Cele mai bune Natural Fitness podcast-uri (2024)

1
Meditație #12 - Mindfulness cu Raluca Moisi 31:12

3+ y ago31:12

31:12

Acesta este cel de-al 12 episod din podcast de meditație. Prin intermediul acestui episod doresc prin intermediul trainerul de Mindufness cu Raluca Moisi să oferim informații referitoare despre Mindufness. Mindufness este o prectică prin care îți antrenezi mușchiul concentrări. Este un instrument care, odată învățat cum funcționează, ne conduce la …

1
Meditație #6 - Relaxare vs Stres 27:01

3+ y ago27:01

27:01

Acesta este cel de-al șaselea episod din podcast de meditație. Prin intermediul acestui episod doresc prin intermediul medicului Horațiu Stănculescu să oferim informații despre stres și ce metode de relaxare care se pot utiliza. Stresul apare atunci când o experienta neprevazuta apare, doar că modul nostru de abordare este cel care declanșează un a…

1
Meditație #11 - Curajul constient 18:32

4y ago18:32

18:32

Acesta este cel de-al unsprezecelea episod din podcast de meditație. Prin intermediul acestui episod doresc să ofer un exercițiu meditație ghidată pentru a conștientiza curajul.Frica este un element important în construirea iubirea de sine. Consider ca înainte de ajunge curajul este important sa iti dai seama de ce este frica astfel incat sa poti t…

1
6. De ce sa alegi uleiuri esentiale, cum te pot ajuta pe tine si familia ta si ce sunt ele 9:22

4y ago9:22

9:22

Au efect terapeutic, datorita structurii lor sunt active chiar si in conditiile in care celula este compromisa. Daca ai in familie viroze, tuse, congestii nazale, febra, dureri de cap, dureri musculare, dureri de oase, anxietate, agitatie, hiperactivitate, oboseala, letargie, sau alte situatii care va impiedica sa va bucurati de viata, atunci uleiu…

1
5. Ce sunt antibioticele naturale si unde le gasesti 21:09

4+ y ago21:09

21:09

Ai luat vreodata antibiotice si a fost nevoie sa repari flora intestinala timp de cateva saptamani bune dupa tratament? Care au fost efectele adverse cele mai des intalnite sau experimentate de tine, atunci cand ai facut tratament cu antibiotice? Cum ar fi sa poti sa combati infectia din organismul tau cu antibiotice eficiente din natura? Dupa ce a…

1
4. De ce am ales doTERRA si nu plafar care e mai ieftin? 19:47

4+ y ago19:47

19:47

Poti sa cumperi uleiuri esentiale de oriunde, dar nu te astepta la rezultate similare. Poti sa alegi multe companii de uleiuri esentiale, dar stu ce este in fiecare sticluta? Eu stiu ce e in a mea. Vrei sa sti de ce?

1
3. Ce este bullying si cum îl recunoasti ca să te protejezi de el? 16:28

4+ y ago16:28

16:28

Bullying este un termen împrumutat din limba engleză și descrie agresivitatea verbală și emoțională. Cum te raportezi la el si ce faci cu el, inveti aici la Alternative cu Cristina Popescu.

1
2. Ce este sanatatea holistica? 7:10

4+ y ago7:10

7:10

Sanatate Holistica se uita la tine ca si intreg. Abordarea ei este sa adreseze trupul, mintea, sufletul, relatiile, finantele si emotiile, in asa fel ca sa gasim echilibrul de care avem nevoie.

1
1. Cum a Aparut Proiectul Alternative? 11:40

4+ y ago11:40

11:40

Alternative este un proiect creat pentru nevoile tale ca si mama si parinte, pentru a te ajuta sa ai grija de puiul tau in cel mai bun mod cu putinta. Aici vei invata despre un stil de viata sanataos si alternative sanatoase la ceea ce gasesti pe piata. Incepand de la mancare pana la parenting si dezvoltare personala. Abia astept sa crestem impreun…

1
Meditație #10 - Ziua perfecta 14:41

4+ y ago14:41

14:41

Acesta este cel de-al zecilea episod din podcast de meditație. Prin intermediul acestui episod doresc să ofer un exercițiu meditație ghidată pentru o cat mai perfecta Avem momente în viata noastră când uitam de saricile pe care le avem de făcut pe parcursul unei zile și începem sa ne stresam. Ca nu mai avem timpul necesar sa terminam sarcinile pe c…

1
Meditație #9 - Conexiune cu natura 12:07

5y ago12:07

12:07

Acesta este cel de-al nouălea episod din podcast de meditație. Prin intermediul acestui episod doresc să ofer un exercițiu meditație ghidată pentru o conexiune mai buna cu natura. Cu toți ne place ne place natura suntem înconjurați de ea și ne susține viata în fiecare moment. Însă deseori avem momente când uitam sa ne bucuram de ea asa este, simpla…

