Salut! Sunt Cristina Oțel, Master Trainer și Life Design Coach cu peste 15 ani de experiență în Learning & Development și ajut oamenii să se elibereze din viața care le-a rămas mică și să își creeze una pe care să o iubească. Pauza de Bine®️ e un podcast de life design în care te invit să te întâlnești cu tine, dacă vrei să trăiești o viață mai conștientă, aliniată cu valorile tale. https://www.cristinaotel.ro/
Bine ai venit la podcastul " De unde ai luat cireșele", găzduit de Dragoș Vîntu(www.dragosvintu.ro), un expert în marketing și publicitate care va adresa mai multe domenii, de la dezvoltarea de produs la vânzarea produsului, dar și construcția echipei. Rolul podcastului este să "pay it forward" - adică să contribuie la îmbunătățirea lumii, ascultător cu ascultător.În fiecare episod, voi aborda o nouă temă și vom explora cum să depășești obstacolele, să construiești echipe puternice și să-ți ...
P
Pauza de Bine


1
127: Ajută-ți clientul ideal să te găsească, cu Mădălina Vasiu
49:47
49:47
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
49:47
Bine te-am regăsit după o săptămână de pauză, cu vocea recuperată aproape complet, exact la timp să sărbătorim 4 ani de pauza de bine. 4 ani! Timpul trece repede dar nu o să îți zic că nu îmi vine să cred că am ajuns aici. E enorm de multă muncă în spate, nu doar a mea, ci și a Gabrielei, și pentru câteva luni și munca Danei (a fost). Dar e un proi…
D
De unde ai luat cireșele?


1
Episodul 2 - Despre Shopper Marketing si Vanzari
14:52
14:52
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
14:52
Bine ati venit la episodul 2 din De unde ai Luat Ciresele. Acest Episod este centrat in jurul strategiei de vanzare a produsului, a modului in care se ia decizia de achizitia dar si analiza unor exemple de succes. Pentru mai multe info exista www.dragosvintu.roDe către Dragos Vintu
P
Pauza de Bine


1
126: Nu-ți fie frică să ai curaj, cu Alexandra Ioniță
33:42
33:42
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
33:42
În pauza de bine de azi o vei cunoaște pe Alexandra, una dintre clientele mele de suflet pe care o admir pentru curaj și pentru hotărârea cu care face orice e nevoie ca să se bucure din plin de noua ei viață. Și nu exagerez când spun viață nouă pentru că Alexandra a renăscut în procesul de Life Design și asta mă face cu atât mai recunoscătoare că a…
D
De unde ai luat cireșele?


1
EPISODUL 1 - DESPRE PRODUCT DEVELOPMENT
19:10
19:10
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
19:10
In acest episod vom analiza ce tip de produse putem sa dezvoltam, cum putem sa generam un USP pentru un produs nou dar si pentru un produs existent, tehnici B2B si B2C dar si cum ne impacteaza value chain-ul deciziile de generare de produse. Pentru mai multe info te asteptam pe www.dragosvintu.roDe către Dragos Vintu
P
Pauza de Bine


1
125: Cum să îți fii aliat în procesul de life design, cu Roxana Doarbes
35:20
35:20
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
35:20
Îți propun să începem primăvara cu o nouă ediția din seria ”Povești de life design și oamenii lor”. Cu intenția de a aduce inspirație și un strop de curaj persoanelor care se simt rătăcite în viața lor, în 2022 am început să creez spațiu în podcast pentru poveștile de life design ale clientelor mele dragi. În episoadele 82 și 83 poți descoperi călă…
D
De unde ai luat cireșele?


1
Episodul Zero - Preview al primului Sezon De unde ai luat ciresele
19:07
19:07
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
19:07
Episodul Zero al De unde ai luat ciresele. Cotine povestea originii numelui dar si un scurt sumar al celor 20 de episoade care urmeaza in acest sezon. Cauta episodul 1 sau intra pe www.dragosvintu.ro pentru mai multe detalii.De către Dragos Vintu
P
Pauza de Bine


1
124: Cum respiri corect și de ce să faci asta, cu Irina Costea
31:55
31:55
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
31:55
Îți propun să vorbim azi despre un subiect care ne privește pe fiecare dintre noi și căruia cred că (încă) îi dăm suficientă atenție: respirația. Ce beneficii ne aduce ea dincolo de a ne ține în viață, ce greșeli facem în felul în care respirăm, ce tehnici simple de respirație putem folosi și cum ne ajută ele - despre toate povestim în pauza de bin…
P
Pauza de Bine


