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Hast du viele Fragen rund um die Schwangerschaft, Geburt und erste Babyjahre oder suchst nach guten Tipps für die unterschiedlichen Herausforderungen? In diesem Podcast sprechen wir mit ausgewählten Expert:innen und Eltern über wichtige Themen rund um das Mamawerden und Mamasein. Ob schwanger, kurz vor der Geburt, im Wochenbett, frisch mit Baby oder schon mehrfach Mama, hier findest du ganzheitliches Expertenwissen, herzlich verpackt und auf den Punkt gebracht. keleya - Die Begleiterin auf d ...
 
Dieser Podcast ist für (werdende) Eltern, die sich gerne positiv auf die Geburt ihres Kindes vorbereiten möchten: https://www.mamabynature.de/podcast Du erhältst umfangreiches Wissen & hilfreiche Informationen rundum die Themen Mentale Geburtsvorbereitung & HypnoBirthing. Die Folgen sollen dich inspirieren und ermutigen, sodass auch du positiv & vertrauensvoll in die Geburt deines Kindes gehen kannst und so eine optimale Basis für eine bestärkende Geburt schaffst. Denn das ermöglicht einen s ...
 
Du bist schwanger, möchtest diese Zeit besonderes genießen und in Verbindung mit deinem Baby sein? Meine Meditationen sind zur Entspannung und zum Genießen da. Einige bearbeiten auch ganz spezielle Themen, die dich während der Schwangerschaft beschäftigen könnten. Du kannst diese Meditationen auch als Ergänzung zu deiner Hypnobirthing Vorbereitung auf die Geburt nutzen. Ich wünsche dir von Herzen, dass du mit Hilfe der Meditationen eine wunderschöne Schwangerschaft und positive Geburtsvorber ...
 
Der Babybauch Podcast richtet sich an Frauen mit Kinderwunsch und Schwangere. Hier vermittelt Sarah, approbierte Ärztin aus Berlin, auf verständliche und unkomplizierte Art medizinisches Wissen zu weiblicher Fruchtbarkeit, Kinderwunsch und Schwangerschaft. Außerdem nimmt euch Sarah mit auf ihre eigene Kinderwunsch- und Schwangerschaftszeit und berichtet von persönlichen Erfahrungen.
 
Der „Bindung von Anfang an“-Podcast ist ein psychologisch fundierter Podcast, der sich an Schwangere, Eltern von Babys und Fachpersonen (wie Hebammen, Ärzte, Sozialpädagogen u.a.) richtet. Wir werden hier spezifische Bindungsthemen aus der Zeit der Schwangerschaft, für die Geburt und das Babyalter erarbeiten. Du bist hier richtig, wenn du wissen möchtest, wie sich die Zeit der Schwangerschaft auf unser gesamtes Leben auswirkt und was Bindung damit zu tun hat. Dabei gehen wir auf die Pränatal ...
 
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Die Zeit der Rauhnächte, die Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr, diese magische Zeit wird seit eh und je in Religionen und Völkern gefeiert, immer wieder mit anderen Ritualen und Traditionen, mit unterschiedlichen Namen. Ich selbst liebe die Rituale in dieser Zeit, ich merke, dass ich einfach besonders empfänglich bin in dieser etwas mystischen …
 
Wir haben heute folgende Fragen geklärt: Welches Equipment brauchst du wirklich nicht? Warum sollte ich keine Lauflerngeräte benutzen? Wie läuft Babys Entwicklung ab und wie kann ich sie fördern? Wodurch zeichnet sich geeignetes Spielzeug für dein Baby aus? Welche Alternative gibt es zu Kissen und Decke im Babybett? Welche Sicherheitsaspekte gilt e…
 
In dieser Solofolge spreche ich darüber, warum Hypnose auch unabhängig von Schwangerschaft & Geburt sehr wirksam ist. Du erfährst u.a. für wen Hypnose geeignet ist & bei welchen Herausforderungen es dir hilft was der entscheidende Unterschied ist zwischen generischen & individuellen Hypnosen wie du das mächtige Tool der Hypnose für dich in deinem A…
 
