Episodio 16 - Los VALORES ¿qué es realmente importante para ti?

Crece Contigo

En el episodio número 16, exploramos la importancia fundamental de los valores en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Hablamos sobre cómo los valores actúan como cimientos para nuestras decisiones y acciones, y cómo identificarlos puede darnos una dirección clara en la vida.

Profundizamos en preguntas clave para descubrir nuestros valores personales y cómo estos pueden influir en nuestra felicidad y realización. Desde lo que nos hace sentir vivos y realizados, hasta cómo queremos ser recordados, cada pregunta nos ayuda a reflexionar y entender lo que realmente es importante para nosotros.

Este episodio es una guía esencial para cualquiera que quiera vivir una vida más alineada con sus valores y encontrar un propósito significativo. ¡Acompáñanos en este viaje de autodescubrimiento y transformación!

• ¿Qué es lo que me hace sentir realmente vivo y satisfecho?
• Si tuviera todo el tiempo y el dinero del mundo, ¿qué haría?
• ¿Qué tipo de legado quiero dejar en el mundo?
• ¿Qué es lo que más admiro en otras personas?
• ¿Cuáles son mis mayores miedos y qué me dicen sobre mis valores?
• ¿Qué decisiones difíciles he tomado en mi vida y en qué se basaron?
• ¿Cómo quiero que me recuerden cuando ya no esté?
• ¿Qué estoy dispuesto a sacrificar por lo que creo?
• ¿Cómo puedo integrar mis valores en mi vida diaria?
• ¿Cómo puedo ayudar a otros a vivir de acuerdo con sus valores?

¿List@ para un viaje introspectivo? ¡Únete a mi podcast y descubramos juntos cómo maximizar tu potencial!

¡Además, te tengo una sorpresa!👉 https://beacons.ai/crece.contigo