Care Tips public
[search 0]
Mai Mult
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Drept la Implinire

Ancuța Cosma

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
Săptămânal+
 
Drept la Implinire este un mini-podcast de dezvoltare personală pe care il asculti 5 zile din 7. Este scurt, pentru ca sa ai timp pentru profesia pe care o iubesti. Eu sunt Ancuța Cosma - coach, consilier vocațional, trainer și îi susțin pe profesioniști să aibă carierele pe care le visează, fără stres. Mă găsești aici: https://ancutacosma.ro/
  continue reading
 
Artwork

1
DIGITAL SHIFT

DIGITAL SHIFT - spotmedia.ro

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
Lunar
 
La podcastul Digital Shift vorbim despre schimbarea pe care o aduce digitalizarea. Despre cum să fim mai eficienți în business, să avem acces facil la informație, să scăpăm de cozi, să reducem corupția, să schimbăm mentalități. La Digital Shift îți arătăm că toate acestea nu numai că sunt posibile, dar chiar se întâmplă. Aducem în fața ta povești interesante despre micile revoluții care ne schimbă lumea și despre oamenii din spatele lor. Pentru că, în esență, digitalizarea este despre viața ...
  continue reading
 
Manuela Albu-TEFL qualified ELT Teacher, trainer teacher va posta in fiecare saptamana un episod cu trucuri si sfaturi despre invatarea unei limbi straine, despre examene Cambridge si IELTS, lucruri care iti vor fi de folos in invatarea limbii engleze si muuulte alte surprize...
  continue reading
 
Artwork

1
Idei de Milioane

CityPodcast

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
Lunar
 
Idei de Milioane - Primul Podcast românesc cu și despre Amazon este realizat de jurnalistul Adrian Boioglu. Amazonienii ascultă discuții cu oameni din comunitate, tips & tricks pentru cei care vor să lanseze sau au lansat deja pe Amazon, precum și idei de creștere a brand-ului. Discutăm și despre comerț online și marketing. Acest Podcast face parte din rețeaua CityPodcast - https://www.citypodcast.ro
  continue reading
 
Artwork
 
Cu si Despre Radiologi - un proiect personal, de suflet, cu scopul declarat de a scoate radiologia din beci. Sta de zeci de ani acolo, de pe vremea filmului radiologic developat la intuneric...cred ca e timpul pentru o schimbare. Impreuna cu invitatii, voi vorbi despre radiologie. Cu radiologi dar si cu medici din alte specialitati, precum si cu antreprenori din domeniul medical si asistenti de radiologie. Voi vorbi mult despre inteligenta artificiala in medicina si in viata noastra. Voi asc ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
În acest episod, care încheie sezonul 2 al podcastului Drept la Împlinire, îți împărtășesc câteva reflecții personale despre drum, ritm, opriri necesare și devenire. Este un episod de final de sezon și, în același timp, de așezare: despre ce am învățat lucrând la cele 100 de episoade ale sezonului 2, despre pauză ca parte firească a drumului, despr…
  continue reading
 
Când a constatat cât de greu îi era să găsească datele pentru cercetarea de doctorat, Cosmin Boțoroga a încercat soluțiile evidente: ChatGPT, Perplexity etc. N-au fost suficient de riguroase. Și-a dat seama că frustrarea lui nu era una individuală, ci comună în rândul cercetătorilor – și a văzut oportunitatea. Despre cum s-a născut Data Sweep, cum …
  continue reading
 
În acest episod vorbim despre reconversia profesională ca drum identitar, nu doar ca o simplă schimbare de job. Este un episod în care îți împărtășesc câteva idei extrase din experiența mea directă cu reconversia profesională - cu ritmul ei interior, cu etapele ei, cu tot ceea ce nu se vede la exterior și cu ceea ce contează cu adevărat atunci când…
  continue reading
 
