Mind Architect este un podcast despre cunoaștere de sine și dezvoltare personală, fundamentat în psihologie și neuroștiință.
…
continue reading
Viața alături de o minunată fetiță cu Autism grav și ADHD este o provocare continuă. Vrem să împărtășim cu voi experiențele noastre și să avem discuții interesante despre Autism.
…
continue reading
Episoadele de podcast: Recenzii neautorizate
…
continue reading
A construi conținut audio este o provocare. Fără să te folosești de simțul vizual e nevoie să transmiți aceleași senzații. Tare mi-am dorit să pot lucra pe un astfel de material, așa că, de acum puteți găsi pe platformele mele online și podcastul - Jocurile Minții. Este împărțit pe sezoane, iar primul este dedicat anxietății, fricii, al doilea relațiilor de cuplu, iar al treilea este despre a sta cu noi înșine. Cel mai recent sezon este destinat ordinii interioare. Pe lângă informații valida ...
…
continue reading
Există un loc în care ne privim în ochi și unde ne permitem să fim sinceri cu noi înșine. Un loc în care ne ascundem ca să plângem sau ne retragem pentru ne adresa nouă înșine foarte necesarele încurajări. Fie că suntem obosiți după o zi grea, că e dimineață și ne pregătim să pornim la drum, fie că verificăm încă o dată șuvița aia rebelă după ce ne-am aranjat părul înainte de party, că ne credem la karaoke sau că avem nevoie de un moment de respiro cu zăvorul tras, oglinda din baie a văzut m ...
…
continue reading
ARTA DE A AVEA INCREDERE Cu totii suntem definiti de gandurile pe care le avem, dar daca iti faci griji si pui raul in fata, s-ar putea ca mintea ta sa nu lucreze in favoarea ta. Daca nu-ti place unde esti in momentul acesta al vietii, atunci gandurile tale te-au ghidat exact in acest punct. Daca vrei sa iesi din aceasta situatie, trebuie sa elimini toate programarile ce ruleaza in fundalul mintii tale. Iar ca sa faci acest lucru singur, e un drum anevoios. Da-ti o sansa sa fii ghidat de cin ...
…
continue reading
Acest PODCAST este o sămânță de încurajare care va rodii la vremea potrivită pentru fiecare dintre noi. Un TIMP investit în ceea ce contează, în voi, cei din jurul meu. Un NOU ÎNCEPUT al emisiunii “Dupa-amiaza cu David”. O AMINTIRE plăcută și vie a vremurile apuse de la Radio Cireșarii, locul în care mi-am putut investi talanții o vreme. O BINECUVÂNTARE pentru cei care îl vor asculta. Un PARTENER de călătorie pentru cei care sunt mereu pe drum. Un LOC în care poți descoperi noi părți din Dum ...
…
continue reading
Abonează-te: https://anchor.fm/pulszero/subscribe "Vreau sa stii ca esti in coma! Nu stiu unde va ajunge acest mesaj, dar te rog, TREZESTE-TE!" Din străfundul minții mele și a internetului grotesc, mă prezint în fața iluminaților cu un proiect "radiofonic" exclusiv audio, extras parcă dintr-o viață anterioară de povestiri adevarate sau pur inventate pentru a învălui sufletul în propria imaginație. Acest drum lung și plin de mister este plăsmuit de gloata de fanatici care apără mărturisirea a ...
…
continue reading
Podcast by Sunete pe bune
…
continue reading
Audiobook, dezbateri relevante
…
continue reading
Podcast-ul în care avem toate răspunsurile şi căutam întrebarile. Dezbatem idei folosindu-ne de afirmații, evenimente şi persoane, fără a avea pretenții de filozofi. https://www.facebook.com/GicaContraPodcast pentru mesaje si comentarii. Pentru ajutor financiar si donatii https://www.patreon.com/GicaContra Multumim!
…
continue reading
Cand banii sunt subiectul, toata tara asculta. "La bani marunti" e podcastul de inteligenta financiara cu specialisti care intorc banii pe toate partile. Fa-I loc intre podcasturile tale preferate si afla raspunsurile la cele mai grele intrebari de economie. "La bani marunti" - un podcast creat de BCR.
…
continue reading
„Soarele negru”. O carte care te poartă peste tot, de la un personaj principal născut în comunism și devenit adult în tranziție, la poveștile părinților lui, la povestea mătușii lui, la… În fine. Te poartă peste tot, din una în alta, până când n-ai mai putea spune exact de unde veneai și cum ai ajuns acolo, dar Bogdan-Alexandru Stănescu o face cu s…
…
continue reading