Was ist der Endotest und taugt der Speicheltest auf Endometriose tatsächlich etwas? Wie sicher ist der Test und kann man sich auf die Ergebnisse verlassen? Seit dem 12.10.2022 vertreibt das Labor Eluthia in Deutschland exklusiv den von der Firma Ziwiq entwickelten Endotest, einen Speicheltest auf Endometriose. Ich habe mir das Produkt sowie die daf…
 
In dieser Folge kannst du dich mit Affirmationen speziell für das erste Trimester deiner Schwangerschaft wunderbar entspannen. Wohltuende Worte für die Themen, die einen besonders zu Beginn der Schwangerschaft beschäftigen. Übelkeit, Müdigkeit, Vertrauen haben, Planlosigkeit. Mit ganz viel Raum für Ruhe und Verbundenheit für dich und dein Baby. All…
 
Toll, dass du dabei warst. Den Mindful Mama Kurs von keleya Expertin Sarah Ege findest du in der Mama App. Hier geht's zur keleya Mama App. Hier findest du auch unsere Kurse zur Rückbildung, Stillen, Wochenbett, Babypflege & Handling und mehr. Hier geht's zur keleya Schwangerschaftsapp. Danke für dein Interesse und Vertrauen.…
 
Hallo du Liebe! Der Podcast feiert ganz bald sein 2-jähriges Jubiläum. In dieser Zeit habe ich unglaublich viel gelernt, es war eine total schöne Reise, sich weiterzuentwickeln. Als ich gestartet bin, hatte ich null Plan davon, wie man einen Podcast erstellt. Null Ahnung von Technik. Ich habe mit den einfachsten technischen Mitteln gestartet. Und m…
 
Hallo du Liebe! Endlich mal wieder Zeit für eine super informative Interview Podcastfolge! Ich spreche in der heutigen Folge mit Franzi über das Thema Mütterpflegerin. Ein großartiges Angebot für dich als Mama, dich in deinen Aufgaben zu unterstützen, was allerdings leider noch recht unbekannt ist. Dagegen wollen wir heute etwas tun. Denn die Leist…
 
In diesem spannenden Interview erfahren wir von Sandra Otto von Viva la Marta wie sich ungelöste Themen unserer Vorfahren auf uns & unsere Geburt auswirken können. Sie verrät uns u.a. welche Ursachen ein unerfüllter Kinderwunsch haben kann wie die Erfahrungen & Erlebnisse der vorherigen Generationen uns noch heute beeinflussen warum manche Muster i…
 
Hallo du Liebe. Die Meditation heute ist für alle Frauen, egal ob schwanger oder nicht oder gar nichts mit Schwangerschaft am Hut. Sie ist einfach für dich, deine Weiblichkeit zu spüren und dich mit deiner Intuition zu verbinden. Zugegeben, finde ich das Thema natürlich für Schwangere und frisch Mamas sehr sehr geeignet. Denn in dieser Zeit mangelt…
 
Was kann man tun, um den plötzlichen Kindstod zu vermeiden bzw. das Risiko zu senken? Ist Cosleeping im Familienbett eine Gefahr oder doch vertretbar? In diesem Podcast erkläre ich dir alles, was du zu SIDS (Plötzlicher Säuglingstod) wissen musst und erkläre dir die Empfehlungen zu einer sicheren Schlafumgebung für dein Baby P.S. Ihr findet alles v…
 
Deine Begleiterin auf der Reise als Mama Toll, dass du dabei warst. Lust auf mehr kostenfreie Inhalte? Hier geht's zur neuen Mama App. Hier findest du auch unsere Kurse zur Rückbildung, Stillen, Wochenbett, Babypflege & Handling und Achtsamkeit als Mama. Den Rückbildungskurs kannst du direkt in der App über deine Krankenkasse erwerben. (Über 30 Kra…
 