1
123: Then & Now. 5 lecții din 5 ani de antreprenoriat
16:13
16:13
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
16:13
Zilele astea sărbătoresc 5 ani de când lucrez pe cont propriu, un punct pe care cândva nu eram convinsă că îl voi atinge și mă bucur că ești aici cu mine. Afacerea mea e gândită să îmi aducă bucurie, să îmi ofere spațiu și pentru a fi nu doar pentru a face, să mă ajute să cresc și să îmi pot servi clientele și mai bine, și să susțină stilul de viaț…
P
Pauza de Bine


1
122: Nu-ți mai sta în cale, cu Brianna Wiest
48:31
48:31
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
48:31
N-ai idee cât de tare mă bucur să petrecem pauza asta de bine împreună! Speciale sunt toate, dar azi am ocazia să împărtășesc cu tine o conversație de suflet purtată cu Brianna Wiest - autoarea cărții ”Tu ești muntele”, o carte care a fost foarte bine primită în România și pentru care am avut din nou șansa să creez semnul de carte, la fel ca pentru…
P
Pauza de Bine


1
121: Viața te pregătește pentru misiunea ta, cu Chef Laura Eremia
1:10:52
1:10:52
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:10:52
Azi am șansa să îți fac cadou un episod din care mi-am luat multă energie, inspirație, încredere și poftă de a face lucruri. Și am ales cuvântul poftă cu un motiv întemeiat. :) Invitata mea de azi este Chef Laura Eremia, o inspirație de om care după 15 ani de lucrat în marketing, după un business închis și multe alte decizii dificile și-a descoperi…
P
Pauza de Bine


1
120: Cum armonizezi A FI și A FACE, cu Veronica Brejan
1:04:40
1:04:40
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:04:40
Intenția mea a fost ca în prima lună din an să îți aducem episoade care să te echipeze cu idei pentru un 2023 în care să stai cât mai mult la volanul vieții tale și cât mai puțin în scaunul din dreapta. Am început prin a vorbi despre Human Design, apoi ne-am uitat la povestea pe care ți-o spui despre bani, iar azi vorbim despre cum poți aduce mai m…
P
Pauza de Bine


1
119: Rescrie povestea pe care ți-o spui despre bani, cu Natalia Dabija
51:29
51:29
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
51:29
Am încredere că episodul de azi va veni numai bine pentru tine la început de an și că te va ajuta în a-ți înțelege mai bine relația cu banii. Invitata mea este Natalia Dabija, coach acreditat, autoarea seriei Bugetul Familiei pe blogul ei și gazda podcastului Metamorfoza. Am cunoscut-o pe Natalia cu câțiva ani în urmă, când amândouă activam în blog…
P
Pauza de Bine


1
118: Schimbă felul în care îți trăiești viața prin Human Design, cu Antonia Hruscovschi
1:01:26
1:01:26
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:01:26
Nu aș fi putut alege un episod mai potrivit pentru prima pauză de bine din an. Pe de o parte, pentru că invitata mea este o clientă dragă mie, a cărei clientă am devenit și eu, iar pe de altă parte pentru că vorbim despre ceva ce mi-a influențat semnificativ viața în ultimul an. Așadar, te invit să asculți cu inima deschisă acest episod despre Huma…
P
Pauza de Bine


1
117: Episod special de Crăciun, cu Alex și Sara
19:12
19:12
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
19:12
Am ajuns la a 40-a și ultima pauză de bine din 2022. A fost un an bogat pentru Pauza de Bine, în care a devenit marcă înregistrată, un an cu 23 de invitați. De 4 ani încoace ultimul episod din decembrie este unul cu copiii mei și nu ne abatem de la tradiție. :) Îți mulțumesc că asculți Pauza de Bine și că ajuți podcastul să ajungă la cât mai mulți …
P
Pauza de Bine


1
116: Investiții care m-au ajutat să cresc în 2022
19:36
19:36
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
19:36
Azi aruncăm un ochi în culise pentru că vreau să îți vorbesc despre felurile în care am crescut anul ăsta, nu ca să mă laud, ci ca să ne împrietenim și mai bine, să îți dau idei și să îți fac cunoștință cu niște oameni faini pe care îi admir și pe care îi recomand oricând cu încredere. Îți spun povestea din spatele ritualului meu de final de an și …
P
Pauza de Bine