1
Sezonul 12, Episodul 11 - ADN Vocațional - Intersecția între Aptitudine și Pasiune. Filtrul Valorilor. Motivația venită din presiune.
1:51:46
1:51:46
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:51:46Între 20 și 24 de ani în mintea lui Paul încep să se contureze întrebări presante: cine este și ce își dorește cu adevărat să facă? Trecând prin multiple roluri – fundraiser, trainer, om de marketing, antreprenor în educație – își dă seama că trebuie să își găsească propriul ADN vocațional. Inspirat de modelul lui Ken Robinson, începe să analizeze …
…
continue reading

1
Jocurile Minții | Sezon 6, Ep. 7 -'Așteptări vs. Realitate în carieră'
19:51
19:51
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
19:51Cât de mari sunt diferențele dintre ce îți imaginezi și ce găsești cu adevărat într-o profesie? În acest episod, vorbim despre așteptările nerealiste în carieră – cum apar, cum ne influențează deciziile și, mai ales, cât de dureros poate fi șocul realității. 📌 De la visuri idealizate despre „jobul perfect”, la dezamăgirea cruntă din primul an de fa…
…
continue reading

1
Jocurile Minții | Sezon 6, Ep. 6 - 'Nu mai pot: e burnout sau nu mi se potrivește jobul?'
23:16
23:16
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
23:16Servus și bine ai venit la un nou episod din sezonul dedicat relației noastre cu cariera, în podcastul Jocurile Minții. Alături de Vlad Guluță, vorbim azi despre consilierea vocațională – când este cu adevărat necesară, ce ne spune disconfortul profesional și cum putem face diferența între „e prea mult” și „nu mi se potrivește deloc”.✅ Cum îți dai …
…
continue reading

1
(Special) Ce facem cu ura și cum reparăm încrederea. Reflecții după alegeri cu Raluca Anton și Petronela Rotar
1:42:04
1:42:04
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:42:04Pentru cei mai mulți dintre noi, ultimele șase luni au reprezentat o culminare a multor tensiuni care au tot crescut în societatea românească încă de la izbucnirea pandemiei. Am fost martori sau chiar ținte ale agresiunilor de tot felul, am avut discuții dificile cu oameni apropiați, care ne-au pus în pericol relațiile sau chiar au dus la încheiere…
…
continue reading

1
Jocurile Minții | Sezon 6, Ep. 5 - 'Paralizia decizională: de ce rămânem blocați?'
25:52
25:52
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
25:52Ce faci atunci când ai prea multe alegeri și niciuna nu pare bună? În episodul 5 din Jocurile Minții, vorbim despre paralizia decizională – un blocaj comun, dar rar recunoscut. Împreună cu Vlad Guluță, discutăm: cum apare și cum te ține pe loc paralizia decizională; de ce overthinkingul și frica de a greși ne fac să ne îndoim de orice pas; cum se t…
…
continue reading
Am revenit cu forțe noi! Sezonul ăsta procedăm puțin diferit. Avem de gând să publicăm episoadele atunci când sunt gata, fără să ne ținem de un program fix - puteți să vă abonați la podcastul nostru în orice aplicație de podcasturi, puteți să stați cu ochii pe RSS sau puteți să faceți ce fac eu de obicei cu alte podcasturi și să intrați ocazional p…
…
continue reading

1
Sezonul 12, Episodul 10 - ADN Vocațional: Facultatea, importanța voluntariatului, valoarea mentorilor, a comunităților și relevanța contextelor
1:49:13
1:49:13
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:49:13Începutul studenției vine cu o schimbare radicală: autonomie totală, decizii proprii și primele experiențe de leadership în Clubul LMT. În acest episod, descoperim cum mentorii și comunitățile au avut un impact esențial în evoluția profesională a lui Paul. De la primul contact cu Universitatea Alternativă, la întâlnirea decisivă cu Cosmin Alexandru…
…
continue reading

