur weil du gefallen möchtest? Weil du unbedingt willst, dass du gesehen & gehört wirst? Weil Du immer noch glaubst, wenn du ja das „Richtige“ sagst, dass du dann die Menschen mit der Botschaft erreichst, die du gerne erreichen möchtest? Und schon verbiegst Du Dich wieder, passt Dich an und re…
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#418 Wie Du leichter deine Grenzen setzt & Stress & Burnout vermeidest mit Freya Peters & Carsten Wölffling
42:42
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Wie gut kannst du deine Grenzen setzen? Wieso das übergehen deiner Bedürfnisse, Werte & nicht richtiges kommunizieren deiner Grenzen dich nach & nach abbrennen lassen & was du dagegen tun kannst, das erfährst du in dieser Folge. Als Gast habe ich mir die Gründerin von Leadility, Beraterin für UnternehmerInnen & Expertin für Selbstführung Freya Pete…
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Sotheby’s Short Story aus Hamburg
29:13
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Hallo Zusammen und herzlich willkommen zu meinem Podcast die Leichtigkeit der Kunst in Kollaboration mit Sotheby’s, der weltweit führenden Adresse für Kunst und Luxus. Mein Name ist Claudia Linzel und ich freue mich, hier auf spannende Menschen der deutschsprachigen Kunst-und Kulturszene zu treffen. Mit dieser Sotheby’s Short Story erhalten wir dan…
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Selfcare Special für Mamas #4: Selbstfürsorge ohne Schuldgefühle: DAS sollte jede Mama für sich tun!
43:48
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Folge 330:😍 👉🏻 Kostenloses Online Live Event: "Die Selfcare Masterclass" für gestresste Mamas am Mittwoch, 09.10.2024 um 20.00 Uhr Die Selfcare Masterclass:Schluss damit, dich immer hintenan zu stellen - Mama braucht mal eine Pause! Erfahre, wie du deinen Stress endlich loswirst und mehr Zeit für dich hast - ohne schlechtes Gewissen!→ Jetzt für 0€ …
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Die Seelenpflege der besonderen Art Wenn es für dich spannend ist, dich mit mir auszutauschen, dann melde dich gerne unter: podcast@stefan-schlegel.comDe către Stefan Schlegel - Unternehmer, Speaker, Personal Trainer, Extremsportler
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🪷 Interview mit Maxim Mankevich - Ein Deep Dive mit dem 'Soul Master' (#271)
57:19
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Heute habe ich einen ganz besonderen Gast, den ihr bestimmt schon kennt und liebt – meinen Freund und Kollegen Maxim Mankevich. Maxim ist nicht nur ein sehr inspirierender Mensch, sondern auch Bestsellerautor und Podcaster. Sein Buch 'Soul Master' hat es auf die Spiegel-Bestsellerliste geschafft und erreicht Millionen von Menschen. In dieser Folge …
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Aneta Kajzer: Klecks & Pinselstrich
59:10
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Ein Klecks, ein Pinselschwung, eine erste Spur, alle Sinne sind offen… Wie startet ihr bei der Umsetzung eines Gefühls, eines Gedankens, einer Inspiration? Fest geplant oder eher ohne Vorsatz, dafür mit einem verlässlichen Gefühl in die eigene Intuition? Wie beeinflusst Intuition den kreativen Prozess? Wo endet die Inspiration und beginnt die bewus…
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#417 Krise in der Beziehung - wie ihr wieder zueinander findet mit den Paartherapeuten & Sexualberatern Ina Jornitz & David Mayer
1:01:42
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Wenn die Beziehung auf der Kippe steht, Streit, Unlust & fehlende Leichtigkeit in der Partnerschaft. Lass uns gemeinsam schauen, was möglich ist, um wieder zueinander zu finden. Dazu habe ich mir die Paartherapeuten, Sexualberater & Experten für Konflikte, Affären & unbefriedigende Sexualität in Beziehungen Ina Jornitz & David Mayer eingeladen NUTZ…
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Galerie Thomas Salis x Munich HIGHLIGHTS 17: Collage
1:00:59
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Hallo zusammen und herzlich willkommen zu meinem Podcast „die Leichtigkeit der Kunst“ in Kollaboration mit der Munich HIGHLIGHTS, der internationalen Kunstmesse auf höchstem Niveau, die in diesem Jahr ihr 15-jähriges Bestehen feiert. „Beziehungen schaffen, am liebsten zwischen allen Dingen der Welt.“ – Kurt Schwitters. „Leben und Schönheit in den g…
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e279: Was muss passieren, damit du wahre Freiheit verspürst?