În acest episod explorăm câteva idei despre identitatea profesională pe care o trăim în lumea reală și identitatea pe care o proiectăm în mediul virtual. Este un episod în care poți descoperi cum se formează identitatea profesională și cum lumea digitală ne invită la o versiune a acesteia, una mai selectivă, ordonată, coerentă. Poți descoperi și de…
  continue reading
 
În acest episod explorăm câteva idei despre tensiunea interioară care apare atunci când ceea ce gândim, ceea ce simțim și ceea ce facem nu au aceeași direcție. O numim disonanță - un fenomen destul de comun, dar adesea greu de pus în cuvinte. Este un episod în care descoperim de ce disonanța nu este un semn că „nu facem ceva bine", ci un indicator …
  continue reading
 
Ce funcționează când emoțiile noastre ne cer să le gestionăm? Mindfulness? Numirea emoției? Respirația? În acest episod explorăm câteva idei despre diferențele dintre tehnicile de reglare emoțională și de ce nu există o singură soluție valabilă pentru orice moment. Descoperi două reguli ce te pot ajuta, precum și modul în care numirea emoției reduc…
  continue reading
 
Mulți oameni își doresc să fie calmi tot timpul — dar este oare posibil? În acest episod explorăm pe scurt de ce calmul permanent nu este un obiectiv realist și ce înseamnă, de fapt, o perspectivă realistă, sănătoasă asupra emoțiilor. Analogia dintre ritmul inimii și ritmul emoțiilor ne ajută să înțelegem flexibilitatea emoțională — și de ce aceast…
  continue reading
 
Acest episod este unul mai personal, unul în care vin cu câteva reflecții privind alinierea, identitatea profesională și direcția în care aleg să continui ca Career & Life Coach. Este un episod ce face parte din rubrica Misiune (Im)Posibilă: Coaching.
  continue reading
 
Parte din generația Z, educat în sistemul britanic – mai întâi la București, apoi la Londra – Mario Ghenea și-a propus să digitalizeze afaceri românești. La 22 de ani, a fondat, împreună cu un coleg de facultate, o companie numită Workflow Time. Vorbim despre 7 oameni care - în prima jumătate de an de activitate – au avut deja 7 clienți, cu cifre d…
  continue reading
 
În acest episod explorăm ideea transformării profesiilor în contextul evoluției tehnologice și al apariției inteligenței artificiale. Vorbim despre primele ocupații ale omenirii care există de mii de ani, despre istoria coachingului și despre felul în care joburile contemporane se reconfigurează. Este un episod care te invită să privești transforma…
  continue reading
 
În acest episod explorăm câteva idei despre stresul care apare atunci când deciziile noastre depind prea mult de aprobarea celorlalți și despre cum validarea — mai ales cea interioară — ne poate oferi mai multă libertate și autenticitate. Afli ce diferențiază aprobarea de validare, cum gândurile scurte și convingerile mai profunde ne influențează r…
  continue reading
 
În acest episod discutăm despre bunătate – nu ca etichetă, ci ca alegere conștientă și comportament intenționat. Descoperă de ce bunătatea este o forță, cum se exersează în gesturi mici și de ce e important să fim conștienți de momentele în care putem răspunde cu blândețe, răbdare și claritate. Episodul marchează și lansarea proiectului #CuSuflet –…
  continue reading
 
În acest episod explorăm câteva idei despre legătura dintre așteptări și anticipări și cum poți transforma o anticipare negativă într-una pozitivă. Ascultă-l pentru a descoperi cum o așteptare rigidă poate transforma viitorul într-o sursă de stres, dar și cum poți cultiva o anticipare pozitivă, bazată pe încredere și echilibru.…
  continue reading
 
Acest episod face parte din rubrica Contemplând Soarele - rubrică creată acum un an, dintr-o nevoie proprie de a privi tema morții nu ca pe un final, ci ca pe o invitație la viață: o invitație la a trăi mai profund, mai conștient și mai autentic. Inspirat din versurile piesei When Your Time Has Come a trupei Dream Theater, în episod te invit la o r…
  continue reading
 