1
Jocurile Minții | Sezon 6, Ep. 4 - 'Semne că munca te epuizează emoțional'
22:41
22:41
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
22:41Cum știi că ceea ce faci profesional te epuizează? Ce înseamnă „Sunday Sickness”? Și cum ajunge anxietatea de la muncă să îți afecteze relațiile de acasă?În episodul 4 din sezonul 6 Jocurile Minții, vorbim despre impactul emoțional real al deciziilor profesionale.Alături de Vlad Guluță, explorăm:- indicatorii psihologici și fizici care îți arată că…
…
continue reading

1
Jocurile Minții | Sezon 6, Ep. 3 - 'Trebuie să aleg un singur drum?'
22:38
22:38
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
22:38Este coerența profesională despre a face un singur lucru… sau despre a fi în acord cu nevoile tale reale?În acest episod din Sezonul 6 - Jocurile Minții, vorbim despre traseele profesionale care nu urmează o linie dreaptă – și despre cum ne judecăm pentru asta.Alături de Vlad Guluță, discutăm:- dacă e „în regulă” să faci mai multe lucruri și să ai …
…
continue reading

1
Sezonul 12, Episodul 09 - ADN Vocațional - Tranziția Liceu - Facultate: autonomie, cerc social nou, pasiunea ce avea să devină carieră
1:35:53
1:35:53
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:35:53În clasa a 11-a, o întâmplare aparent banală îi schimbă complet direcția: descoperă educația nonformală prin programul Liderii Mileniului Trei. Din acel moment, pasiunea lui pentru calculatoare și web design începe să fie egalată de fascinația pentru educație nonformală și dezvoltare personală. Ce a fost atât de special la aceste cursuri? Și cum a …
…
continue reading

1
Jocurile Minții | Sezon 6, Ep. 2 - 'Cum îți descoperi identitatea profesională?
22:27
22:27
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
22:27Ce înseamnă vocația? Cum îți descoperi identitatea profesională? Și cum afli dacă e vorba de chemare sau doar de o alegere „bună”? În acest al doilea episod din sezonul Jocurile Minții dedicat relației cu cariera, vorbim despre cum se construiește identitatea profesională și despre pașii reali prin care ajungem să înțelegem ce ni se potrivește. Ală…
…
continue reading

1
Jocurile Minții | Sezon 6, Ep. 1 - 'De ce e atât de greu să-ți alegi cariera?'
22:10
22:10
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
22:10Cum ajungem să muncim fără să știm de ce? Și de ce punem atâta presiune pe alegerea „meseriei bune”? În acest prim episod din sezonul dedicat relației cu cariera, stăm pe beanbag-uri (la propriu și la figurat) și începem o conversație sinceră despre munca pe care o facem și cum ne influențează ea viața. Alături de Vlad Guluță, psiholog organizațion…
…
continue reading

1
Sezonul 12, Episodul 08 - Clasele 5-12: antrenament pentru abilități, pasiuni pentru statut și conturarea identității
1:41:56
1:41:56
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:41:56Tranziția de la copilărie la adolescență a venit cu schimbări bruște și impact puternic asupra identității. În acest episod, explorăm cum mutarea la un nou liceu, pierderea vechilor prieteni și schimbarea mediului au modelat atât punctele forte, cât și provocările lui Paul. Cum a transformat izolarea în oportunitate? Cum a descoperit noi pasiuni și…
…
continue reading

1
Sezonul 12, Episodul 07 - Copilăria și Clasele primare: Primele indicii ale ADN-ului Vocațional (Talente, Pasiuni, Valori, Motivații, Personalitate)
1:42:06
1:42:06
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:42:06Cum influențează primii ani din viața noastră traiectoria profesională? În acest episod, facem o incursiune în copilăria mea pentru a descoperi cum mediul, familia și primele experiențe mi-au conturat talentele, motivațiile și primele pasiuni. De la interesul pentru calculatoare la nevoia de recunoaștere, explorăm cum fiecare interacțiune a contrib…
…
continue reading

1
Sezonul 12 Episodul06 - PERSONALITATEA, trăsăturile înnăscute și dobândite care produc AMPRENTA UNICĂ în ce și cum muncim
1:24:08
1:24:08
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:24:08Trăsăturile de personalitate, atât cele înnăscute, cât și cele dobândite, pot fi un aliat foarte puternic în modul în care ne trăim ADN-ul Vocațional. Poate că ți s-a întâmplat să fii perseverent și foarte organizat, dar să simți că-ți lipsesc spontaneitatea și creativitatea. Sau poate, din contră, ai observat că ești un om creativ și care creează …
…
continue reading

