entspannt einschlafen - Deep Rest with Yoga Nidra
Marcați toate (ne)redate ...
Manage series 3630452
Content provided by sydney. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by sydney or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
DEIN PODCAST FÜR MEHR RUHE UND GELASSENHEIT Hier schlafen wir gemeinsam ein, ganz entspannt. Egal warum es grad nicht so gut klappt, wir atmen einmal tief durch und gleiten in deinen wohlverdienten Schlaf. Du musst nichts weiter tun, nur gemütlich hinlegen und zuhören. Yoga Nidra hilft dir beim Einschlafen. Du kannst es zu jeder Tageszeit ausprobieren und zur Ruhe kommen. Aber besonders abends, zum Einschlafen, entfaltet diese “Nichtstun” Technik ihre heilsame Wirkung. Hört sich viel zu gut an? Probier es einfach aus und lass dich inspirieren. Ich wünsche dir von Herzen eine erholsame Nacht.
…
continue reading
21 episoade