1
115: Cum îți simplifici garderoba, cu Sînziana Rădulescu
49:27
49:27
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
49:27
În luna decembrie plutește ceva mai multă bunătate și generozitate în aer, iar azi te invit să vorbim despre garderoba ta pentru că poate vei fi tentată să îți faci cadouri (și sper ca după episodul de azi să le alegi pe cele potrivite pentru tine, dacă ești în căutare de haine), dar și pentru că o reîmprospătare a garderobei tale poate însemna un …
P
Pauza de Bine


1
114: 7 greșeli pe care să le eviți când faci un vision board
14:18
14:18
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
14:18
După 6 episoade-interviu, azi suntem doar tu și cu mine. Încep să simt în jurul meu agitația de final de an, văd oameni care trag tare să închidă în forță, să bifeze ce a rămas nebifat și oameni care sunt deja cu un picior în anul următor și cu gândul la noi rezultate de atins. Și tocmai de asta, înainte să vorbim despre vision board și greșelile d…
P
Pauza de Bine


1
113: Cum îți conturezi un traseu feminin în antreprenoriat, cu Oana Stoianovici
1:14:30
1:14:30
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:14:30
Episodul de azi e un must-listen pentru orice femeie, antreprenoare sau nu. Alături de mine este Oana Stoianovici, un om-inspirație. Vorbim ALTFEL despre feminitate, mai ales despre ceea ce ea numește feminitate matură: ce este, cum o accesăm și cum o putem folosi în carierele noastre. Oana are o experiență de aproape două decenii în programe de co…
P
Pauza de Bine


1
112: Cum depășești blocajele în construirea și creșterea afacerii tale, cu Ana Nicolescu
1:13:19
1:13:19
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:13:19
Dacă te tot gândești să începi o afacere și totuși nu faci nimic în sensul ăsta, dacă ești doar curioasă să înțelegi ce înseamnă să ai un business și ce se întâmplă în culise, dacă ai o afacere deja și vrei să o o duci la următorul nivel, episodul de azi e pentru tine. Ne luăm azi doza de inspirație de la Ana Nicolescu, jurnalist, antreprenor, trai…
P
Pauza de Bine


1
111: Cum te influențează trauma și cum îți iei puterea înapoi, cu Teodora Pile
56:44
56:44
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
56:44
În episodul de azi te invit să vorbim despre traumă, despre cum ne influențează diferitele aspecte ale vieții, inclusiv cariera. Partenera mea de dialog este prietena mea Teodora Pile, Trauma Coach. Am explorat cu ea ce înseamnă trauma și mai ales cum putem să ne luăm puterea înapoi în așa fel încât ea să nu ne mai limiteze, să nu ne mai tragă înap…
P
Pauza de Bine


1
110: Cum echilibrăm energia feminină și masculină, cu Laura Călin
55:08
55:08
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
55:08
Azi te provoc să încetinești alături de mine și de invitata mea și să savurezi o conversație despre energia feminină și darurile ei. Laura Călin este instructor de yoga și autorul cărții ”Puterea Feminității. Arta Seducției.”, dar și creative communicator și PR & Strategist - pălării care, spune ea, sună de parcă ar fi din altă viață. :) Printre al…
P
Pauza de Bine


1
109: Greșeli pe care să le eviți în construirea brandului personal, cu Maria Surcel
55:14
55:14
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
55:14
Despre brandul personal nu am mai vorbit de 2 ani în Pauza de Bine și azi remediem asta. :) Partenera mea de conversație azi este Maria Surcel, Branding & Business Expert și fondatorul agenției de branding Mylk & Huny. Vorbim despre cum lucrurile care ți s-au întâmplat până acum au contribuit la cine ești azi și la ce faci, despre cum știm dacă ave…
P
Pauza de Bine


1
108: Cum te poți conecta la înțelepciunea corpului tău, cu Alexandra Kovacs
52:18
52:18
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
52:18
Primul episod din octombrie e ca o întoarcere acasă. Vorbim despre corp, despre inteligența pe care o are, despre cum ne liniștim sistemul nervos, cum facem să ne simțim în siguranță și cum putem savura mai mult viața și experiențele de zi cu zi. La asta mai adăugăm câteva insight-uri faine despre people pleasing și highly sensitive people. Partene…
P
Pauza de Bine