În acest episod îți povestesc o întâmplare aparent banală ce dezvăluie două moduri diferite de a privi lumea: prin prisma valorilor și a motivației intrinseci versus prin filtrul interesului și al recompensei. Comportamentele noastre reflectă (din) valorile și convingerile care stau la baza acțiunilor noastre. Spus într-un mod metaforic, unele vin …
  continue reading
 
Există oameni care au abandonat forma (profesiei), dar nu și fondul (domeniului). Care, deși nu au urmat calea "clasică", trăiesc și lucrează într-un domeniu cu interes și respect. Episodul 185 este despre autenticitate, vocație și, cred eu, despre recunoașterea competenței dincolo de etichete. Este un episod despre respectul pentru sensul viu al p…
  continue reading
 
Unii oameni descoperă devreme, alții mai târziu, că drumul lor profesional nu încape în formele „clasice". În acest episod explorăm câteva idei despre identitatea academică vs. identitatea profesională autentică și despre libertatea de a ne construi o profesii potrivite nouă, nu perfecte, conform manualelor. Un episod despre autenticitate, sens și …
  continue reading
 
În acest episod din Drept la Împlinire explorăm valoarea normalității și a constanței - acea formă tăcută de excelență care se construiește zi de zi. Sau, cu alte cuvinte: e ok să fii în medie. Știu că nu e un mesaj pe care îl auzim des. Trăim într-o cultură care glorifică performanța continuă și excepționalul, dar viața noastră, de fapt, nu se tră…
  continue reading
 
Nu este (doar) despre voință sau control, ci despre capacitatea de a acționa în acord cu valorile și obiectivele tale - chiar și atunci când îți lipsește motivația. Pornind de la cercetările psihologilor Angela Duckworth și Martin Seligman, în acest episod explorăm succint ce contează uneori mai mult decât inteligența sau talentul.…
  continue reading
 
Pe lângă faptul că te ajută să-ți termini mai repede treaba la birou, instrumentele digitale îți oferă și posibilitatea de a te bucura mai intens de timpul liber. Și nu vorbim aici despre statul pe rețelele sociale sau despre jocuri, ci despre aplicații care îți deschid lumea și îți dau șansa să descoperi – în mediul online – lucruri la care altfel…
  continue reading
 
În acest episod explorăm legătura dintre identitate și felul în care gestionăm stresul și schimbarea. Vorbim despre convingeri, valori și acțiuni — și despre cum felul în care te vezi îți influențează reacțiile, alegerile și echilibrul interior. Descoperă: – de ce identitatea este cheia felului în care răspunzi la stres, – și cum convingerile îți p…
  continue reading
 
În acest episod inaugurăm rubrica „De la Antrenamente în Viață și Carieră", iar primul episod din cadrul ei este inspirat din experiența primului meu cros de 3 km. Îți împărtășesc cele 5 lecții pe care le iau cu mine din această experiență. Ascultă-l pentru a descoperi, printre altele: – cum mișcarea poate fi o formă de exprimare și nu este despre …
  continue reading
 
Ce putem face ca vacanța să nu se termine odată cu întoarcerea la muncă? În acest episod descoperim cum să aducem în viața profesională obiceiuri și resurse din vacanță, pentru a ne păstra echilibrul și inspirația. Micile obiceiuri ne creează identitatea – personală și profesională. Te invit să asculți episodul! (Sugestiile din miniserie sunt inspi…
  continue reading
 
Primele două-trei săptămâni la job după vacanță sunt o perioadă de tranziție: energia încă se reașază, în timp ce solicitările pot crește. În acest episod descoperim 3 sugestii simple pentru a ne proteja energia și pentru a ne reintra treptat în ritm, cu cât mai puțină presiune. (Sugestiile din miniserie sunt inspirate din coaching, din obiceiurile…
  continue reading
 
Primele zile la muncă după vacanță pot fi o provocare. În acest episod explorăm 3 sugestii practice care pot reprezenta pași simpli, dar eficienți, pentru a ne recăpăta ritmul și energia. Sugestiile din miniserie sunt inspirate din coaching, din obiceiurile mele și au un fundament cognitiv-comportamental. Nu sunt rețete, ci catalizatori care să te …
  continue reading
 
