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Tue diese 6 Dinge, um dich sofort besser zu fühlen

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Es ist hart, sich nicht gut zu fühlen, erschöpft zu sein, zu trauern und durch schwierige Zeiten zu gehen. Ich bin ein großer Fan davon, als Gefühle zu fühlen. Gleichzeitig bin ich dafür, dass wir uns stärken und tragen, wo es nur geht – denn wir sind Mamas, vielleicht bist du wie ich Familienberaterin, Coachin und begleitest Menschen durch Prozesse. All das braucht es, aufrecht durchs Leben zu gehen. Meiner Erfahrung nach können wir durch schwere Zeiten gehen UND uns emotional gut versorgen. In dieser Folge teile ich 6 Strategien mit dir, die dir dabei helfen.

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