1
107: Cum te ”vindeci” de singurătatea antreprenorială
19:18
19:18
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
19:18
Co-fondatorul LinkedIn, Reid Hoffman, spune că a începe o afacere e ca și cum te-ai arunca de pe o stâncă și ai asambla avionul din picaj... Și lucrurile se complică și mai tare când îți dai seama că îți lipsesc piese din avion sau că nu știi să le asamblezi. Când am început să lucrez pe cont propriu eram atât de entuziasmată că nici nu conta că nu…
P
Pauza de Bine


1
106: Cum creezi sens și armonie în cariera ta, cu Mihai Zânt
44:16
44:16
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
44:16
Azi te invit să îți pui sub semnul întrebării convingerile legate de carieră. Partenerul meu de conversație este Mihai Zânt - Executive Coach, Trainer & Partener Co-Fondator în Careershift.ro și Humanistic. Vorbim despre credințe limitative, blocaje, sabotori, blândețe, pauze și sens în carieră și demontăm împreună și mituri, inclusiv pe cel de wor…
P
Pauza de Bine


1
105: De ce ai nevoie de limite și cum le stabilești
21:38
21:38
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
21:38
Începem toamna în forță, cu un episod despre limite, un alt ingredient care nu poate lipsi dacă vrem să trăim o viață pe care să o iubim. Limitele nu sunt doar granițe care să țină diferite lucruri și persoane la distanță, ci de a ne menține pe noi ÎN viața noastră. În loc să încercăm să mulțumim pe toată lumea sau să fim de toate pentru toți, să n…
P
Pauza de Bine


1
104: Cum creezi obiceiuri care durează
10:59
10:59
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
10:59
Am ajuns la ultimul life design breakthrough session din seria specială de august. Patru episoade în care am lucrat împreună pentru ca tu: - să te împrietenești cu gândul că a sta cu tine nu e doar necesar, ci și sănătos - să explorezi convingerile limitative care stau în calea a cine vrei să devii - să clarifici cum arată succesul pentru tine în e…
P
Pauza de Bine


1
103: Succesul nu e ce îți spun alții că este
8:37
8:37
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
8:37
În penultimul life design breakthrough session te invit să vorbim despre succes. Una dintre greșelile pe care le observ și pe care am făcut-o și eu în trecut este că nu ne rezervăm timp să ne întrebăm ce înseamnă succesul pentru noi. Mulți oameni cred că succesul e undeva în exteriorul lor, un loc în care să ajungă sau ceva ce li se întâmplă doar c…
P
Pauza de Bine


1
102: Rescrie convingerile care te limitează
14:24
14:24
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
14:24
În cel de-al doilea Life Design Breakthrough Session te invit să explorăm convingerile limitative pentru că până nu vei rescrie poveștile pe care ți-le spui despre tine sunt slabe șanse să vezi schimbări în bine de durată. Ceea ce crezi despre tine determină rezultatele pe care le vei obține și viața pe care o vei avea. Stabilim tot felul de obiect…
Azi dăm startul mini seriei Life Design Breakthrough Sessions care se va întinde pe toată durata lunii august. De ce LD Breakthrough Sessions? Pe de o parte, pentru că aud și văd în jurul meu oboseală, dezamăgire, rătăcire, vină care vin după 2.5 de pandemie, peste care a venit războiul din Ucraina și acum teama indusă de recesiune și vreau să ne a…
P
Pauza de Bine


1
100: 100 de episoade și un cadou pentru tine
12:43
12:43
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
12:43
Bine ai venit la episodul 100! Trăiesc tot felul de emoții faine ca răspuns la pragul ăsta important. Simt bucurie pentru că pot face podcastul și e ceva ce îmi place foarte tare. Simt mândrie că de 3.5 ani construiesc la proiectul ăsta. Simt multă recunoștință pentru tine și toți ceilalți ascultători pentru că fără voi Pauza de Bine nu ar avea sen…
P
Pauza de Bine


1
99: Cum să îți îngrijești pielea corect, cu Dr. Tatiana Niță
37:15
37:15
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
37:15
De data viitoare trecem la numere de episoade formate din 3 cifre! :) Până atunci însă, dedicăm ediția de azi pielii și împreună cu Dr. Tatiana Niță - Medic Primar Dermatovenerologie - povestim despre modurile simple de a avea grijă de ea. Vorbim despre cum ne comunică pielea și cum să o ascultăm, despre nevoile ei în funcție de vârstă, despre semn…
P
Pauza de Bine


