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Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".
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Hart in der Sache – nicht im Nehmen
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“Das Wichtigste aus der Welt des Fußballs und darüber hinaus. Wir informieren, ordnen ein und diskutieren mit denen, die ganz nah dran sind an den wichtigsten Themen des Tages - unseren kicker-Reportern vor Ort, ausgewählten Experten und spannenden Gästen. Montag bis Freitag. Pünktlich zum Feierabend.
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Unser Blick auf andere Ligen wie zum Beispiel die 2. Bundesliga der Männer oder die Premier League, Serie A, La Liga und Ligue 1. Wir bieten euch mit unseren Expert*innen einen Überblick zu dem, was in Ligen passiert, die oft weniger im Fokus stehen. Auch die Champions League und die Europa League kommt hier immer wieder vor. Es gibt noch vier weitere Feeds des Rasenfunks zur Bundesliga der Männer und der Frauen, WM, EM und Nationalteams sowie zu Themen abseits des Platzes. Einfach in der Po ...
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Wir analysieren an jedem Spieltag der 1. Bundesliga der Männer alle Partien und legen zusätzlich den Fokus auf einen Verein. Jeder kommt mal dran, alles wird besprochen. Neben dem Geschehen auf dem Platz besprechen wir mit unseren Gästen auch das, was daneben passiert. Am Ende jeder Bundesligasaison ziehen wir zudem im Rasenfunk Royal mit je einem Gast pro Verein sowie Expert*innen zu Schiedsrichtern & Regeln, den Torhütern und taktischen Entwicklungen ein ausführliches Saisonfazit. Zu unser ...
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#32 Sicherungsgeräte beim Klettern
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Welche gibt es und wo liegen die Unterschiede?
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Safety first: Sicherungsgeräte sind ein elementarer Teil der Sicherungskette beim Klettern. Doch welche Typen gibt es? Wo liegen die Unterschiede zwischen Tuber, HMS-Karabiner, Autotuber oder Halbautomaten? Und was ist die Dreibeinlogik?
Gemeinsam mit Klettertrainer Stefan verschafft sich Moderator Jan in dieser Beratungsfolge einen Überblick über aktuelle Sicherungsgeräte und wie sie richtig verwendet werden.
Alles was Du über Sicherungsgeräte wissen musst:
- Was ist ein Sicherungsgerät und wofür brauchst Du sie?
- Was ist die Dreibeinlogik beim Sichern?
- Welche Typen an Sicherungsgeräten gibt es?
- Was sind die Vor- und Nachteile von HMS-Karabiner, Tuber, Autotuber und Halbautomat?
- Welches Sicherungsgerät brauche ich beim Alpinklettern? Welches beim Sportklettern in der Halle und welches Gerät eignet sich fürs Mehrseillängen-Klettern?
- Brauche ich für die unterschiedlichen Kletterdisziplinen jeweils ein anderes Sicherungsgerät? . Was hat der Seildurchmesser mit dem Sicherungsgerät zu tun?
- Warum Sichern beim Klettern gelernt sein will und was Sicherungskurse bringen
Nützliche Links zum Thema Sicherungsgeräte:
HMS, Grigri+ & Co.: Sicherungsgeräte im Vergleich
Sicherungsgeräte im Bergzeit Praxistest
Bergundsteigen: Sicherungsgeräte und Bremshandprinzip - eine interessante Beziehung (PDF)
Lieber schauen als hören? Hier geht's zum Bergzeit Video Kletterwissen: Sicherungsgeräte
Alle Sicherungsgeräte im Bergzeit Shop
Du hast Wünsche & Anregungen zum Bergzeit Podcast? Über welches Berg-Thema wünscht Du Dir eine Beratungsfolge. Schreib uns an redaktion@bergzeit.de
75 episoade
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