Ciao, è bello che tu sia qui! Il mio nome è Giusi Valentini, e sono qui per metterti a disposizione idee, risorse e strumenti per farti riscoprire i tuoi talenti e raggiungere chiarezza su quello che vuoi. Sono Life, Career & Mindfulness coach, insegnante di yoga e terapista del respiro. La mia MISSIONE è sostenere le donne nel loro viaggio verso loro stesse. Happy Daily è il mio podcast gratuito tramite il quale metto a disposizione meditazioni guidate, esercizi di coaching e impulsi, che t ...
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Da dove viene la tua rabbia che non riesci a gestire?
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Da dove viene la tua rabbia?
La rabbia è l'emozione che indica che abbiamo vissuto un'ingiustizia, e ci spinge a voler ricostruire il giusto.
Ci sono volte però in cui ci si arrabbia più per fissazione che per qualcosa di ingiusto.
Quelle volte in cui l'altra persona DEVE capirti a tutti i costi.
Quelle volte in cui DEVI avere ragione tu.
Quelle volte in cui la tua visione delle cose DEVE essere migliore.
Fare questa distinzione è importante perché ti permette di capire da dove viene la tua rabbia, e comprendere come contemplarla e trovare la risposta che ti porta ad esprimerla e risolverla.
Ti ricordo che sono aperte le iscrizioni al mio percorso #10SettimanePerAffermarti.
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La rabbia è l'emozione che indica che abbiamo vissuto un'ingiustizia, e ci spinge a voler ricostruire il giusto.
Ci sono volte però in cui ci si arrabbia più per fissazione che per qualcosa di ingiusto.
Quelle volte in cui l'altra persona DEVE capirti a tutti i costi.
Quelle volte in cui DEVI avere ragione tu.
Quelle volte in cui la tua visione delle cose DEVE essere migliore.
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Quelle volte in cui l'altra persona DEVE capirti a tutti i costi.
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