1
98: Primii pași spre echilibrul hormonal, cu Dr. Antonela Burlacu
38:15
38:15
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
38:15
În episodul de azi avem 2 premiere: vorbim despre un subiect pe care nu l-am mai abordat până acum - echilibrul hormonal al femeilor și avem invitat un medic. Dr. Antonela Burlacu este Medic Primar Endocrinolog și ne va vorbi despre lucruri pe care orice femeie are nevoie să le știe despre corpul său și despre etapele firești în evoluția acestuia. …
P
Pauza de Bine


1
97: Cum folosești călătoriile ca să te cunoști mai bine, cu Andrei Lasc
50:21
50:21
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
50:21
Cum suntem în plin sezon de vacanțe, azi îți propun să împletim vibe-ul specific concediilor cu conceptul de pauză de bine și să povestim despre cum putem amplifica starea de bine, bucuria, prezența pe durata călătoriilor în așa fel încât, pe lângă experiența propriu-zisă, să îți faci timp să te cunoști mai bine. Ghid în călătoria de azi ne este An…
P
Pauza de Bine


1
96: Tu îți dai voie să ai grijă de tine? cu Mădălina Duport
1:00:38
1:00:38
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:00:38
În ultimul episod din iunie mi-am propus să ne luăm o pauză de bine care să îți aducă energie bună și să se simtă ca o vară plină de bucurie și frumos. De data asta o am alături de mine pe Mădălina Duport - Beauty Coach. Am invitat-o pe Mădălina la o conversație despre frumusețe, despre iubirea de sine și ritualuri care ne fac bine și la interior ș…
P
Pauza de Bine


1
95: Cum împletești multiple pasiuni, cu Corina Oprea
46:12
46:12
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
46:12
Dacă ai nevoie de un strop de curaj, de un pic de inspirație, de o confirmare că poți avea mai multe pasiuni, dacă te bate gândul să începi un business propriu și nu știi cum să faci asta fără să renunți la job-ul tău, episodul de azi e pentru tine. Invitata mea e Corina Oprea, antreprenor Crăița Merelor și Crăița Merelor - The Place, dar și manage…
P
Pauza de Bine


1
94: Schimbă-ți viața punându-ți întrebări mai bune
10:34
10:34
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
10:34
În primul episod din iunie vreau să te invit să vorbim despre întrebări, în mod special pe cele pe care ni le punem nouă. Știai că fiecare dintre noi are întrebări dominante pe care și le adresează în fiecare zi, chiar de mai multe ori în fiecare zi? Calitatea întrebărilor pe care ni le punem ne vor influența în mod direct calitatea vieții. Întrebă…
P
Pauza de Bine


1
93: Cum îți regenerezi energia și afacerea vara, cu Bianca Gheorghescu
46:38
46:38
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
46:38
Azi facem ceva puțin diferit în Pauza de Bine: lansăm o serie specială de conversații despre antreprenoriat. De fapt, plecând de la interacțiunile cu clientele mele și de la mesaje primite de la ascultătoarele podcastului, am decis să transform rubrica de ”antrepovești” de pe blog în pauze de bine audio. Intenția mea este ca, indiferent dacă doar v…
În Pauza de Bine de azi vreau să vorbim despre coaching, nu din cărți, ci într-un mod foarte personal. Primesc des întrebări de la oameni care vor să înțeleagă dacă și cum i-ar ajuta să lucreze cu un coach, în ce fel diferă coaching-ul de terapie, dar și de la oameni care vor la rândul lor să urmeze o formare în acest domeniu. Demontăm 3 mituri des…
P
Pauza de Bine


1
91: 8 adevăruri despre dezvoltarea personală
11:38
11:38
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
11:38
Azi vreau să îți împărtășesc câteva lucruri valoroase extrase din călătoria mea de evoluție din ultimii aproximativ 7 ani. Pe 2 mai am pierdut-o pe bunica și, așa cum au evenimentele care ne zguduie abilitatea de a ne face să reflectăm, printre multe alte lecții și conștientizări, mi-am dat seama cât de diferit e locul unde sunt acum, cât de diferi…
P
Pauza de Bine


1
90: Cum să ai o relație mai bună cu banii, cu Irina Stancu și Ramona Dragomir
1:09:05
1:09:05
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:09:05
În episodul de azi vorbim despre bani și despre cum putem avea o relație mai bună cu ei, iar partenerele de conversație sunt gazdele podcastului ”Smart Women. Smart Money”, Irina Stancu și Ramona Dragomir. Ne vei auzi vorbind despre: convingeri despre bani și cât de mult contează ce am văzut și auzit despre bani în copilărie; motivele pentru care f…
P
Pauza de Bine


