Cele mai bune Georgiana podcast-uri (2025)

1
Georgiana Ilie despre: Cum ne (re)împrietenim cu gătitul (Ep. 17) 1:18:00

26d ago1:18:00

1:18:00

Tot mai puțini oameni gătesc acasă din lipsă de timp sau de cunoștințe practice, cu efecte devastatoare asupra sănătății. Caserola comandată online a luat locul oalelor cu mâncare pregătită cu migală. Sigur că asta are sens de multe ori, căci trăim vieți tot mai aglomerate de diverse activități. În dorința de a câștiga timp, însă, renunțăm și la a …

1
Dr. Irina Moroti despre: sănătatea la locul de muncă 53:19

2M ago53:19

53:19

În acest episod vorbim despre sănătatea la locul de muncă, un subiect mult prea puțin discutat, dar care poate contribui la prevenirea evenimentelor tragice, precum cele de care auzim din când în când la știri și care poate crește bunăstarea angajaților dar și a echipelor și a mediilor organizaționale. Te-ai gândit vreodată cât de compatibil ești c…

1
Episodul 36: ÎMPREUNĂ SPRE KILOGRAME DE FERICIRE - cu Lorena Săroiu 1:13:15

4M ago1:13:15

1:13:15

Am lansat comunitatea Împreună spre kilograme de fericire, o platformă cu abonament lunar, în care găsești toate resursele și sprijinul necesare pentru a implementa un stil de viață sănătos, sustenabil pe termen lung. Este o comunitate pentru femeile care vor să aibă mai multă încredere în ele, să-și iubească corpul și să se simtă mai bine în piele…

1
Episodul 36: Daddy cool - Și bărbații au nevoie de susținere emoțională 1:09:45

4M ago1:09:45

1:09:45

Robert Diaconeasa, pe care probabil îl știți din online ca Daddy Cool, este unul dintre puținii bărbați care au curaj să se vulnerabilizeze în online, să vorbească despre trăirile și sentimentele sale. Ne-a ieșit o discuție profundă, pe care mi-ar placea să o vadă cât mai multe femei și bărbați. Am discutat despre emoții, depresie, perioade grele d…

1
Episodul 35: Dr. Georgiana Gheba - Îngrijirea pielii nu trebuie să fie ceva complicat 1:44:10

4M ago1:44:10

1:44:10

Episodul acesta este un manual de îngrijire a pielii. Împreună cu Dr. Georgiana Gheba am încercat să simplificăm rutina de skin care, să nu ne mai pară un stres. Am povestit despre rutina de îngrijire, vergeturi, hidratare, exfoliere, tratamente corporale dar și tips & tricks despre sănătatea tenului. Totodata, Dr. Georgiana Gheba ne-a spus și pove…

1
Episodul 34: Dr. Ioan Boleac - Obezitatea crește riscul de infertilitate 1:16:37

4M ago1:16:37

1:16:37

Sănătatea aparatului nostru reproducător este un subiect pe care îmi doream de ceva timp să îl abordam în acest podcast, care sigur este doar primul dintr-o serie pe acest subiect. Dr. Ioan Boleac este Medic primar obstetrică-ginecologie, doctor în științe medicale, cu specializare în fertilizare in vitro.Am abordat împreună cu dumnealui subiecte e…

1
Episodul 33: Elina Umbrărescu - "Pune la îndoială ceea ce gândești" 1:15:51

4M ago1:15:51

1:15:51

De-a lungul vieții căpătăm tot felul de convingeri, care ne limitează potențialul. Elina Umbrarescu este mindset coach și ne învață cum să punem la îndoială gândurile noastre, să identificăm și să schimbăm ceea ce nu mai rezonează cu noi. Un episod despre explorarea potențialului nostru, un episod care te provoacă să îți pui intrebări.…

1
Dr. Cristian Paparau - Medicina legala intalneste radiologia 1:49:49

4M ago1:49:49

1:49:49

In episodul de azi il avem invitat pe medicul legist Cristian Paparău, o voce puternica in mass media in privanta drug-testelor (subiect fierbinte de cateva luni in Romanica). O privire foarte interesanta, utila, si surprinzator pe alocuri funny in lumea medicinei legale, cunoscuta mai mult din prisma serialelor de televiziune decat din practica de…