1
Meditație #8 - Respirație puternică 16:48

5y ago16:48

16:48

Acesta este cel de-al optulea episod din podcast de meditație. Prin intermediul acestui episod doresc să ofer un exercițiu meditație ghidată pentru o respirație puternică. De cele mai multe ori respiram inconștient și facem acest lucru pentru ca a devenit un automatism pe care corpul nostru l-a învățat. Fapt pentru care nu stam sa ne concentram pen…

1
Meditatie #7 - Apreciere profundă 22:30

5y ago22:30

22:30

Acesta este cel de-al șaptelea episod din podcast de meditație. Prin intermediul acestui episod doresc să ofer un exercițiu ghidare într-o apreciere profundă. Știința ne arată că prin practicarea recunoștinței ne crește energia, reduce anxietatea, îmbunătățește somnul și creează sentimente de legătură socială. Iar în viata de zi cu zi ne cerem mult…

1
Meditatie #5 - Recunoștință 12:06

5+ y ago12:06

12:06

Acesta este cel de-al cincilea episod din podcast de meditație. Prin intermediul acestui episod doresc să ofer un exercițiu ghidare a recunoștinței. Știința ne arată că prin practicarea recunoștinței ne crește energia, ne reduce nivelul de anxietatea, ne îmbunătățește somnul și ne creează sentimente de legătură socială. Iar în viata de zi cu zi ne …

1
Meditatie #4 - Iertare și eliberare 9:04

5+ y ago9:04

9:04

Acesta este cel de-al patrulea episod din podcast de meditație. Prin intermediul acestui episod doresc să ofer un exercițiu ghidare într-o meditație de relaxare a încărcăturilor emoționale pe care le ai față de o anumita persoana sau față de tine. În fiecare zi avem zeci sau sute de emoții fata de o persoana sau ființă. Și de fiecare data când ne c…

1
Meditație #3 - Relaxează-ți corpul 11:39

5+ y ago11:39

11:39

Acesta este cel de-al treilea episod din podcast de meditație. Prin intermediul acestui episod doresc să ofer un exercițiu de rexalaxare a corpului. De fiecare data când suntem stresați avem tendința să observam doar ce este rațional și ce emoții sunt în spatele a acestor gânduri, însa uitam complet de corp. Și asta pentru că nu îl consideram ca fi…

1
Meditație #2 - Transformă-l într-un nor 6:22

5+ y ago6:22

6:22

Acesta este cel de-al doilea episod din podcast de meditație. Prin intermediul acestui episod doresc să ofer un exercițiu de conștientizare a gândurilor care trec prin minte. Mintea este un sistem complex care adună de pe parcursul zilei tot felul de gânduri, dialog intern și distragerea atenției. Multe studii au arătat că avem între 50.000 și 80.0…

1
Meditație #1 - Introducere și poveste personală 6:04

5+ y ago6:04

6:04

Bine ai venit la primul episod din podcast-ul de meditație. Prin intermediul acestui episod vrea să va ofer informați referitor la viziunea mea legata de acest podcast. Iar în partea a doua voi povesti despre modul cum am început eu să meditez și ce m-a motivat să practic în continuare. Mă găsiți și pe facebook dacă doriți mai multe informații: fac…

1
Seria ECHILIBRU EMOTIONAL, Episodul 5- Este felul in care gandesti responsabil de fricire si succes? 14:15

5+ y ago14:15

14:15

"Daca tu crezi ca poti, ai dreptate!Daca tu crezi ca nu poti, ai dreptate! Actinile tale intotdeauna vor urma mintea!"

1
Seria ECHILIBRU EMOTIONAL, Ep.4 - Cum sa comunici cand e mai usor sa taci 17:26

5+ y ago17:26

17:26

Nimic nu a distrus mai tare emotiile decat tacerea. Tacerea aceea provocata de frica. Frica de ridicol, frica de respingere, frica de refuz si multe alte frici. Comunicarea insa, a vindecat si continua sa vindece multe inimi si suflete.

1
Seria ECHILIBRU EMOTIONAL, Ep.3 - Rolul Alimentatiei in Echilibrul Emotional 10:39

5+ y ago10:39

10:39

Se spune ca sistemul digestiv este al doilea nostru creier. Tu ce crezi?

1
Seria ECHILIBRU EMOTIONAL, Ep.2 - Managementul stresului - 16:34

5+ y ago16:34

16:34

Stresul este real si ne afecteaza atat mintea si trupul, cat si sufletul.

1
Seria ECHILIBRU EMOTIONAL Ep.1 - De ce sa practici Mindful Meditation? 14:52

5+ y ago14:52

14:52

Termenul de Mindful Meditation sau Mediatie Constienta, se refera la a fi constient de momentul prezent, de ce simti fizic si emotional exact acum. Mindfulness se mai traduce si constienta, atentie, retentie sau discernamant.

