))
Kvammens vei til Hamburg #02
Manage episode 398290760 series 2508678
Content provided by Breaking Marathon Limits. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Breaking Marathon Limits or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Daniel har gjennomført uke 1 av 14 med forberedelser til Hamburg Maraton. Med noen tilpasninger i planen, av hensyn til jobb, veldedighet og NRKs dokumentasjon av hans hvite måned, kom han seg gjennom alt med stil. I andre episode av Kvammens vei til Hamburg oppsummerer Andreas og Daniel oppstartsuka. Gutta tar for seg økt for økt, diskuterer detaljer i gjennomføringen og justeringene som ble gjort underveis. To nye, uformelle spalter blir introdusert; tåa til Kvammen og blodprøvene til Kvammen. Duoen besvarer også noen lytterspørsmål. Avslutningsvis introduseres treningsuke 2 i detalj. Tune in for løpeprat av spesielt interessert, for spesielt interessert. Søk opp Breaking Marathon Limits der du hører podcast. På vår Patreon finner du Daniels treningsplan i PDF.
Takk til vår samarbeidspartner YMR Track Club. Med rabattkoden Runfree får du fri frakt fra deres hjemmeside: https://ymrtrackclub.com/sv-no
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
Breakingmarathonlimits@gmail.com
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator
145 episoade
Distribuie