1
Episodul 32: Mirela Retegan - "Nefericirea este problema noastră, nu kilogramele" 1:34:55

5M ago1:34:55

1:34:55

Un episod pe care mi l-am dorit încă dinainte să lansez Kilograme de fericire. Nu e doar un episod de podcast, este o lecție de viață. Mirela Retegan este, din punctul meu de vedere, una dintre cele mai puternice femei din România. Aduce zi de zi bucurie în viețile oamenilor prin ceea ce face împreuna cu @zurliofficial S-a confruntat mult timp cu k…

1
Episodul 31: Ema Barbă - Cum ne ajută respirația conștientă în procesul de slăbit 1:18:06

5M ago1:18:06

1:18:06

Respirația conștientă are multiple beneficii. Ne poate elibera de blocaje, ne poate ajuta să fim mai bine cu noi, să gestionăm mai bine stresul de zi cu zi și anxietatea. Surprinzător, respirația poate ajuta și în procesul de slăbit. Ema Barbă este ghid de meditație, yoga și respirație. Este “ghidul spre liniștea din tine”. Am povestit cu Ema despr…

1
Episodul 30: Alexandra Tănasie - Vocea ne reconectează la bucuria vieții 1:05:30

5M ago1:05:30

1:05:30

Ai fost vreodată într-o stare proastă și imediat ce ai fredonat câteva versuri dintr-o melodie te-ai simțit mai bine? Asta pentru că vocea noastră are super puterea de a ne conecta la bucuria din noi.De cele mai multe ori ne folosim vocea pentru a fi critici cu noi. Însă vocea aceea critică interioară nu suntem noi, ci este suma credințelor pe care…

1
Episodul 29: Când ai încercat ultima dată ceva nou? - Andreea Irimia 1:29:52

5M ago1:29:52

1:29:52

Tindem să fim mai puțin activi, să stăm mai mult în casă. Dar cum ar fi să ne reactivăm curiozitatea copilăriei și să încercăm activități noi? Andreea Irimia | Think Healthy este unul dintre cei mai activi oameni pe care îi cunosc, care încearcă mereu activități și sporturi noi. Și misiunea ei este să ne dea curaj tuturor, să scăpăm de teama de nec…

1
Episod 28: Mincu - "M-am apucat serios de sală ca să pot face surf" 1:23:57

5M ago1:23:57

1:23:57

E o vorbă din popor "daca vrei, poți". Mincu este unul dintre cei mai îndrăgiți comedianți din România. Și asta îl face să fie un om foarte ocupat, cu un program încărcat, e plecat des prin toată țara și prin străinătate. Ai zice că imposibil să se țină de un stil de viață sănătos. Și totuși, cu motivația potrivită, a reușit să implementeze obiceiu…

1
Episodul 27: Tulburările de comportament alimentar - Evelin Papp 2:01:12

5M ago2:01:12

2:01:12

Suntem într-o adevărată epidemie de tulburări de comportament alimentar. Ele au cauze bio-psiho-sociale și ne pot afecta viața într-un mod profund.De multe ori, din cauza presiunii sociale, ne ascundem în spatele lor și refuzăm să vorbim deschis despre ele. Evelin Pap spune lucrurilor pe nume și oferă o abordare echilibrată, atât din perspectiva sp…

1
Episodul 26: Maria Popovici - Nu trebuie să permiți nimic din ceea ce te deranjează 1:20:32

5M ago1:20:32

1:20:32

Este perfect în regulă să nu permitem nimănui să ne jignească. Chiar dacă e greu să punem limite și de multe ori suntem criticați atunci când o facem. Maria Popovici este un artist complex, e o femeie puternică care și-a creat o carieră de succes. Și este și un om foarte mișto, cu care am avut o discuție sinceră despre limite, despre prietenia adev…

1
Yolanda Crețescu (DepreHub) despre: anxietate, depresie și sănătate psiho-emoțională 1:09:40

8M ago1:09:40

1:09:40

Astăzi vorbim despre sănătate emoțională și psihoeducație, încercând să înlăturăm din stigma și reticența cu care sunt tratate aceste subiecte în România. Vorbim atât despre intervenția în caz de urgență dar și despre politici publice necesare pentru sprijinirea sănătății psihoemoționale cu Yolanda Crețescu. Yolanda este psiholog clinician și psiho…

1
Dragoș Vana despre: Harta Șpăgii în Spitale 47:57

9M ago47:57

47:57

Abuzul de putere exercitat în domeniul sănătății aduce atingere directă, atât dreptului fundamental de ocrotire a sănătății, garantat cetățenilor prin Constituția României, cât și bugetului asigurărilor sociale de stat. Acesta este un citat din raportului DNA „Corupția în sistemul public de sănătate” publicat în 2018, care descrie tipurile de corup…

