))
#41 「做自己的健身教練」開課啦-用訓練原理突破健身撞牆期！
Manage episode 265972872 series 2634161
Content provided by Angie Wang. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Angie Wang or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
你是否...
剛踏入健身，改變的決心熊熊燃燒
立志變成巨巨水水，或找回健康的自己
訓練已有一段時間，希望快點看到成果
但是卻發現...
對重訓還是一知半解？
不懂深蹲、硬舉、弓步走的差別是什麼？
不知道怎麼設計「屬於自己」的課表？
抓不到安全姿勢，練完身體怪怪的？
網路資訊查不完、看不懂？
在「做自己的健身教練」我們將
教你動作模式分類
帶你練習設計課表
講解訓練變數與訓練原理
即時問答幫你解答網路查不完的各種疑問！
早鳥優惠只到7/15，快來加入我們吧！
報名「做自己的健身教練課程」https://curiousbarbell.com/courses/
預約進階版課程通知 https://airtable.com/shr8s0pq1LR5BbGSF
Powered by Firstory Hosting
…
continue reading
剛踏入健身，改變的決心熊熊燃燒
立志變成巨巨水水，或找回健康的自己
訓練已有一段時間，希望快點看到成果
但是卻發現...
對重訓還是一知半解？
不懂深蹲、硬舉、弓步走的差別是什麼？
不知道怎麼設計「屬於自己」的課表？
抓不到安全姿勢，練完身體怪怪的？
網路資訊查不完、看不懂？
在「做自己的健身教練」我們將
教你動作模式分類
帶你練習設計課表
講解訓練變數與訓練原理
即時問答幫你解答網路查不完的各種疑問！
早鳥優惠只到7/15，快來加入我們吧！
報名「做自己的健身教練課程」https://curiousbarbell.com/courses/
預約進階版課程通知 https://airtable.com/shr8s0pq1LR5BbGSF
Powered by Firstory Hosting
88 episoade
Distribuie
