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[Martin & Chronos] Stärker als Stress
Manage episode 455707783 series 78992
Fühlst du dich oft gestresst und von negativen Gedanken blockiert? Dann ist mentale Stärke genau das, was du brauchst. In dieser Folge erkläre ich dir, wie du stressige Situationen besser meisterst und Resilienz entwickelst. Du erfährst, warum mentale Stärke nichts mit Härte zu tun hat, sondern mit Gelassenheit und Fokus. Ich zeige dir, wie du deinen Blick auf Herausforderungen veränderst und welche einfachen Übungen dir helfen, auch in schwierigen Momenten ruhig und klar zu bleiben. Wenn du deine innere Balance stärken und produktiver werden möchtest, solltest du diese Folge nicht verpassen. Hör rein und entdecke, wie mentale Stärke deinen Alltag verändern kann.
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653 episoade
[Martin & Chronos] Stärker als Stress
Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben! Der Selbstmanagement und Zeitmanagement Podcast!
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1 ELAL 601: Intelligentes Brennen und Krisenmanagement 24:52
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1 ELAL 599: Unsichtbare Gefahr Mikroplastik 13:32
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1 ELAL 598: Deinen persönlichen Assistenten mit AI bauen 10:36
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1 ELAL 597: Den Fokus-Akku wieder aufladen 14:35
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1 ELAL 596: Die Zeitmanagement-Tipps der Milliardäre 13:31
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1 ELAL 595: Jahresplanung - fail! 21:46
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1 ELAL 594: Dein Weg zu zeitlicher Freiheit im Jahr 2025 13:47
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