Artwork

Content provided by GREG ALBRECHT PODCAST. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by GREG ALBRECHT PODCAST or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Player FM - Aplicație Podcast
Treceți offline cu aplicația Player FM !

#290 ⏰ Odzyskaj KONTROLĘ nad CZASEM w 5 prostych KROKACH

17:58
 
Distribuie
 

Manage episode 454157970 series 2151059
Content provided by GREG ALBRECHT PODCAST. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by GREG ALBRECHT PODCAST or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
👉 https://albrechtpartners.com/newsletter/ CZYTAJ Business Unlimited Newsletter dla zarządzających i odbierz PREZENT na start
Toniesz w setkach maili codziennie? Czujesz, że nie panujesz nad własnym czasem? Ciągle próbujesz być na bieżąco, bo obawiasz się, że coś ważnego Cię ominie?
W 5 prostych krokach omawiam, jak z wyrwać się z ciągłej gonitwy za czasem i skoncentrować się na rzeczach ważnych dla Ciebie, a tym samym odzyskać spokój i realizować własne cele.
W odcinku m.in.:
- Jak wyznaczyć priorytet w danym momencie w życiu?
- Jak zdecydować, komu chcesz podarować swój czas?
- Jak nie być ofiarą, tylko świadomym użytkownikiem technologii?
- Jak nauczyć się mówienia NIE bez poczucia winy?
🎧 Zapraszam Cię do wysłuchania #290 odcinka podcastu, a w 5 krokach odzyskasz kontrolę nad swoim CZASEM.
===================================
Spis treści:
00:00:00 : W odcinku
00:00:34 : Jak odciąć szum i skupić się na tym, co naprawdę ważne?
00:02:07 : Co naprawdę chcesz osiągnąć w danym momencie w życiu?
00:04:00: Komu chcesz podarować swoją uwagę?
00:05:10: Jak ja odcinam się od SZUMU? [Moje sprawdzone praktyki]
00:08:05: Świadoma decyzja i jasne granice: Co konsumuję, a czego nie?
00:09:17: Gdzie proaktywnie kierujesz swoją uwagę?
00:10:38: Jak nauczyć się mówienia NIE?
00:16:21: Podsumowanie - 5 kroków do ŚWIĘTEGO SPOKOJU
===================================
Partnerzy Greg Albrecht Podcast - wspierając naszych partnerów, wspierasz rozwój podcastu!
Formeds – Odbierz 20% rabatu na suplementy formeds z kodem GREG20. Popraw swoją wydajność, formę i samopoczucie z pomocą wysokiej klasy polskich produktów ze 100% czystym składem, optymalnymi dawkami składników aktywnych i jakości potwierdzonej przez niezależne laboratoria.👉 https://formeds.pl/greg
Albrecht&Partners – zespół z ponad 20-letnim praktycznym doświadczeniem w strategii, przywództwie i coachingu. Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji: 👉 https://albrechtpartners.com/mentoring-strategiczny/
===================================
Porozmawiajmy tu: 👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/gregalbrechtio/
👉 Instagram: https://www.instagram.com/gregalbrecht/
👉 Facebook: https://www.facebook.com/gregalbrechtpodcast
👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@albrechtpartners
===================================
Informacje o podcaście:
Strona podcastu: https://albrechtpartners.com/gregalbrechtpodcast/
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/greg-albrecht-podcast/id1364621095
Spotify: https://open.spotify.com/show/6mOUEu9iUycazH169w6btk?si=d5d31c6b85104f31
Wszystkie odcinki podcastu: http://bit.ly/2SkXHKf
Shorts: https://www.youtube.com/@GregAlbrechtPodcast/shorts
  continue reading

438 episoade

Artwork
iconDistribuie
 
Manage episode 454157970 series 2151059
Content provided by GREG ALBRECHT PODCAST. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by GREG ALBRECHT PODCAST or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
👉 https://albrechtpartners.com/newsletter/ CZYTAJ Business Unlimited Newsletter dla zarządzających i odbierz PREZENT na start
Toniesz w setkach maili codziennie? Czujesz, że nie panujesz nad własnym czasem? Ciągle próbujesz być na bieżąco, bo obawiasz się, że coś ważnego Cię ominie?
W 5 prostych krokach omawiam, jak z wyrwać się z ciągłej gonitwy za czasem i skoncentrować się na rzeczach ważnych dla Ciebie, a tym samym odzyskać spokój i realizować własne cele.
W odcinku m.in.:
- Jak wyznaczyć priorytet w danym momencie w życiu?
- Jak zdecydować, komu chcesz podarować swój czas?
- Jak nie być ofiarą, tylko świadomym użytkownikiem technologii?
- Jak nauczyć się mówienia NIE bez poczucia winy?
🎧 Zapraszam Cię do wysłuchania #290 odcinka podcastu, a w 5 krokach odzyskasz kontrolę nad swoim CZASEM.
===================================
Spis treści:
00:00:00 : W odcinku
00:00:34 : Jak odciąć szum i skupić się na tym, co naprawdę ważne?
00:02:07 : Co naprawdę chcesz osiągnąć w danym momencie w życiu?
00:04:00: Komu chcesz podarować swoją uwagę?
00:05:10: Jak ja odcinam się od SZUMU? [Moje sprawdzone praktyki]
00:08:05: Świadoma decyzja i jasne granice: Co konsumuję, a czego nie?
00:09:17: Gdzie proaktywnie kierujesz swoją uwagę?
00:10:38: Jak nauczyć się mówienia NIE?
00:16:21: Podsumowanie - 5 kroków do ŚWIĘTEGO SPOKOJU
===================================
Partnerzy Greg Albrecht Podcast - wspierając naszych partnerów, wspierasz rozwój podcastu!
Formeds – Odbierz 20% rabatu na suplementy formeds z kodem GREG20. Popraw swoją wydajność, formę i samopoczucie z pomocą wysokiej klasy polskich produktów ze 100% czystym składem, optymalnymi dawkami składników aktywnych i jakości potwierdzonej przez niezależne laboratoria.👉 https://formeds.pl/greg
Albrecht&Partners – zespół z ponad 20-letnim praktycznym doświadczeniem w strategii, przywództwie i coachingu. Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji: 👉 https://albrechtpartners.com/mentoring-strategiczny/
===================================
Porozmawiajmy tu: 👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/gregalbrechtio/
👉 Instagram: https://www.instagram.com/gregalbrecht/
👉 Facebook: https://www.facebook.com/gregalbrechtpodcast
👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@albrechtpartners
===================================
Informacje o podcaście:
Strona podcastu: https://albrechtpartners.com/gregalbrechtpodcast/
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/greg-albrecht-podcast/id1364621095
Spotify: https://open.spotify.com/show/6mOUEu9iUycazH169w6btk?si=d5d31c6b85104f31
Wszystkie odcinki podcastu: http://bit.ly/2SkXHKf
Shorts: https://www.youtube.com/@GregAlbrechtPodcast/shorts
  continue reading

438 episoade

Toate episoadele

×
 
Loading …

Bun venit la Player FM!

Player FM scanează web-ul pentru podcast-uri de înaltă calitate pentru a vă putea bucura acum. Este cea mai bună aplicație pentru podcast și funcționează pe Android, iPhone și pe web. Înscrieți-vă pentru a sincroniza abonamentele pe toate dispozitivele.

 

Ghid rapid de referință

Listen to this show while you explore
Play