Dorine Fitt public
[search 0]
Mai Mult
Download the App!
show episodes
 
Loading …
show series
 
Vragen die aan bod komen: Wat eten tijdens zomer periode met veel BBQ’s? Hoe lichaam gehydrateerd houden bij warm weer? Tips om gevarieerd te eten als je veel eiwitten eet? Moet je anders eten tijdens de examens? Wat te eten voor en na je trainingen? Welke supplementen hebben hun nut? Welke voeding werkt en welke niet? Waar op letten als je geen fr…
  continue reading
 
Vragen die aan bod komen: Slaap en de invloed op trainingen & spieren? Meer krachttraining en minder cardio voor spiermassa? Moet je meer gewicht nemen om progress te zien? Hoeveel oefeningen, sets en reps moet je doen? Wat zijn de gevaren bij buiten trainen? Vet verbranden zonder spier aan te komen, hoe doe je dit? Hoe verbeter je de ongelijkheid …
  continue reading
 
Loading …

Ghid rapid de referință