Hallo du Liebe! Die Meditation heute ist für dich, um die Verbindung und diesen intuitiven Austausch zwischen dir und deinem Baby außerhalb deines Körpers, also nach der Geburt zu stärken. Vielleicht kennst du es, dass du total verunsichert bist, von dem was zwischen dir und deinem Baby so passiert. Es weint, ist unruhig, du stellst dir Fragen wie …
 
Nachdem ich ja bereits in der letzten Folge auf Alkohol in der Schwangerschaft eingegangen bin kommt jetzt der Podcast zum Thema "Alkohol und Stillen" - hier sieht es nämlich etwas komplizierter aus. Ich erkläre euch, welche Folgen bei Alkoholkonsum in der Stillzeit bekannt sind und welche Mengen Alkohol in welchem Getränk enthalten sind und welche…
 
Das Thema Alkohol in der Schwangerschaft verunsichert viele Frauen - und auf Social Media kursieren teilweise auch Fehlinformationen. In diesem Podcast erkläre ich euch, welche Folgen Alkohol in der Schwangerschaft haben kann, ob alkoholfrei wirklich dasselbe ist wie "ohne Alkohol" und ob Alkohol in der Frühschwangerschaft Konsequenzen hat. Dieser …
 
Hey du Liebe! Heute gibt es aus einem spontanen Impuls heraus mal wieder eine Infofolge von mir. Neulich habe ich in einer Insta Story davon berichtet, dass ich mit einer Freundin eine kleine Journaling Challenge am Laufen habe und das Feedback dazu war so riesig, dass ich mir dachte, ich mache dazu einfach mal eine Podcastfolge. Wir sprechen in di…
 
Was ist eine Eisenmangelanämie und warum kommt es in der Schwangerschaft so oft zu einem Eisenmangel? Sollte man in der Schwangerschaft Eisen nehmen oder ist das nicht sinnvoll? In diesem Podcast erkläre ich dir alles zu Eisenmangel in der Schwangerschaft und verrate dir, was mir selbst gegen meine Eisenmangelanämie in der Schwangerschaft sowie im …
 
Hallo du Liebe! Die heutige Meditation ist für dich, wenn du dich von deinem Außen verunsichert fühlst, in Fragen, wo du eigentlich deine Meinung und deinen Weg hast, dein Außen in irgendeiner Form aber da “gegen dich ist”. Ich mache das “gegen dich” hier in Anführungszeichen, weil ich die Wahrnehmung gar nicht so ausrichten würde, das zwei Parteie…
 
In dieser Podcastfolge habe ich mit der Stark in die Geburt Teilnehmerin Lenia über ihre Geburt gesprochen. Du erfährst u.a. wie Lenia sich auf diese Geburt vorbereitet hat wie sie damit umgegangen ist, als sie erfuhr, dass ihr Baby aufgrund von schlechten Herztöne so schnell wie möglich geboren werden sollte wie Lenia es schaffte, die lange Einlei…
 
Hallo du Liebe! Wir üben heute eine besondere Art von Meditation. Wir machen eine Bewegungsmeditation. Diese Bewegung ist auch eine im Schwangerschaftsyoga gerne geübte Asana. Wir machen die Sufi Kreise. Indem du dich hier ganz konzentrierst und mit deiner Atmung verbindest, übst du die Bewegung auf eine meditative Art und Weise, um so in die Medit…
 
Wir mopsen uns heute eine ganz klassische Atemübung aus dem Yoga, um was für die Entspannung im Beckenboden zu tun. Heute leite ich dich an in Brahmari, der Bienenatmung. Und der Name ist quasi schon selbsterklärend. Bei der Bienenatmung atmest du nämlich summend aus, wie eine Biene eben. Klingt immer sehr cool in einem Raum mit vielen Yogaübenden.…
 