1
Sezonul 12, Episodul 05 - MOTIVAȚIILE, nevoile și dorințele prezente cu noi care ne dau combustibil să ACȚIONĂM
1:19:30
1:19:30
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:19:30Încă din copilărie, suntem încurajați să ne gândim la ce ne dorim să devenim când vom fi mari și să visăm la ziua în care vom fi mari și vom face numai ce vrem noi, ce ne motivează pe noi. Adesea, însă, ajunși la vârste adulte, constatăm că nu știm nici ce ne dorim, iar că ceea ce ne motivează e de prea multe ori legat de ceva de care fugim. În ace…
…
continue reading

1
Sezonul 12, Episodul 04 - VALORILE, busolele care ne ghidează direcția din INTERIOR pentru o viață profesională cu sens
56:33
56:33
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
56:33Dacă ai trăit vreodată un conflict valoric, atunci știi cam cât de puternic se poate simți și cât de mare e dificultatea în care acesta te poate pune. Vestea bună e că, dacă facem lucruri aliniate cu valorile noastre, e posibil ca asta să cântărească pozitiv mult în cât de satisfăcuți suntem în activitățile noastre. Vestea mai puțin bună este că, a…
…
continue reading

1
Sezonul 12, Episodul 03 - PASIUNILE, interesele care ne absorb cu totul și care ne ajută să ne găsim ELEMENTUL
59:40
59:40
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
59:40Uneori, pasiunile reprezintă interese atât de puternice încât pare că vom vrea să facem activitatea aia pentru tot restul vieții. Apoi apare ceva nou și ne pierdem interesul pentru pasiunea anterioară. Alteori, avem atât de multe pasiuni încât nici nu știm pe care dintre ele alegem să construim. De ce zicala “urmează-ți pasiunea și nu vei munci nic…
…
continue reading

1
Sezonul 12, Episodul 02 - PUNCTELE FORTE, trăsăturile care ne oferă avantajul competitiv la START și pe parcurs
45:31
45:31
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
45:31Ți se spunea încă din copilărie că ești bun la ceva anume? Poate că organizai jucăriile pentru că ți le doreai în ordine sau poate veneai cu cele mai creative idei. Poate te jucai de-a doctorul și-aveai grijă de animalele de companie sau erai imaginativ și inventai câte o nouă poveste în fiecare zi. Oricare ar fi fost lucrurile pe care le făceai fă…
…
continue reading

1
ADN-ul Vocațional. Cum arată drumul tău profesional la intersecția dintre Talente, Pasiuni, Valori, Motivații și Personalitate
49:11
49:11
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
49:11Când eram mici, eram întrebați ce vrem să ne facem când vom fi mari. Iar când ne-am făcut mari, ne-am așteptat să fim fericiți cu ce ne-am făcut. De câte ori te-ai întrebat, însă, în căutarea vocației sau pe parcursul carierei deja existente, cum arată drumul potrivit pentru tine? Câte răspunsuri ai găsit și de câte ori ai ajuns să concretizezi vre…
…
continue reading

1
Sezonul 12, Episodul 00 Ce am pregătit pentru acest sezon. Construiește o carieră în jurul ADN-ului tău vocațional
40:03
40:03
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
40:03Ne bucurăm foarte mult să revenim alături de voi cu un nou sezon de podcast, un sezon pe care l-am creat cu entuziasm și dorința de a contribui la procese de creare și trăire a unor traiectorii profesionale mai potrivite pentru fiecare dintre noi, cu mai multă satisfacție și mai puțin din nevoie și pentru supraviețuire. Rămâi alături de noi, în epi…
…
continue reading

1
S11 Ep13 - Epidemia Ecranelor: Cum ne recablează mintea rețelele sociale. Anxietatea, depresia și impactul real al Social Media și telefoanelor asupra creierului
1:38:50
1:38:50
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:38:50În era digitală, rețelele sociale joacă un rol central în viețile noastre, mai ales pentru tineri. În acest episod, explorăm cum social media influențează dezvoltarea creierului și sănătatea mentală a generației tinere. Află cum platformele de socializare sunt proiectate să creeze dependență, stimulând secreția de dopamină și generând un ciclu de r…
…
continue reading

