Heute tauchen wir ein in ein Thema, das für jede Beziehung von grundlegender Bedeutung ist: Kommunikation. Wie sprechen wir miteinander? Wie hören wir zu? Und wie können wir Missverständnisse vermeiden, um eine tiefere & harmonische Verbindung zu unseren Gegenüber aufzubauen? In dieser Folge teilen wir praktische Tipps, persönliche Geschichten und bewährte Strategien um die Kommunikation in deiner Beziehung zu verbessern. Hör rein und viel Spaß dabei! Hast du ein Interesse an einem Coaching bei uns? Besuche unsere Website ias-coaching.de…

Nach langer Pause bin ich endlich wieder zurück am Mikro! Es gibt so einige News zu erfahren und eine kleine Überraschung. Das Thema dreht sich diesmal rund um die Antriebslosigkeit: Wie erkenne ich sie - Was sind die möglichen Ursachen - Und wie komme ich aus ihr heraus? Viel Spaß beim Anhören! :)

Auch wenn du nur wenig Zeit hast: diese Meditation sorgt für viel Entspannung:)

Frage immer nach deinem WARUM, wenn du dir neue Ziele setzt :)

Es gibt eine neue erfrischende Morgenmeditation für dich und deinen perfekten Morgen🙂

Emotionen müssen fließen :) Hast du dich gefragt, was mit deinen Gefühlen passiert, die du häufig unterdrückst? Das erfährst du in dieser neuen Folge. Folge mir gerne auf Instagram unter inspireandshare_scheki für mehr Inspirationen!

Atemmeditation für Ruhe und Inneren Frieden

Dieser Body Scan eignet sich hervorragend zur Entspannung am Abend.

Ich stelle dir eine Kreativitätstechnik vor, die hilft mehr Klarheit zu gewinnen, sich selbst besser kennenzulernen und die eigenen negativen Glaubenssätze zu identifizieren. Viel Spaß dabei, deine Scheki.

Für dich : eine Abendmeditation zur Entspannung ☺️

Im Leben zählt es sich die richtigen Fragen zu stellen. Diese Fragen können dein Leben positiv beeinflussen und deinen Fokus auf die guten Dinge in deinem Leben lenken und dich automatisch zu einem glücklicheren Menschen machen. In diesem Zusammenhang stelle ich dir die Eine-Minute-Methode vor. Viel Spaß beim ausprobieren, deine Scheki :)…

Stress entsteht im Inneren. Mit dieser kurzen Meditation leite ich dich an den Stress gehen zu lassen. Viel Entspannung wünsch ich dir :) deine Scheki

Fühlst du dich manchmal grundlos unzufrieden? Finde mit mir heraus was die Gründe sind :) viel Spaß dabei, deine Scheki

In dieser Realtalk Folge spreche ich über das Thema Selbstzweifel und wie du sie überwinden kannst.

In dieser Meditation zeig ich dir wie du deine Angst loslassen und umwandeln kannst. Alles Liebe, deine Scheki