In dieser Solofolge spreche ich über meinen eigenen Erfahrungen mit der HypnoBirthing-Methode sowie aus meiner jahrelangen Arbeit damit. Du erfährst u.a. 💫 Welche Vorteile die HypnoBirthing Methode mit sich bringt, aber auch welche Nachteile nicht zu vernachlässigen sind.💫 Welche Erfahrungen ich selbst mit HypnoBirthing gemacht & was ich daraus gel…
 
Hallo du Liebe! Passend zur Jahreszeit habe ich eine Kraft Meditation für dich mitgebracht. Ich weiß nicht, ob du vielleicht schon die erste Herbst Erkältung mitgenommen hast. Ich höre gerade schon sehr viel schniefen und Husten um mich herum. Daher gibt es heute eine Kraft Meditation für dich, entweder für deine Schwangerschaft oder gerade sehr we…
 
Hallo du Liebe! Heute erwartet dich eine Mini Meditation, die ich vor Kurzem schon einmal auf Instagram geteilt habe. Hier jetzt noch einmal mit Live Mitmach Anleitung zum Meditieren für dich. In dieser Meditation kombinieren wir eine Yoga Übung, nämlich den Fisch, mit der Meditation. Ich leite dich in eine abgewandelte Version des Fisches, für die…
 
In dieser Podcastfolge habe ich die “Stark in die Geburt” - Teilnehmerin Swantje als Gast. Sie erzählt uns in ihrem Geburtsbericht, wie sie die Schwangerschaft & Geburt ihrer Tochter Leela erlebt hat. Swantje verrät uns u.a. 💫 Wie sie auf die mentale Geburtsvorbereitung gestoßen ist & was sie daran fasziniert hat💫 welche Ängste sie in Bezug auf die…
 
Hallo du Liebe! Soo, du willst also, dass dein Baby/Kleinkind einschläft? Und merkst, dass du vielleicht irgendwie ein bisschen Trouble damit hast, weil du genervt bist, dass es lange dauert, dir langweilig ist oder du vielleicht noch ein paar Sachen im Kopf hast, die du Erledigen willst? Verstehe ich sehr und versteht wahrscheinlich so wirklich je…
 
Diese Meditation ist für dich, wenn du ganz frisch oder auch schon länger einen Kinderwunsch hast. Du kannst sie üben, wenn du versuchst natürlich schwanger zu werden oder auch als Begleitung während der künstlichen Befruchtung. Sie ist auch schön in den ersten Wochen der Schwangerschaft, vielleicht auch bevor du weißt, dass du schwanger bist, im V…
 
Zurück aus der Sommerpause wartet in dieser Podcastfolge ein wundervolles Interview auf dich. Svenja Appel von Intimacy Life Coaching teilt spannende Einblicke aus ihrer Arbeit sowie eigene Erfahrungen - sie ist nämlich selbst gerade schwanger. Wir erfahren von Svenja u.a. 💫 wie & warum sich der weibliche Körper & die Sexualität in der Schwangersch…
 
Hallo du Liebe! Heute sprechen wir über ein wichtiges Thema: Was ist, wenn die Geburt nicht so lief, wie du sie dir gewünscht hattest. Zu Gast im Interview ist Psychologin Julia Berg, Spezialistin auf dem Thema. Wir sprechen in der Folge über: Was heißt traumatische Geburt? Wie schafft man es nach einer negativen Geburt, sich keine Vorwürfe zu mach…
 
Egal, ob du schwanger bist oder dein Baby bereits geboren. Diese Meditation ist für dich. Denn Zweifel an unseren Mama Qualitäten kommen oft bereits in der Schwangerschaft. Die 100. Folge haben wir mit einem Live Event gefeiert, so kannst du dir die Meditation auch mit Video auf Youtube anschauen und mir beim Anleiten zuschauen. Ich würde aber eher…
 
Muss ich in der Schwangerschaft wirklich die Atmung trainieren, um mich auf die Geburt vorzubereiten, oder macht das mein Körper am Ende nicht eh alles von alleine? Was dein Körper von allein macht, verrate ich dir in dieser Podcastfolge. Ich erzähle dir, was es dir bringt Atmung zur Geburtsvorbereitung zu trainieren: Wieso macht es Sinn, den Atem …
 
