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Honra tu hambre con una Alimentación Intuitiva por Matias Amadasi | #ArtedelBuenComer
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Seguimos con los programas donde te hablo de los principios de la #alimentaciónintuitiva. Hoy te hablo sobre el concepto de que aprendamos a honrar el hambre.
“Mantén tu cuerpo biológicamente alimentado con energía y carbohidratos adecuados. De lo contrario, se puede desencadenar el impulso primitivo de comer demás. Una vez llegues al momento de hambre excesiva, todas las intenciones de comer consciente y con moderación se tornan irrelevantes. Aprender a honrar esta primera señal biológica abrerá paso hacia la confianza contigo mismo y con la comida”.
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Cofundador de la Universidad de la Conciencia
Creador de el Arte del Buen Comer
Embajador de Paz
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