1
89: Poveștile pe care ți le spui contează mai mult decât crezi, cu Alexandra Ciucanu
48:30
48:30
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
48:30
Azi te invit să vorbim despre poveștile pe care ni le spunem și felul în care ele fie ne țin blocați, fie ne sprijină în evoluția noastră. Partenera mea de stat la povești este Alexandra Ciucanu, specialist în comunicare și storyteller cu o mare pasiune pentru lumea Instagram. Te invit să ne fii alături în conversația despre convingeri limitative a…
P
Pauza de Bine


1
88: Cum se transformă relațiile dintre frați, cu Andrei și Alexandru Purcărea
1:26:30
1:26:30
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:26:30
Pe 8 aprilie e ziua mea, așa că episodul 88 nu mi l-am putut imagina altfel decât cu frații mei. Anul trecut am înregistrat împreună un episod despre creativitate și pentru că ne-a plăcut experiența și pentru că am primit feedback încurajator, am pornit o nouă tradiție. Dacă asculți până la final, vei afla și ce promisiune am făcut pentru anul viit…
P
Pauza de Bine


1
87: Amplifică-ți impactul, cu Eli Neicuț
1:12:12
1:12:12
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:12:12
În acest ultim episod din martie, îți propun o conversație faină, autentică și imperfectă cu Eli Neicuț. Eli este creator de conținut, influencer de fapte bune, trainer și moderator, dar oricum s-ar prezenta ea, eu o văd ca pe un suflet generos și o bucurie de om. Am vorbit despre voluntariat, despre cum descoperi care e misiunea ta, despre impact …
P
Pauza de Bine


1
86: 3 ani de Pauza de Bine
1:41:16
1:41:16
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:41:16
Pauza de Bine împlinește azi 3 ani și vrem să sărbătorim împreună cu tine prin acest episod aniversar în care te luăm în culise și răspundem întrebărilor primite din comunitatea de Instagram. Un alt lucru special la episodul de azi este că pentru prima oară e prezentă întreaga echipă și m-am bucurat foarte tare să le am alături pe Gabriela și pe Da…
P
Pauza de Bine


1
85: Cum să te simți bine în corpul tău, cu Andreea Teodor
49:00
49:00
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
49:00
Am revenit după o săptămână de pauză cu un episod care pe de o parte te răscolește, pe de altă parte te inspiră. Invitata mea de azi - prezentă pentru a doua oară în podcast - este Andreea Teodor, coach transformațional, studentă la psihologie și terapeut Somatic Experiencing în formare. Andreea spune despre ea că s-a considerat urâtă mai bine de j…
S-a întâmplat ca joia asta să coincidă cu sărbătoarea românească a iubirii, cu Dragobetele și pentru că cred că cea mai frumoasă relație de dragoste este cea pe care o avem cu noi, azi te invit să vorbim despre cum poți TU să te onorezi, să îți hrănești nevoile și să faci ca visurile tale să devină realitate. Oamenii pe care îi avem în jurul nostru…
P
Pauza de Bine


1
83: Cum gândește un life designer (partea a II-a)
1:12:24
1:12:24
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:12:24
Așa cum am promis săptămâna trecută, azi continuăm cu alte 4 povești inspiraționale despre ce înseamnă reașezarea în propria viață sau procesul de life design cum îl numesc eu. E o bucurie să văd progresul făcut de Alina, Delia, Iulia și Valerica, iar intenția mea cu acest episod este să îți arătăm ce e posibil pentru tine. Toate cele 8 femei care …
P
Pauza de Bine


1
82: Cum gândește un life designer (partea I)
50:01
50:01
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
50:01
Pauza de Bine e oficial marcă înregistrată și te invit să sărbătorim acest lucru împreună cu un episod special și cu o premieră. Auzi în fiecare episod că Pauza de Bine e un podcast de life design și poate știi că misiunea mea e să ajut femeile să se reașeze în viețile lor, să trăiască aliniat cu valorile importante pentru ele. Acest episod te va a…
P
Pauza de Bine


1
81: Ce spune casa ta despre tine, cu Diana Șerbănescu
55:35
55:35
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
55:35
Pauza de bine de azi e despre spațiul în care îl locuim și pe care îl numim acasă. Locul în care trăim și lucrurile pe care le deținem (nu ele ne dețin pe noi!) spun povești despre noi, despre cine credem că suntem și ce credem că merităm, așa încât am invitat-o pe Diana Șerbănescu - Professional Organizer și Creator de conținut - să ne ajute să ne…