15:00
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Was bedeutet für dich Freiheit? In der heutigen Episode spreche ich über Freiheit. Wie du, meiner Meinung nach, wahre Freiheit erlangen kannst und was diese für mich bedeutet.Doch was ist Freiheit für dich? Wann spürst du diese?Schreibe mir deine Vorstellung dazu an: podcast@stefan-schlegel.comDe către Stefan Schlegel - Unternehmer, Speaker, Personal Trainer, Extremsportler
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Selfcare Special für Mamas #3: Bin ich gut genug? So löst du deine Mama-Selbstzweifel auf
1:03:43
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Slow Story von Maike Folge 329:Ständig ein schlechtes Gewissen? Oft das Gefühl irgendwie "nicht gut genug" zu sein? Schon gar nicht zu dir selbst? In diesem wunderschönen Gespräch mit vierfach Mama Maike, meiner Teilnehmerin aus dem Slow Circle Mentoring, reden wir ganz offen über Zweifel, Ängste und Sorgen als Mama und wie wir sie aus dem Weg räum…
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Mischa Kuball: Licht und Schatten
1:08:52
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„Der Spiegel zeigt uns nicht die Dinge, wie sie sind, sondern wie sie erscheinen.“ – Platon Hast du dich jemals gefragt, ob das, was du siehst, wirklich die Realität ist? Oder ob es nur eine Reflexion deiner eigenen Wahrnehmung und Erwartungen ist? Wie oft nehmen wir Dinge als selbstverständlich hin, ohne sie wirklich zu hinterfragen? Was, wenn wir…
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#416 Ein Nein als Ja zu dir selbst - klare Grenzen stecken. Aber wie? Mit Yvonne Oswald & Carsten Wölffling
50:57
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Nein sagen & Grenzen stecken - nicht immer das einfachste. Wie dir das gelingen kann erfährst du in dem Interview von Yvonne Oswald. NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY: Was hast du aus der Folge mitgenommen? Kannst du deine Grenzen stecken? Was hilft dir dabei? Worüber wir sprechen: Was sind die langfristigen Folgen, wenn wir nicht unsere Gren…
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💚 Neubeginn nach der Trennung: Wie du Vertrauen und Mut für die Liebe wiederfindest (#270)
37:19
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In dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das viele von uns schon einmal durchlebt haben: Trennung. Trennungsschmerz ist etwas, das wir alle kennen. In meinem Leben hatte ich schon einige Beziehungen und dementsprechend auch Trennungen. Es gibt keinen Weg drumherum; wir müssen durch den Schmerz hindurch. Aber es gibt viele Dinge, die wir tun könn…
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#415 Stress im Büroalltag erfolgreich meistern mit Stresscoach Sven Otte & Carsten Wölffling
38:33
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Stress im Büro, deinem Job oder Alltag? Lass uns mehr Balance & Leichtigkeit in dein Leben bringen. Ich habe mir den Stresscoach, Entspannungstrainer & Meditationsleiter für Menschen im Bürojob Sven Otte eingeladen. Wir geben dir wertvolle Tipps & Tricks, wie du besser mit Stress umgehen kannst! NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY: Wie gehst du…
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e278: Die 6 menschlichen Bedürfnisse und Ihre Bedeutungen für dein Leben
15:30
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Wieso ist es so elemtar wichtig sich seiner Bedürfnisse bewußt zu sein? Schreib mir gerne deine Bedürfnisse, wie du diese auslebst und ob du damit glücklich bist oder diese lieber ändern möchtest. Mich erreichst du unter: podcast@stefan-schlegel.comDe către Stefan Schlegel - Unternehmer, Speaker, Personal Trainer, Extremsportler
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Selfcare Special für Mamas #2: Mama müde? Der wahre Grund, warum du dir nie Pausen gönnst
43:02
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(und wie du es ändern kannst → inkl. Checkliste) Folge 328:Diese machbaren Schritte ändern sofort etwas! In dieser zweiten Special Folge erfährst du die besten Selfcare Tipps für gestresste Mamas - und warum es bisher so schwer für dich war sie umzusetzen. Hör rein und sicher dir dein ganz besonderes Geschenk 🎁🤫 Nur für kurze Zeit: Selfcare Checkli…
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Selfcare Special für Mamas #1: Die große Selbstfürsorge Lüge!