1
Dieteticiana Iulia Margasoiu despre: nutriția și excesul ponderal la copii 1:17:44

10M ago1:17:44

1:17:44

Astăzi, peste un sfert dintre copiii din România au probleme cu greutatea în exces. Cel mai recent studiu COSI, o inițiativă a Organizației Mondiale a Sănătății privind supravegherea obezității în copilărie, a arătat că peste 30% din copiii de școală primară din România sunt supraponderali sau obezi. Un alt studiu realizat în 2018 de Institutul Naț…

1
Podcast cu neurochirurg - Georgian Ciobotaru 1:55:19

11M ago1:55:19

1:55:19

Invitatului de azi, desi nu este radiolog, ii place radiologia la fel mult ca si mie. Neurochirug tanar, curajos si curios, ne face sa credem ca neurochirurgia este usoara. Din zisele lui, asa pare, dar nu multi ar putea, ar vrea, sau ar avea curajul sa faca ce face el. O discutie captivanta prin lumea creierului, dar si prin viata. Bine ai re-veni…

1
Dr. Cristina Toader despre: diabet. Cum prevenim și ce se întâmplă după diagnostic 1:12:47

11M ago1:12:47

1:12:47

Un podcast despre diabet pe care trebuie să-l asculți chiar dacă ești sănătos. În acest episod vorbim despre una din afecțiunile cu cea mai mare incidență din lume, diabetul. Este un episod de ascultat chiar dacă nu ai diabet. Vorbim mult despre prevenție și despre un stil de viață care să ne păzească de această patologie. Însă vorbim și despre inc…

1
Andrei Roșu despre: nutriție, sport și obiceiuri sănătoase 1:46:15

12M ago1:46:15

1:46:15

În acest episod vorbim despre nutriție sănătoasă, sport și schimbări ale stilului de viață care să ne ajute să trăim mult și bine. Cu toții știm multe din regulile generale legate de aceste subiecte, însă la practică ne blocăm adesea. Avem totuși printre noi exemple de oameni care au găsit rețeta pentru a reuși. Un astfel de exemplu este Andrei Roș…

1
Podcast in 3 - rezidentiat in radiologie cu Monica si Raluca 1:24:44

1y ago1:24:44

1:24:44

Astazi vom cunoate doua rezidente in specialiatea radiologie, Raluca si Monica Monica, anul IV, este la a doua bursa in afara tarii, in prezent in Germania, si ne povesteste la cald cum se vede radiologia de acolo Raluca, anul III, intelege multe despre prezent si entuziasmata despre viitor O discutie in 3, foarte dinamica, foarte placuta, va invit…

1
Bunica povestește nepoților | Episod de vacanță Sănătate Zi de Zi Podcast 29:34

1y ago29:34

29:34

Acest episod de vacanță e foarte special. E o poveste pe care v-o fac cadou și care sper să vă inspire să luați o pauză și să privim împreună mai atent în jur, la poveștile nespuse de lângă noi. S-ar putea ca unele din secretele care să ne ajute să trăim mai mult și mai bine să fie mai aproape decât credem. Bunica Ileana povestește nepoților despre…

1
Luminița Vâlcea despre: Prevenție și Screening în Afecțiunile Cronice 53:05

1y ago53:05

53:05

În acest episod vorbim despre prevenție și screening în bolile cronice. Screeningul și depistarea precoce sunt recunoscute ca principală modalitate de a preveni și ameliora evoluția afecțiunilor grave, precum cancerul sau bolile cardiovasculare. Însă majoritatea oamenilor ajung la medic în faze avansate ale bolilor cronice. Ce ar trebui să știm pen…

1
Dragos Nanuti de la Medicai - o excursie in inovatie si tehnologie 1:25:00

1y ago1:25:00

1:25:00

Dragos Nanuti, bussines developer la Medicai, ne povesteste azi despre aventura Medicai, mai nou aventura-din-afara-tarii-Medicai, despre dificultatile din tara atunci cand un produs inovativ se intalneste cu rezistenta activa sau pasiva din spitalele romanesti. Si de oamenii de afara pare ca inteleg mai bine necesitatea si oportunitatea. Dar exist…

