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E.48 Encuentro la respuesta en la respiración
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Cuando le damos muchas vueltas a algo porque quieres encontrarle una solución, muchas veces perdemos visión y solo nos enfocamos en lo que queremos lograr, sin observar la experiencia y esto además de todo nos causa mucha ansiedad.
Si intentamos aclarar la mente respirando y enfocamos nuestra atención en otra cosa, nuestra energía cambia podemos ver la respuesta de forma mas sencilla sin tanto esfuerzo.
Espero que te funcione este ejercicio.
Gracias por estar.
Babby
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