1
Seria INSPIRATE DE TINE ep.2 - Oportunitatile. 20:53

6y ago20:53

20:53

Ce facem cu oprtunitatile din viata noastra?Le asteptam sa vina la noi sau facem ceva activ pentru a le gasi?In acest episod vei invata cum Atitudinea cu care te uiti la viata influienteaza daca vezi sau nu, oportunitatile din viata ta

1
De ce sa lucrezi pentru a avea un venit rezidual 15:49

6y ago15:49

15:49

Este important sa lucram intelept si sa creem un venit care sa ne asigure confort financiar chiar si atunci cand nu putem sa muncim din diferite motive.In acest episod vei invata 5 modalitati in care poti sa generezi venit rezidual.

1
Seria INSPIRATE DE TINE ep.1 Povestile noastre 36:44

6y ago36:44

36:44

Aceasta serie este oferita de catre Cristina Popescu -The voice of a woman si impreuna cu prietena mea draga, Alina Zimbru, suntem inspirate de tine si vrem sa iti dam curaj sa faci un pas inspre mai mult, un pas inspre excelenta.In acest episod vom impartasi cu tine povestea noastra si de ce am ales sa punem impreuna timp si energie sa facem proei…

1
De ce am ales sa lucrez de acasa si sa construiesc o afacere online 9:00

6y ago9:00

9:00

In acest episod vei invata cum poti si tu sa fi libera ca si mama si cum poti sa iei decizii informate. Vino sa ne cunoastem pe www.cristinapopescu.com

1
Povestea din spatele comunitatii Cristina Popescu - The voice of a woman 20:50

6y ago20:50

20:50

Despre comunitatea The voice of a Woman. Locul unde se intampla lucruri care fac o diferenta si unde povestea ta conteaza. Povestea din spatele acestei comunitati si directia in care mergem. Vino cu noi sa fi o povestitoare a propriei povesti. Povestea ta poate salva o viata!

1
Sarcina, Stress si Solutii Naturale 32:25

6y ago32:25

32:25

Ce vei invata aici? - Ce este stresul si cum se manifesta el - Cum poti sa iti ajuti creierul sa primeasca si sa transmita semanalele corecte ca sa reduca stresul - Ce solutii naturale ai pentru asta care sunt sigure si pe parcursul sarcinii.

Podcasturi care merită ascultate

Natural Fitness Podcast-uri

Podcasturi care merită ascultate

1
Meditatie

Marian Pinzariu

1
ALTERNATIVE by Cristina Popescu

Cristina Popescu

1
Meditație #12 - Mindfulness cu Raluca Moisi 31:12

1
Meditație #6 - Relaxare vs Stres 27:01

1
Meditație #11 - Curajul constient 18:32

1
6. De ce sa alegi uleiuri esentiale, cum te pot ajuta pe tine si familia ta si ce sunt ele 9:22

1
5. Ce sunt antibioticele naturale si unde le gasesti 21:09

1
4. De ce am ales doTERRA si nu plafar care e mai ieftin? 19:47

1
3. Ce este bullying si cum îl recunoasti ca să te protejezi de el? 16:28

1
2. Ce este sanatatea holistica? 7:10

1
1. Cum a Aparut Proiectul Alternative? 11:40

1
Meditație #10 - Ziua perfecta 14:41

1
Meditație #9 - Conexiune cu natura 12:07

1
Meditație #8 - Respirație puternică 16:48

1
Meditatie #7 - Apreciere profundă 22:30

1
Meditatie #5 - Recunoștință 12:06

1
Meditatie #4 - Iertare și eliberare 9:04

1
Meditație #3 - Relaxează-ți corpul 11:39

1
Meditație #2 - Transformă-l într-un nor 6:22

1
Meditație #1 - Introducere și poveste personală 6:04

1
Seria ECHILIBRU EMOTIONAL, Episodul 5- Este felul in care gandesti responsabil de fricire si succes? 14:15

1
Seria ECHILIBRU EMOTIONAL, Ep.4 - Cum sa comunici cand e mai usor sa taci 17:26

1
Seria ECHILIBRU EMOTIONAL, Ep.3 - Rolul Alimentatiei in Echilibrul Emotional 10:39

1
Seria ECHILIBRU EMOTIONAL, Ep.2 - Managementul stresului - 16:34

1
Seria ECHILIBRU EMOTIONAL Ep.1 - De ce sa practici Mindful Meditation? 14:52

1
Seria INSPIRATE DE TINE ep.2 - Oportunitatile. 20:53

1
De ce sa lucrezi pentru a avea un venit rezidual 15:49

1
Seria INSPIRATE DE TINE ep.1 Povestile noastre 36:44

1
De ce am ales sa lucrez de acasa si sa construiesc o afacere online 9:00

1
Povestea din spatele comunitatii Cristina Popescu - The voice of a woman 20:50

1
Sarcina, Stress si Solutii Naturale 32:25

Ghid rapid de referință