1
Dr. Ana-Maria Zlăvog despre: Medicina de familie 1:05:39

1y ago1:05:39

1:05:39

În acest episod am stat de vorbă cu Dna Dr. Ana-Maria Zlăvog despre medicina de familie: care sunt provocările și satisfacțiile acestei specialități medicale, dar mai ales ce ar trebui să știe pacienții despre relația lor cu medicul de familie. Când ar trebui să ne prezentăm la medicul de familie și cum ne poate ajuta acesta? Care sunt drepturile n…

1
Intro Sezon 2 2:50

1y ago2:50

2:50

Trecem în revistă sezonul întâi și povestim despre ce urmează în sezonul al doilea.De către Cristina Lauby

1
Andrei Moldovan, proaspat medic, iubitor de oameni 59:27

1y ago59:27

59:27

Invitatul de astazi, Andrei Moldovan, proaspat medic, pasionat de medicina-asa-cum-trebuie si Product Manager la Medinav, ne poveste de cele doua pasiuni ale sale Medicina-pentru-Oameni si Medinav-care-ajuta-medici. Abia astept sa il cunoasti si voi! Bine ai re-venit in podcastul Radio Lu' Ghiea, unde incerc alturi de invitatii mei sa scot radiolog…

1
Episodul 25: Obezitatea infantilă, o problemă reală - Dr. Bogdan Pascu 1:29:45

1+ y ago1:29:45

1:29:45

Obezitatea infantilă este o problemă care ar trebui să ne preocupe pe noi toti. Despre cauze și tratamentul obezității la copii am discutat cu Dr. Bogdan Pascu, medic Endocrinologie Pediatrică, cu expertiză în obezitate infantilă și tulburări de creștere. Dr. Pascu a fost un copil care s-a confruntat cu kilograme în plus, a simțit pe pielea dumneal…

1
Episodul 24: Reîngrășarea după gastric sleeve - Psih. Cristina Fedorovici 1:16:14

1+ y ago1:16:14

1:16:14

Reîngrășarea este cea mai mare teamă apacientului bariatric. Și da, reîngrășarea se poate întâmpla chiar și după operația de micșorare a stomacului. Psihologul Cristina Fedorovici a fost în primii 50 de pacienți ai chirurgiei bariatrice din România. Și pentru că a văzut ce înseamnă călătoria pacientului operat încă de la începuturi, a alesmeseria d…

1
Episodul 23: Corpul are nevoie să se simtă ascultat, văzut, alinat și în siguranță 1:22:11

1+ y ago1:22:11

1:22:11

E important să ne privim corpul ca un întreg, fără săizolăm părți din el. Dar de cele mai multe ori, suntem deconectați de la acesta, din diverse motive. Am vorbit cu Psiholog Larisa Anghel despre ce este trauma, dar și despre terapia somatică, o modalitate de lucru cu corpul, princare să ii oferim acestuia resurse hrănitoare. Un episod pe înțelesu…

1
Sănătate Zi de Zi de Vacanță - Poluarea Fonică - Episod 7 11:43

1+ y ago11:43

11:43

Poluarea fonică devine o problemă majoră în Europa și în orașele din întreaga țară. Chiar și în zonele rurale, suntem în mod constant înconjurați de sunete excesiv de puternice. Mulți oameni nu își dau seama că poluarea sonoră reprezintă o problemă importantă care le afectează sănătatea. A suporta un nivel constant de zgomot de peste 55 de decibeli…

1
Episodul 22: COMBATEREA BULLYING-ULUI SE FACE PRIN EDUCAȚIE - Aluziva 1:22:20

1+ y ago1:22:20

1:22:20

Suntem fericiți să trăim într-o perioadă în care avem acces la foarte multă informație, foarte rapid. Social media s-a dezvoltat foarte tare în ultimii ani și ăsta este un lucru absolut minunat. Însă e foarte important ca în mare asta de informații să nu ne pierdem pe noi. Să ne trăim viața autentic, cu bune și rele, fără să o trecem prin filtrele …

1
Episodul 21: Schimbarea se întămplă dacă ți-o dorești cu adevărat - Andra Arseni 1:17:37

1+ y ago1:17:37

1:17:37

Orice schimbare necesită un efort din partea noastră. Că vorbim de slăbit, de schimbarea stilului de viață, de schimbarea jobului, toate presupun o ieșire din zona de confort. Și uneori schimbarea poate fi copleșitoare, mai ales atunci când s-au acumulat multe kilograme în plus. Dar există soluții, există oameni care au reușit. Andra Arseni este o …

