Artwork

Content provided by איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Player FM - Aplicație Podcast
Treceți offline cu aplicația Player FM !

.פרק 223: 7 דרכים פשוטות להרגיע את העצבים, עם נועה שטרן

56:29
 
Distribuie
 

Manage episode 421184556 series 2558116
Content provided by איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.

אנחנו עם עצבני, ובואו, לא חסרות סיבות. ולא משנה איזה טכניקת נשימה או מדיטציה נתרגל - נראה כאילו שלסטרס יש יתרון עלינו.
אז האמת שסטרס ועצבים הם לא הבעיה - הם רק תוצאה של בעיות שורש עמוקה יותר שאם רק נדע לטפל בה, נוכל להתחיל לחוות את החיים בצורה רגועה ושפויה יותר, על מה אני מדבר?
כל זאת בפרק המיוחד שעלה השבוע, עם האורחת היקרה שלי נועה שטרן ליפשיץ, מומחית בכאב ובהפחתת סטרט שהגיע לביולוגיה חמושה ב-7 דרכים פשוטות להרגיע את העצבים, לא משנה כמה מטורף אי שם בחוץ
באים? האזנה נעימה
איתן

  continue reading

232 episoade

Artwork
iconDistribuie
 
Manage episode 421184556 series 2558116
Content provided by איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.

אנחנו עם עצבני, ובואו, לא חסרות סיבות. ולא משנה איזה טכניקת נשימה או מדיטציה נתרגל - נראה כאילו שלסטרס יש יתרון עלינו.
אז האמת שסטרס ועצבים הם לא הבעיה - הם רק תוצאה של בעיות שורש עמוקה יותר שאם רק נדע לטפל בה, נוכל להתחיל לחוות את החיים בצורה רגועה ושפויה יותר, על מה אני מדבר?
כל זאת בפרק המיוחד שעלה השבוע, עם האורחת היקרה שלי נועה שטרן ליפשיץ, מומחית בכאב ובהפחתת סטרט שהגיע לביולוגיה חמושה ב-7 דרכים פשוטות להרגיע את העצבים, לא משנה כמה מטורף אי שם בחוץ
באים? האזנה נעימה
איתן

  continue reading

232 episoade

Toate episoadele

×
 
Loading …

Bun venit la Player FM!

Player FM scanează web-ul pentru podcast-uri de înaltă calitate pentru a vă putea bucura acum. Este cea mai bună aplicație pentru podcast și funcționează pe Android, iPhone și pe web. Înscrieți-vă pentru a sincroniza abonamentele pe toate dispozitivele.

 

Ghid rapid de referință