Ihr Mausis. Herzlich willkommen, falls ihr den Podcast zu dieser Folge neu entdeckt habt. Falls ihr mich schon kennt und einige Folgen gehört habt, wisst ihr, dass normalweise das Intro immer ein bisschen Erklärung und anregende Gedanken zu der jeweiligen Meditation enthält. Heut mache ich das einfach mal anders und erzähl was Persönliches und hoff…
 
Hallo du Liebe! Hast du während deiner Schwangerschaft bereits die Herzensmeditation genossen, um dich mit deinem Baby im Bauch zu verbinden? Und das möchtest du jetzt, mit Baby außerhalb deines Körpers beibehalten? Oder bist du jetzt bei dieser Meditation gelandet, weil du in einer besonderen Situation steckst? Dir es nicht möglich ist, nach der G…
 
Hallo du Liebe! Heute gibt es für dich ganz classic eine Regenbogenentspannung. Diese Art von Meditation ist durch das Hypnobirthing bekannt geworden, ich als Yogi kannte sie natürlich schon viiiiiel länger. Quatsch, ich will damit nur sagen, dass es eine wunderschöne Energietechnik ist, deren toller Nebeneffekt eine tiefe körperliche Entspannung i…
 
Hallo du Liebe! Ich freue mich, dass du eingeschaltet hast und dir einen Moment für dich zum Kraft tanken nimmst. Weil ich weiß, wie wertvoll die Zeit ist, die man als Mama hat, will ich gar nicht lange quatschen. Ich will nur sagen, lass dich nicht verwirren davon, dass der Titel Mama Auszeit ist. Wenn du schwanger bist, bist du natürlich auch sch…
 
In dieser Podcastfolge teilt Andrea ihre Geburtserfahrungen rundum ihre zweite Geburt mit uns: https://www.mamabynature.de/Geburtsbericht-schmerzfreie-Geburt Du erfährst u.a. Mit welchen Ängsten Andrea in der Schwangerschaft konfrontiert war, nachdem sie bereits eine Fehlgeburt und einen Kaiserschnitt aufgrund von BEL erlebt hat. Welches Bild Andre…
 
Hallo ihr Lieben, ich begrüße euch zu einer neuen Podcastfolge mit einem Interview Special. Heute zu Gast sind Leo und Lulu, herrliche Podcasthost vom Der deine Mudda Podcast. Ich hab sie eingeladen mit mir über das Thema Mom Shaming zu quatschen. Wir teilen ein paar Stories und unsere Gedanken dazu: Woher kommt Mom Shaming, wieso machen wir das? W…
 
Auf Instagram hat ihr mich immer wieder gefragt, ob ich Nabelschnurblut einlagern werde. Und deswegen kommt heute ein Podcast dazu, welche drei Optionen ihr habt, wenn es um das Nabelschnurblut geht. Denn neben der privaten kommerziellen Einlagerung von Nabelschnurblut gibt es auch die Option Nabelschnurblut sepende zu lassen (vor allem bei der DKM…
 
Ihr fragt immer wieder nach meiner Kliniktasche - deswegen erzähle ich euch jetzt mal, was in meiner Kliniktasche zur Geburt bzw. in meiner Kreißsaaltasche alles drin ist! In diesem Podcast zum Thema "Kliniktasche packen" packe ich meine Taschen (Kreißsaaltasche + Koffer für die Wochenbettstation) komplett aus und erkläre euch, für was ich mich ent…
 
Heute geht es um die Rhesusunverträglichkeit (Rhesusinkompatibilität) und welche Auswirkungen dieses Blutgruppensystem in der Schwangerschaft hat! Es ist quasi ein Podcast zum Rhesusfaktor - einfach erklärt und dennoch mit allen wichtigen medizinischen Infos. Außerdem erkläre ich euch, was die Rhesusprophylaxe ist, für welche Frauen sie wichtig ist…
 