1
Episodul 20: Alergarea - mișcare pentru minte, corp și suflet - Radu Restivan 1:39:13

1+ y ago1:39:13

1:39:13

Când m-am gândit să îl invit pe Radu,credeam că vom vorbi doar despre alergare. Apoi am aflat că și el s-aconfruntat cu kilogramele în plus, a trecut printr-un proces de slăbire șiînțelege ce înseamnă să te simți rățușca cea urâtă. A ieșit un episod despreviață, despre nevoia de susținere, despre bullying și despre cum alergareapoate fi terapie pen…

1
Episodul 19: Povestea kilogramelor noastre nu este doar povestea noastră - Anca Maftei 1:18:02

1+ y ago1:18:02

1:18:02

În spatele kilogramelor în plus se află mereu o poveste. Însă, uneori, povestea nu este doar a noastră. Trauma transgenerațională înseamnă că ceea ce au trăit strămoșii noștri, se regăsește și în noi. Anca Maftei, psihoterapeut sistemic și fondator al metodei Regeneration a povestit ce este trauma transgenerațională și cum se poate vindeca prin met…

1
Sorana Stănescu despre: Pacienți mai informați și jurnalismul medical. Tu îți cunoști drepturile? (Ep. 6) 59:53

1+ y ago59:53

59:53

În acest episod am stat de vorbă cu Sorana Stănescu despre comunicarea în domeniul medical: unde și cum ne informăm ca pacienți sau ca simpli asigurați în sistem. Cum ar trebui să fie diseminate informațiile medicale de interes public? Ce drepturi și obligații avem ca pacienți și asigurați? De multe ori ne punem aceste probleme abia după ce noi sau…

1
Episodul 18: Ca să fim sănătoși trebuie să ne mișcăm mai mult - Flavius Ursachi 1:19:16

1+ y ago1:19:16

1:19:16

Sedentarismul este unul din principalii factori care duc la obezitate si la probleme de sănătate. Flavius Ursachi este Triplu Campion National la Fitness și Culturism dar are si o experiență de peste 10 ani în a lucra cu oameni care se confruntă cu probleme cu kilogramele în plus și a ghidat sute de persoane spre schimbarea stilului de viață. Flavi…

1
Cristina Vlădău despre: Bolile neurologice (Ep. 5) 57:57

1+ y ago57:57

57:57

Afecțiunile neurologice sunt a doua cauză de mortalitate la nivel mondial. De cele mai multe ori durează toată viața și duc la dizabilitate, astfel încât impactul la nivel personal, social și economic este imens. De exemplu, în cazul AVC o treime dintre pacienți decedează și o treime rămân cu dizabilități majore. În acest episod am discutat cu Cris…

1
Episodul 17: Ioana Dumitrache, o poveste de viață despre acceptare și asumare 1:40:12

1+ y ago1:40:12

1:40:12

Doar un om care a trecut prin obezitate poate să înțeleagă ce înseamnă asta. Ioana Dumitrache este unul dintre primii oameni din România care au avut curajul să vorbească despre problemele cu kilogramele în plus și să își documenteze tot procesul. Acest episod este o poveste de viață despre acceptare, asumare și autenticitate. Și probabil Ioana Dum…

1
Episodul 15: Obezitatea la copii - cauze, riscuri și soluții cu Dr. Elena Țambrea 1:13:49

1+ y ago1:13:49

1:13:49

Obezitatea afectează din ce în ce mai mulți copii. Copiii cuprobleme de greutate au nevoie de exemple pozitive, de susținere si înțelegere.Și părinții au o misiune grea. Și ei au nevoie să stie cum să fie alături decopiii lor. Vorbim despre obezitate infantila cu Dr. ElenaȚambrea , medic nutriționist, care lucrează cu mulți copii si cufamiliile ace…

1
Mara Bria despre: Epuizarea emoțională la muncă (burnout) (Ep. 4) 58:59

1+ y ago58:59

58:59

Burnout sau epuizarea emoțională la locul de muncă este un subiect din ce în ce mai discutat, mai ales printre tinerii profesioniști. În acest episod vorbesc cu Mara despre ce înseamnă mai precis acest să fii în burnout, cum îl recunoaștem și care sunt elementele cheie care pot face diferența între epuizare și bunăstare emoțională. Am vorbit puțin …