Revenirea la muncă după vacanță poate aduce cu ea melancolie, anxietate sau lipsă de energie. În acest episod începem o miniserie dedicată tranziției de la relaxare la ritmul profesional. Descoperim de ce această perioadă este un proces firesc de schimbare și cum perspectiva potrivită ne poate ajuta să o traversăm mai ușor. (Sugestiile din miniseri…
  continue reading
 
O mulțime de hackeri ți-ar lua toți banii cu doar câteva click-uri, dacă le dai ocazia. Ba chiar ar putea să ia și banii prietenilor tăi! Vestea bună este că te poți proteja. Iar dacă înveți cum și devii suficient de priceput, poți chiar să îți construiești o carieră apărându-i și pe alții de amenințările cibernetice din ce în ce mai complexe. Desp…
  continue reading
 
Online-ul nu mai joacă după vechile reguli. Vizibilitatea în Google nu-ți mai garantează nici trafic, nici vânzări. Ca să exiști pe internet, trebuie să te găsească și să te citeze inteligența artificială. Abia de aici încolo vorbim despre șansa la succes. Cum faci asta? A explicat la Digital Shift Doina Vîlceanu, fondatoare a ContentSpeed, prima a…
  continue reading
 
Oliviu Matei e unul dintre puținii IT-iști care, de 25 de ani, merge împotriva curentului. În timp ce majoritatea firmelor de software din România fac outsourcing, el a ales să creeze doar produse proprii – rezultate din cercetare, aplicate în domenii diverse, precum: securitate, agricultură controlată, hidroponie și acvaponie. În episodul de azi d…
  continue reading
 
Descoperă în episodul 175 al podcastului Drept la Împlinire puterea incredibilă a Efectului Galateea și a Efectului Pygmalion (cunoscut și ca efectul Rosenthal și Jacobson). Află cum încrederea în tine și încrederea altora în potențialul tău te pot ajuta să-ți transformi viața. Inspirat din psihologie și mitologia greacă, acest episod îți oferă cât…
  continue reading
 
Descoperă 3 strategii practice care te pot ajuta să găsești mai mult sens în munca ta, chiar dacă jobul tău nu este „ideal" — iar aici „ideal" nu înseamnă un job perfect, ci unul în care simți momente de flux, implicare. Află cum să-ți remodelezi activitatea profesională, să creezi sens activ și să construiești relații care contează. Ascultă episod…
  continue reading
 
Nu mai ai timp de cozi, la ghișeele băncii? Nici nu-ți trebuie. Vine banca la tine – fie că ești într-o clădire turn de birouri din Pipera, fie că te afli într-o curte pârjolită de soare din Bărăgan, cu telefonul în mână. Dar accesul la tehnologie nu înseamnă și adopție. În multe zone rurale, digitalizarea abia începe și are nevoie de sprijin. Cum …
  continue reading
 
Te-ai întrebat vreodată dacă te-a rănit cu adevărat cineva sau doar ai perceput astfel? Cum poți face diferența între intenția celuilalt și filtrul propriilor tale emoții și gânduri? În acest episod, explorăm câteva idei despre intenție și percepție și cum distorsiunile acesteia din urmă ne pot influența. Ești gata să vezi lucrurile mai clar? Te in…
  continue reading
 
În acest episod, explorăm ideea că munca poate fi mai mult decât o sarcină de bifat. Prezența, grija și respectul pot transforma interacțiunile profesionale în oportunități de conectare umană. Acest mod de a lucra contribuie nu doar la sens și împlinire, ci și la reducerea stresului. Te invit să asculți episodul.…
  continue reading
 
În acest episod de la rubrica Puterea obiceiurilor mici, vorbim despre reflecție – obiceiul invizibil care poate accelera progresul profesional și personal. Descoperă cum 5 minute de reflecție te pot ajuta să obții mai multă claritate, încredere, rezultate mai bune și chiar o mai bună gestionare a stresului.…
  continue reading
 