1
1.07 - Sînt o babă comunistă
2:18:14
2:18:14
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
2:18:14Să fie oare un miracol de sărbători? Nu știm exact cum s-a întâmplat, dar se pare că ne-a plăcut o carte. Mai mult, „Sînt o babă comunistă” de Dan Lungu nu a fost un succes doar pentru noi doi, ci pare că a avut un public național și internațional care a apreciat-o destul de mult. Încheiem deci acest sezon într-o cheie pozitivă și cu mult optimism.…
…
continue reading

1
Sezonul 11, Special 02 - Puterea Mediului. Cum ne impactează influențele externe și ecosistemul intern starea de bine
57:35
57:35
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
57:35Memoria implicită a unui om începe să se formeze încă din primul trimestru de sarcină, iar primele luni de viață cântăresc disproporționat de mult în raport cu perioadele următoare. Mediul în care ne dezvoltăm are un impact semnificativ asupra noastră încă de dinainte să ne naștem și continuă să fie un element important pe toată durata vieții noast…
…
continue reading

1
1.06 - Cât de aproape sunt ploile reci
1:30:35
1:30:35
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:30:35Dacă ploaia s-ar opri și din cer n-or să mai cadă lacrimi, despre ce ar scrie Bogdan Coșa? Romanul lui, „Cât de aproape sunt ploile reci”, nu ne răspunde la întrebări despre muzica celor de la Cargo, ci ne povestește despre satul românesc și generații întregi căzute în delăsare și neputință. Cât de tare ne convinge povestea depinde de la om la om -…
…
continue reading

1
Sezonul 11, Special 01 - De la copleșire la interes și satisfacție. Cum arată productivitatea pentru persoanele cu ADHD. cu Roxana Tașcu
54:11
54:11
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
54:11Într-o lume a productivității și a regulilor de urmat pentru a atinge succesul, persoanele cu ADHD ar putea fi copleșite de dificultățile în a găsi moduri optime de funcționare. Cum arată motivația pentru cei diagnosticați cu ADHD? Ce se întâmplă când aceasta dispare și cum gestionăm momentele sau perioadele de procrastinare? Ce impact are nivelul …
…
continue reading

1
1.05 - Scurt tratat despre animalele care lucrează de acasă
2:20:16
2:20:16
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
2:20:16Andrei e un tip singuratic, care nu reușește să-și creeze legături reale cu cei din jur, simțindu-se permanent înstrăinat – ceea ce, hai să recunoaștem, nu e deloc neobișnuit pentru protagoniștii cărților pe care le-am citit până acum. La fel cum nu e neobișnuit nici faptul că nu prea-l duce mintea. Dar „Scurt tratat despre animalele care lucrează …
…
continue reading

1
1.04 - Nu mai e nimeni acasă
2:24:29
2:24:29
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
2:24:29Uneori îți vine să-ți iei câmpii și să pleci din țară. Iar când o faci… „Nu mai e nimeni acasă”, după cum își numește Sabina Yamamoto volumul. Povestea e una grea, cu o Românie în zbaterile tranziției, părinți alcoolici, relații șubrede și oameni și mai șubrezi, cu secrete care se lasă scoase greu la iveală, resentimente și teamă. Dar să însemne as…
…
continue reading

1
Sezonul 11, Episodul 10 - The Body's Power Over the Mind. Change Through Stillness and Conscious Discomfort with Dr. Luke Sniewski
1:50:50
1:50:50
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:50:50ENG In this episode, Dr. Luke Sniewski, a Wellbeing Coach and Somatic Therapist with a PhD in Psychology and extensive training in Compassionate Inquiry, psychedelic-assisted therapy, and chronic pain rehabilitation, shares how the body holds the key to true transformation, revealing that healing begins not in the mind but in the physical sensation…
…
continue reading
Ar putea fi vorba de o crimă. Ar putea fi vorba de un personaj care ori e psihopat detașat, ori e angoasat hipersensibil. Dar cel mai probabil e vorba de o serie de povestiri scurte legate la repezeală într-un singur volum. „Stadii” de Oana Paler e un roman care ne-a dat de gândit, dar nu neapărat în sensul bun al expresiei. Personajele se autoanal…
…
continue reading

1
Sezonul 11, Episodul 09 - Între Iubire de Sine și Egoism. Cum navigăm distanța de la supraviețuire la trăire completă. cu Cristina Trepcea
1:23:01
1:23:01
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:23:01Când vorbim despre iubirea de sine, nu vorbim despre rolurile care ne-au ajutat să supraviețuim, ci despre cine suntem noi înainte să fi apărut toate aceste roluri și dincolo de ele. Cine suntem noi cu adevărat, nu cine credem că suntem și trebuie să fim ca să supraviețuim. De foarte multe ori, însă, chiar dacă înțelegem acest lucru, în lipsa clari…
…
continue reading