1
Maria Nicuțar despre: Nutriție sănătoasă și slăbit (Ep. 3) 59:54

1+ y ago59:54

59:54

Cum navigăm prin mulțimea de diete existente astfel încât să ne atingem obiectivele de a fi sănătoși și a slăbi sustenabil? În acest episod am stat de vorbă cu Maria Nicuțar, Health Coach, Trainer în Nutriție, Formator și Specialist în comunicare și marketing digital. Maria este probabil unul dintre cei mai cunoscuți bloggeri în domeniul alimentați…

1
Episodul 15: Cum îți găsești resursele interioare pentru a slăbi? - Andreea Coțofană 1:13:56

2y ago1:13:56

1:13:56

De ce mâncăm prea mult? Ce beneficii ne aduc kilogramele în plus? Câtă încredere avem că vom reusi? Ce resurse interioare avem pentru a parcurge procesul de transformare? Sunt întrebări pe care un coach ne poate ajuta să ni le adresăm, pentru a ne ghida spre un proces de slăbit sănătos. Când vorbim despre kilograme în plus, sau despre slăbit, este …

1
Bogdan Popescu - chirurg acum, fiu de radiolog, trecator prin Irlanda 1:56:24

2y ago1:56:24

1:56:24

Bogdan Popescu e prieten, coleg si la un moment dat a fost si medicul meu. Operatia de hernie inghinala efectuata de el a fost pentru mine o mare realizare si o mare usuare. Cu Bogdan eu am invatat ca radiolog ce inseamana lucrul in echipa, fara clisee si exagerari, efectiv am avut multe de invatat de la el si am dezbatut multe cazuri, spre binele …

1
Oana Geambașu despre: Politici de Sănătate Publică. Cum aducem expertiza de la Harvard în sistemul românesc de sănătate (Ep. 2) 58:39

2y ago58:39

58:39

V-ați întrebat vreodată ce ați schimba dacă ați lucra în Ministerul Sănătății? În acest episod am discutat cu Oana Geambașu despre ce merge și ce nu în sistemul medical de la noi, despre cum e să studiezi la Harvard și cum putem pune cele mai bine cunoștințe și instrumente în slujba sănătății din România. Oana este expert în politici de sănătate și…

1
Episodul 14: E absolut normal să fii normal - Prăjiturela 1:20:18

2y ago1:20:18

1:20:18

Avem nevoiesă ne amintim si că viața vine la pachet si cu bune si cu rele. E absolut normalsă fim normali. Să fim asa cum suntem, pentru că fiecare dintre noi este unic. E importantsă ne inspirăm si să ne dorim să evoluăm, dar la fel de important este să fimblânzi cu noi, să ne acceptăm si să ne apreciem asa cum suntem. Aspectulfizic este unul din …

1
Episodul 13: Etichetele din spatele kilogramelor în plus - Paul Avram Tukaram 1:29:21

2y ago1:29:21

1:29:21

În spatele kilogramelor în plus stă o durere psiho-emoțională, care îsi are sămânța în copilărie. Cărăm după noi bagaje care nu ne aparțin, etichete care ne fac rău si de care ne este greu să ne desprindem.Câți dintre noi am primit în copilărie etichete despre aspectul fizic, cu care ne identificăm si azi?Câți dintre noi stăm cu teama că ne vom reî…

1
Dr. Irina Mateieș despre: Nutriția oncologică și importanța ei pentru pacienții bolnavi de cancer (Ep. 1) 1:15:51

2y ago1:15:51

1:15:51

În episodul de azi vorbesc despre onconutriție cu Dr. Irina Mateieș. Irina este medic primar de medicină de familie şi nutriţionistă/dieteticiană licențiată, specializată în nutriţie oncologică. Face parte din prima generație de medici dieteticieni de la noi, absolvind în 2012 programul de Nutriție și Dietetică a UMF Cluj, pe lângă specializarea in…

1
Episodul 12: Reconectarea la corp, un prim pas spre acceptare - Madi Bozeanu 1:22:39

2y ago1:22:39

1:22:39

Să fii bine cu tine înseamnă mult mai mult decât a fi mulțumit de numărul de kilograme de pe cântar. Atunci când vorbim despre slăbit, vorbim si despre a ne asculta corpul. Despre a învăța cum să interpretăm semnalele pe care acesta ni le dă, pentru a ne împrieteni cu corpul nostru într-un mod sănătos. Reconectarea este un prim pas spre acceptarea …

Podcasturi care merită ascultate

Georgiana Podcast-uri

Podcasturi care merită ascultate

Ghid rapid de referință