În acest episod de la rubrica Coaching pentru juriști, vorbesc despre greșeală ca realitate, ca parte firească a profesiilor juridice. Deși episodul se adresează în primul rând celor din domeniul juridic, mesajul este relevant pentru orice profesionist care activează într-un mediu competitiv. Greșeala nu trebuie să fie o sursă de rușine, ci poate d…
  continue reading
 
Inspirat de o experiență din Statele Unite, antreprenorul Voicu Oprean a construit, la Cluj-Napoca, AROBS Transilvania Software. Compania e listată la bursă și livrează soluții software pe 3 continente. Munca din ultimii 27 de ani și deciziile corecte i-au adus antreprenorului bani. Dar nu i-au domolit dorința de creștere. Vrea să facă din ARBOS un…
  continue reading
 
În episodul 167 al podcastului, îți vorbesc despre patru lucruri pe care adesea le percepem ca sentințe în viață — dar care nu trebuie să ne limiteze: deciziile trecute, experiențele dificile, gândurile negative și diagnosticele. Este un episod scurt și concis, care îți oferă perspective practice pentru a câștiga mai multă libertate interioară și f…
  continue reading
 
În acest episod, te invit să reflectezi asupra acelor lucruri (obiceiuri, comportamente, alegeri) care nu te mai susțin și asupra schimbărilor pe care le poți face. Ascultă noua întrebare pentru împlinire care te poate ghida în acest proces.
  continue reading
 
În ultimul episod al miniseriei „Taci sau Spui?!", explorăm cum putem spune ce contează – clar, autentic și cu discernământ. Vei descoperi pași practici pentru exprimare, importanța comunicării nonverbale și rolul coachingului în acest proces. Trimiteri la alte episoade ale podcastului: Sezon 1 - Episoadele 24, 25, 26 - Abilități care contează: Com…
  continue reading
 
În acest episod aniversar, marchez 47 de ani alături de tine cu un moment de reflecție sinceră. Am ales să întrerup mini-seria în desfășurare pentru a-mi scrie – și a-ți împărtăși – 4 lucruri esențiale pe care le-am învățat de la 37 la 47 de ani. Îți mulțumesc că ești parte din această călătorie.
  continue reading
 
În acest episod explorăm de ce unii dintre profesioniștii care aparent stăpânesc arta comunicării, aleg totuși să tacă în situații personale și emoționale. Află care sunt câteva posibile cauze emoționale care îi împiedică să se exprime autentic și ce preț plătesc pentru tăcerea lor.
  continue reading
 
În cadrul ediției de pe 10 iunie a emisiunii Știința360 de pe Radio România Cultural, Dr. Marius Geantă, Președintele Centrului pentru Inovație în Medicină, a comentat ultimele noutăți din domeniul sănătății. Acumularea glicogenului se corelează cu gradul tumoral avansat și supraviețuirea redusă la persoanele cu adenocarcinom pulmonar, conform unui…
  continue reading
 
Episodul 161 din podcastul Drept la Împlinire deschide o miniserie dedicată dilemei universale „Taci sau Spui?!", cu accent pe acele situații în care ne sunt atinse valorile personale. Pe parcursul celor 4 episoade, vom explora aspecte și nuanțe ale acestei alegeri dificile. În acest prim episod, vorbim despre costurile tăcerii vs. costurile exprim…
  continue reading
 
Am creat această nouă rubrică – „Misiune (Im)Posibilă: Coaching" – ca să-ți vorbesc, din când în când, despre ce contează pentru mine în coaching, valorile și principiile după care mă ghidez în ceea ce fac. În acest prim episod al rubricii, îți vorbesc despre cele 3 repere etice care mă ghidează în munca mea de coach. Dacă vrei să înțelegi mai bine…
  continue reading
 
Loading …

Ghid rapid de referință

Listen to this show while you explore
Play