In dieser Solofolge sprechen wir darüber, ob, was und warum du in deine mentale Geburtsvorbereitung investieren solltest. Du erfährst u.a.Was es konkret bedeutet, nicht in deine mentale Geburtsvorbereitung zu investierenWas du dennoch investierst, auch wenn du dich gegen eine bezahlte Unterstützung entscheidestWelche Konsequenzen deine Entscheidung…
 
Eine Frage, zu der ihr mir immer wieder schreibt ist die Geburtseinleitung. Viele Frauen haben Angst vor der Geburtseinleitung weil sie im Internet oder auf Social Media Horrorstories zur medikamentösen Einleitung mit Cytotec (Misoprostol) gelesen oder gehört haben. In diesem Podcast erkläre ich euch, warum eine Geburtseinleitung notwendig sein kan…
 
Heute erkläre ich euch, was das ovarielle Überstimulationssyndrom (OHSS) eigentlich ist und was es bedeutet, wenn ihr von einer Überstimulation nach Punktion betroffen seid. In diesem Podcast erfahrt ihr, wer besonders gefährdet ist bei der künstlichen Befruchtung für eine Überstimulation, welche Symptome eine Überstimulation macht und was ihr selb…
 
Hallo du Liebe! Die Meditation heute ist für dich und deinen entspannten Stillstart mit deinem Baby. Der Wunsch mal eine Still Meditation zu erstellen, wurde von mehreren Ecken an mich herangetragen. Es gibt sehr sehr viele Mamas, die sich Druck machen, erfolgreich Stillen zu wollen, bzw. die Frage stellen “kann ich überhaupt stillen”. Ein Thema se…
 
Hallo du Liebe! Die heutige Meditation ist zum Genießen von Leichtigkeit für dich da. Gerne ist man, wenn man schwanger ist, etwas verkopft, macht sich Druck, will alles Bedenken und richtig machen. Verschaff dir mit dieser Meditation einfach mal einen Moment von Leichtigkeit. Und vielleicht bemerkst du im Nachgang, wie allein durch das kraftvolle …
 
In dieser Podcastfolge berichtet Chrissy von der Geburt ihres ersten Kindes in einem anthroposophischen Krankenhaus. Wir erfahren u.a. Wie Chrissy sich und ihren Partner auf die Geburt ihres Sohnes vorbereitet hat Mit welchen Techniken Chrissy gearbeitet hat und was ihr unter der Geburt am meisten geholfen hat Wie sie den relativ langen Geburtsverl…
 
mit "Die Kinderarztin" - Dr. Celine Schlager Was sind die größten Risiken und häufigsten Unfälle mit einem Baby?Was kann man dagegen tun? Wie kann man vorbeugen?Welche Tricks, Kniffe und Griffe sollte jeder Elternteil kennen?Diese Fragen und viele mehr beantworten wir in diesem Podcast. Wir sprechen mit Dr. Celine Schlager, bekannt als Die_kinderar…
 
Hallo du Liebe! So viele Frauen erleben in der Schwangerschaft vermehrtes Träumen, oft zum Negativen. Woran liegt das? Zum Einen liegt ja ziemlich offensichtlich und plausibel auf der Hand, dass die Schwangerschaft eine Zeit ist, die sehr besonders ist. Wir erleben viel Neues, machen uns um viel Gedanken bis hin zu Sorgen. Das will natürlich vom Ko…
 
In dieser Solofolge sprechen wir darüber, inwieweit es uns als Schwangere zusteht, Geburtswünsche zu haben. Du erfährst u.a. Was mit Geburtswünschen gemeint ist & wie in der Regel damit umgegangen wird Woher der Glaubenssatz kommt, dass du keine Wünsche für deine Geburt haben darfst Warum es so wichtig ist, auf deine Intuition zu hören & für dich u…
 
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