47:57
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Folge 327:Was Selfcare wirklich ist, was es NICHT ist - und warum es für dich als Mama absolut unverzichtbar ist (inkl. Warnsignale)! 🥳 Für die nächsten Wochen gibt's hier eine Special Podcastreihe rund ums Thema “Selfcare für Mamas”. Denn Selbstfürsorge ist so ein immens wichtiges Thema, was aber vor allem für uns Mütter oft so schwierig umzusetze…
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Welcher MRR-Kurs macht Sinn? Du willst dir einen der beiden MRR-Kurse auf dem deutschsprachigen Markt holen, weißt aber nicht, welcher für dich passender ist? In dieser Folge tauchen wir tiefer in die beiden Kurse ein: Buchungslinks zu den MRR-Kursen:1️⃣ UBC-Kurs:https://www.copecart.com/products/2025f2a0/checkout2️⃣ DSM: https://copecart.com/produ…
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„Kunst ist die Garantie für geistige Gesundheit. Ich liebe es, wenn die Stadt zum Spielplatz für die Seele wird.“ – Louise Bourgeois Heute möchte ich mit euch ein wenig über Grenzen und Freiheiten der Kunst nachdenken. Zum Beispiel über Graffitis … Sind Graffitis lediglich eine unterschätzte Kunstform oder purer Vandalismus? Sind sie nur ein rebell…
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Wie dich der Verstand von deinem Glück abhält
20:57
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Ist dir schon aufgefallen, dass du dich mit deinem Verstand selbst vom Glück abhältst? In dieser Folge beleuchte ich die Mechanismen des Verstandes, damit du einen klaren Blick darauf hast. Durch diese Erkenntnisse kannst du für dich wirksame Techniken einsetzen, um mehr Glück zu erfahren. Der Beitrag Wie dich der Verstand von deinem Glück abhält e…
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#414 Darmgesundheit bei Sportlern - viele Tipps & Tricks mit Dr. Christina Steinbach
58:33
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Wenn die Verdauung beim Sport verrückt spielt. Erfahre von der promovierten Ernährungswissenschaftlerin, Buchautorin & Speakerin Dr. Christina Steinbach, wie du deine Verdauung & deinem Darm beim Sport etwas gutes tun kannst.NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY: • Was hast du aus der Folge mitgenommen? • Welche Fragen hast du an Zeus & mich? Wor…
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#413 Dating, Beziehungen & Kommunikation in der heutigen Zeit mit Christoph & Sebastian von Onlymens
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2024 - Dating, Menschen kennenlernen für tiefe Verbindungen, Ghosting & vieles mehr - darüber spreche ich mit viel Humor & Lockerheit mit den aufstrebenden Podcastern Christoph & Sebastian von Onlymens aus Leipzig. Wir beantworten eure Fragen, welche ihr uns gestellt habt über Dating, Deep Talk & vieles mehr! NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY…
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Dr. Noa K. Ha x POWR 08: Wem gehört die Stadt?
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‚Wem gehört die Stadt?‘ Diese Frage des Graffitikünstlers Moses, die ich im Buch ‚Signed‘ gelesen habe, lässt mich nicht mehr los. Abgesehen vom künstlerischen Aspekt… wie können wir alle gemeinsam an der gesellschaftlichen Gestaltung unserer städtischen Räume teilhaben? Welche verborgenen kolonialen Wurzeln beeinflussen noch heute unsere Städte, u…
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e277: Walk with Stefan. Ein Test für ein neues Format.
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27:37
Wieso spreche ich in den letzten Monaten so viel über das Thema Mindset? Wie findest Du das Format "Walk with Stefan"?Soll ich es öfters einstreuen? Welche Fragen brennen dir unter den Nägeln?Schreib mir eine Nachricht an: podcast@stefan-schlegel.comDe către Stefan Schlegel - Unternehmer, Speaker, Personal Trainer, Extremsportler
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✨ Higher Self Talk für strahlendes Selbstvertrauen (#269)
16:59
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🎁 Dein ganz besonderer Selbstvertrauens-Booster: Meine kostenlose Masterclass "Confidence & Charisma Code" Heute - Sonntag, den 1. September um 11:11 Uhr teile ich mit dir meinen ganz besonderen Confidence and Charisma Code und zeige dir, wie du dein Selbstvertrauen und deine Ausstrahlung steigern kannst. 👉 Melde dich hier noch schnell gratis an: h…
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