1
1.02 - În drum spre Ikaria
2:43:59
2:43:59
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
2:43:59Pe jumătate jurnal de călătorie pe o insulă care nu există, pe jumătate alegorie religioasă cu tente politico-sociale, romanul „În drum spre Ikaria” de Gabriel Chifu ne-a lăsat în totalitate confuzi. Nu știm dacă vreunul dintre noi era pregătit să discute teologie, dar ne-am pus oricum întrebări de genul „ce este ortodoxismul și cum diferă el de pr…
…
continue reading

1
Sezonul 11, Episodul 08 - Alternativa sănătoasă la Perfecționism și Competitivitate. Stilul Rezultate, tiparul de gândire care duce la performanță, fără frică și epuizare
1:40:12
1:40:12
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:40:12În acest episod, discutăm cum să trecem de la presiunea perfecționismului și competitivității la o orientare sănătoasă către rezultate. De la o vârstă fragedă, suntem învățați să evităm greșelile și să ne comparăm cu ceilalți, ceea ce duce la stres cronic și o teamă constantă de eșec în viața adultă. Aceste tipare mentale ne influențează obiectivel…
…
continue reading

1
1.01 - Raluca nu s-a culcat niciodată cu Tudor
1:45:26
1:45:26
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:45:26În primul nostru episod discutăm de „Raluca nu s-a culcat niciodată cu Tudor”, volumul de povestiri scurte scrise de Cristina Chira. Unele ne-au plăcut mai mult, altele mai puțin, dar ne-am bucurat să vedem că literatura română are mai mult potențial decât speram. Fiind la începutul podcastului, încă experimentăm cu structura programului, deci disc…
…
continue reading

1
Sezonul 11, Episodul 07 - Pauzele: de la vinovăție și anxietate, la vitalitate, cu Petronela Rotar. De ce ne considerăm leneși și ne simțim vinovați când ne relaxăm
1:18:10
1:18:10
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:18:10uzele ca pe o formă de lene. Pauzele nu sunt o dovadă de slăbiciune, ci o necesitate biologică. Ele ne permit să ne regenerăm motivația, să ne menținem creativitatea și să ne consolidăm învățămintele din experiențele trăite. Însă societatea ne insuflă ideea că pauzele sunt ceva rău, instigând vinovăția în momentele de inactivitate. Explorăm cum cre…
…
continue reading

1
De la Time Management, la Bugetare Energetică. Cea mai importantă resursă pentru sistemul nervos și cum ajungem să o neglijăm
1:10:32
1:10:32
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:10:32Într-o lume în care productivitatea este adesea măsurată în ore lucrate, Lisa Feldman Barrett propune o abordare nouă: bugetarea energetică. Spre deosebire de gestionarea timpului, acest concept se concentrează pe modul în care creierul alocă resursele energetice pentru a menține funcționarea optimă a corpului și a minții. Creierul, care consumă ap…
…
continue reading

1
Sezonul 11, Episodul 05 - Evadarea din Cultul Productivității. Cum să ne eliberăm de obsesia productivității și să redescoperim echilibrul în viață cu Eduard Ezeanu
1:18:33
1:18:33
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:18:33Într-o lume care idolatrizează munca excesivă, tot mai mulți dintre noi devenim captivi ai cultului productivității. Acest episod explorează cum dorința de a fi mereu productiv ne poate acapara viața, transformând munca într-o obsesie care ne lasă puțin spațiu pentru bucurie și relaxare. Eduard Ezeanu, psihoterapeut si coach, ne ajută să înțelegem …
…
continue reading

1
Sezonul 11, Episodul 04 - Tipare de stres: Acut, Cronic, Traumatic. Cum să recunoști și să gestionezi diferitele forme de stres pentru o viață mai sănătoasă”
1:09:10
1:09:10
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:09:10Într-o lume în care stresul face parte din rutina zilnică, cum putem să-l gestionăm eficient pentru a ne proteja sănătatea? În acest episod, explorăm diverse tipuri de stres — de la acut la cronic și chiar traumatic — și impactul lor asupra sănătății noastre fizice și mentale. Descoperim cum stresul acut poate, paradoxal, să stimuleze sistemul imun…
…
continue reading

