Mental styrketræning for alle. Lær at slappe af - fysisk og mentalt - og giv dig selv mulighed for at påvirke dit liv.
…
continue reading
Skab dit eget hus - og giv dig mulighed for at påvirke din virkelighed, dit syn på andre mennesker, dine muligheder. I denne afslapning giver du dig selv mulighed for at etablere dit eget sted i et åbent område, som er det helt rigtige for dig. Det sted du skaber, kan du besøge igen og igen. Du har mulighed for at justere det, bygge til, ændre indr…
…
continue reading
1
Mentaltræning - mental afslapning
6:22
6:22
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
6:22
Giv slip på tanker og skab et fokus - helt enkelt. Lad de mest fantastisk ting ske ude i fremtiden. Lyt til denne mentaltræning på et uforstyrret sted, hvor det er sikkert at lukke øjnene i godt 6 minutter.
…
continue reading
1
Mentaltræning - fysisk afslapning
6:11
6:11
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
6:11
Du kan bruge denne korte mentaltræning til at træne fysisk afslapning. Som altid foreslår jeg, at du lytter til den et uforstyrret sted, hvor det er sikkert at lukke øjnene i godt 6 minutter.
…
continue reading