Wer länger leben will, braucht Routinen

Constantly Changing Constantly K

Content provided by Karin Teigl. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Karin Teigl or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.

3M ago 33:48

MP3•Pagina episodului

Die heutige Podcast Folge dreht sich um ein superwichtiges Thema für Georg und mich. Routinen! Ihr erfahrt alles über unsere Schlaf-, Sport- und Ernährungsroutinen. Wie wir es geschafft haben, diese langfristig in unser Leben zu integrieren und wie wichtig es ist, dass jeder seine ganz persönlichen Routinen für sein Leben findet, erfahrt ihr in dieser Folge.

Wie versprochen findet ihr den Link zur Podcast Folge von Steven Bartlett, über die Georg und ich am Anfang sprechen, weiter unten. Wir wünschen euch viel Spaß beim Anhören!

Timecodes: 03:00 - Schlafroutine 12:22 - Sportroutine 22:55 - Ernährungsroutine

Du möchtest mehr über Karin’s Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!

Weiterführende Links:

Link zur Podcast Folge von Steven Bartlett
Karin’s Instagram
@cyk_collective

Dieser Podcast wird produziert von wepodit - deiner Full-Service Podcast Agentur.

Capitole

1. Wer länger leben will, braucht Routinen (00:00:00)

2. Schlafroutine (00:03:00)

3. Sportroutine (00:12:22)

4. Ernährungsroutine (00:22:55)

54 episoade

#Kunst #Gesellschaft #Karin Teigl #Constantly Changing #Constantly K #Cyk #Georg Teigl #Sport #Motivation #Role Models #Vorbilder #Berufswege