))
اضطراب القلق - Anxiety 🤯 | شيري ماهر ويوسف يعقوب
Manage episode 403096588 series 3450878
Content provided by Credologos. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Credologos or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
مليون شخص عندهم اضطراب القلق "Anxiety"
إزاي الميديا لها تأثير على اضطراب القلق؟
- بتسبب "صدمة ثانوية - Secondary Trauma"
- وبتعطي افتراض خاطئ "False Impression" بالقابلية على السيطرة وتغيير الأوضاع
هل فيه مخرج من ال Anxiety؟
شيري بتقدم أكتر من طريقة للتعامل مع اضطراب القلق 👇
بعض الطرق العملية:
- اطلب مساعدة متخصص - "العلاج السلوكي المعرفي"
- العلاج النفسي الجماعي Group Therapy - أو العلاقات الصحية
- Mindfulness and Meditation
يوسف يعقوب | ماجستير فلسفة العلم والدين - جامعة إدنبره
شيري ماهر | ماجستير علم النفس - جامعة ساوث ويلز، و متخصصة صعوبات تعلم
تقدروا تتابعونا وتتواصلوا معنا من خلال👇:
Instagram: https://www.instagram.com/ergo.thepodcast
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61554596829531
29 episoade
Distribuie