1
Sezonul 11, Episodul 03 - Alergând spre visuri sau fugind de frici. Mersul către plăcere vs. Fuga de durere și impactul lor asupra stării de bine
53:32
53:32
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
53:32În acest episod explorăm sursele motivației și felul în care creierul nostru gestionează echilibrul dintre evitarea durerii și căutarea plăcerii. Vom descoperi cum condiționările din copilărie și influențele sociale modelează alegerile pe care le facem și cum acestea ne pot împinge spre decizii defensive în viața personală și profesională. Cu ajuto…
…
continue reading

1
Sezonul 11, Ep 02 - Consecințele Experiențelor Adverse (ACE) și Puterea Experiențelor Pozitive în Copilărie (PCE). De ce primele 2 luni pot cântări mai greu decât următorii 12 ani din copilărie.”
1:00:32
1:00:32
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:00:32Descoperă în acest episod fascinant cum experiențele din copilărie modelează sănătatea noastră mentală și fizică pe termen lung. Alături de Adi Dinu, psiholog și trainer în echipa Mind Architect, analizăm efectele traumatice ale experiențelor adverse din copilărie (ACEs) și cum acestea pot fi contrabalansate de experiențele pozitive (PCEs). Discută…
…
continue reading

1
Sezonul 11, Episod Special - Behind the Curtain with Gabor Maté. On Childhood, Parenting, Vocation, Marriage, Divorce & Healing (ENG)
1:19:20
1:19:20
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:19:20After almost 5 years of Mind Architect, we had the honour and privilege to host in our studio Dr. Gabor Maté, one of the people who inspired a lot of our work, for his first appearance on a Romanian podcast. Many people fell in love with Gabor Maté for his mind and ideas, but most of us actually started healing because he also opened his heart.Toda…
…
continue reading

1
Sezonul 11, Episodul 01 - Redefinirea conceptului de bogăție. De ce resursele și statutul nu duc neapărat la o viață bogată și la stare de bine.
1:02:14
1:02:14
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
1:02:14La 36 de ani, bogăția arată foarte diferit pentru mine de cum arăta la 20, la 25 și chiar la 30 de ani. La început de viață, e posibil să n-avem resurse materiale. Avem, însă, alte resurse: timp, sănătate, sperăm și conexiune. Din păcate, undeva pe drum, cel mai adesea în școală, începem să fim condiționați să depunem efort pentru relevanță profesi…
…
continue reading

1
Sezonul 11, Episodul 00 - Ce am pregătit pentru noul sezon de podcast
44:10
44:10
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
44:10Am trecut alături de voi printr-un sezon 10 profund, plin de lecții personale ale lui Paul și plin de împărtășiri primite din partea voastră. Vă mulțumim pentru el și suntem recunoscători să ne revedem într-un nou sezon, în care vom încerca să operaționalizăm conceptele discutate în Sezonul 10. Așadar, în această toamnă vorbim despre redefinirea bo…
…
continue reading

1
Povestea lui Edwin Binney | Povestirile vacanței 2024, vol. 2
6:13
6:13
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
6:13
…
continue reading

1
Tâlharul (ne)pedepsit | Povestirile vacanței 2024, vol. 2
10:46
10:46
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
10:46
…
continue reading

1
Un drum lung într-o zi scurtă | Povestirile vacanței 2024, vol. 2
6:06
6:06
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
6:06
…
continue reading

1
Hillary Yip | Povestirile vacanței 2024, vol. 2
23:00
23:00
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
23:00
…
continue reading

1
Fernando Magelan | Povestirile vacanței 2024, vol. 2
11:07
11:07
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
11:07
…
continue reading

1
Jocurile Minții | Sezon 5, Ep. 10 - 'Materialism vs. Fericire: Ce contează cu adevărat?'
22:50
22:50
Redă mai târziu
Redă mai târziu
Liste
Like
Plăcut
22:50Servus! Și bine ai venit la episodul final din sezonul 5 al podcastului "Jocurile Minții" - un sezon despre relația ta cu banii. În acest episod încheiem călătoria noastră cu o discuție profundă alături de Nicoleta Deliu, profesor de educație financiară, despre materialism și impactul său asupra fericirii. Vom explora relația complexă dintre "a ave…
…
continue reading