Artwork

Content provided by Cristina Oțel. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Cristina Oțel or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Player FM - Aplicație Podcast
Treceți offline cu aplicația Player FM !

176: De ce e importantă reglarea sistemului nervos autonom, cu Andreea Teodor

50:41
 
Distribuie
 

Manage episode 425799381 series 2752419
Content provided by Cristina Oțel. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Cristina Oțel or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.

Pentru ultimul episod de Pauza de Bine înainte de vacanța de o lună pe care ne-o oferim cu generozitate în ceea ce privește podcast-ul, am ales un subiect de care e mare nevoie și pentru care e și o perioadă potrivită. Și am ales și un invitat pe măsură.

Partenera mea de dialog de azi e la a 3-a prezență în Pauza de Bine și cred că nu are nevoie de o prezentare detaliată. Andreea Teodor – căci despre ea e vorba – este psiholog, coach și terapeut somatic și facilitează sesiuni de practici somatice care ajută persoanele să gestioneze stresul cronic, anxietatea, durerile cronice sau pur și simplu să își acorde timp de relaxare și conexiune cu propriul corp.

Andreea este fondatoarea comunității SOMAWAY, despre care o să ne spună mai multe spre finalul episodului și psihoterapeut în formare cu Institutul pentru Studiul și Tratamentul Traumei.

Azi ne va fi ghid în explorarea corpului și a sistemului nervos autonom. Ne vei auzi vorbind despre cum tot ce trăim în viața asta are o amprentă în corp, despre traună și lucruri care rămân blocate în corp, despre ce înseamnă de fapt să te reconectezi cu corpul și cum faci asta concret, despre cum un sistem nervos autonom activat va împiedica antrenarea unui mindset de creștere, despre legătura dintre minte și corp...

Pe Andreea o găsești pe site-ul Somaway și pe Instagram.

M-aș bucura să-mi dai de veste că ai ascultat episodul, dacă ți-a plăcut, dacă te-a ajutat. Și apreciez dacă alegi să îl distribui în social media sau dacă îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție.

Nu uita să urmărești podcastul pe:

- Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

- Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

- Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cristina Oțel

  continue reading

180 episoade

Artwork
iconDistribuie
 
Manage episode 425799381 series 2752419
Content provided by Cristina Oțel. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Cristina Oțel or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.

Pentru ultimul episod de Pauza de Bine înainte de vacanța de o lună pe care ne-o oferim cu generozitate în ceea ce privește podcast-ul, am ales un subiect de care e mare nevoie și pentru care e și o perioadă potrivită. Și am ales și un invitat pe măsură.

Partenera mea de dialog de azi e la a 3-a prezență în Pauza de Bine și cred că nu are nevoie de o prezentare detaliată. Andreea Teodor – căci despre ea e vorba – este psiholog, coach și terapeut somatic și facilitează sesiuni de practici somatice care ajută persoanele să gestioneze stresul cronic, anxietatea, durerile cronice sau pur și simplu să își acorde timp de relaxare și conexiune cu propriul corp.

Andreea este fondatoarea comunității SOMAWAY, despre care o să ne spună mai multe spre finalul episodului și psihoterapeut în formare cu Institutul pentru Studiul și Tratamentul Traumei.

Azi ne va fi ghid în explorarea corpului și a sistemului nervos autonom. Ne vei auzi vorbind despre cum tot ce trăim în viața asta are o amprentă în corp, despre traună și lucruri care rămân blocate în corp, despre ce înseamnă de fapt să te reconectezi cu corpul și cum faci asta concret, despre cum un sistem nervos autonom activat va împiedica antrenarea unui mindset de creștere, despre legătura dintre minte și corp...

Pe Andreea o găsești pe site-ul Somaway și pe Instagram.

M-aș bucura să-mi dai de veste că ai ascultat episodul, dacă ți-a plăcut, dacă te-a ajutat. Și apreciez dacă alegi să îl distribui în social media sau dacă îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție.

Nu uita să urmărești podcastul pe:

- Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

- Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

- Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cristina Oțel

  continue reading

180 episoade

Toate episoadele

×
 
Loading …

Bun venit la Player FM!

Player FM scanează web-ul pentru podcast-uri de înaltă calitate pentru a vă putea bucura acum. Este cea mai bună aplicație pentru podcast și funcționează pe Android, iPhone și pe web. Înscrieți-vă pentru a sincroniza abonamentele pe toate dispozitivele.

 

Ghid rapid de referință