Depresja POWER PONIEDZIAŁEK #119

Kamila Rowińska Podcast

Od czasu mojego wakacyjnego pobytu w Czarnogórze, przerabiamy wspólnie ćwiczenia z książki „Buduj życie odpowiedzialnie i zuchwale”. To właśnie wspólna praca z moją Społecznością na Instagramie, Wasze refleksje, komentarze i aktywność pod postami, zainspirowały mnie do nagrania tego podcastu.
W październiku 2019 roku opublikowałam ważny dla mnie odcinek Power Poniedziałku, w którym poinformowałam, że potrzebuję na moment ZWOLNIĆ i dać sobie czas na zaopiekowanie się swoim zdrowiem. Pamiętasz ten odcinek? ;)
Przez kilka miesięcy nie publikowałam nowych odcinków, a mój Zespół przejął większą odpowiedzialność za publikowanie treści w moich mediach społecznościowych. Dziś opowiem Ci o kulisach tamtych wydarzeń.
W tym odcinku:
🔹 Podzielę się z Tobą moją drogą wychodzenia z depresji.
🔹 Opowiem, jakie sygnały zauważyłam w swoim zachowaniu, które skłoniły mnie do skorzystania z pomocy specjalisty.
🔹 Podzielę się swoimi refleksjami na temat informowania otoczenia o swojej chorobie.
🔹 Odpowiem na pytania: który rodzaj terapii wybrałam dla siebie; dlaczego chorują osoby, które już w przeszłości przeszły terapię oraz dlaczego postanowiłam podzielić się szczegółami dotyczącymi mojego zdrowia po dwóch latach od postawienia diagnozy?
🔹 Opowiem, za co jestem wdzięczna mojej Społeczności oraz która z Waszej aktywności miała szczególne miejsce w moim sercu i stanowiła ważną część terapii.
Jeśli masz pytania, podziel się nimi ze mną na moim blogu: www.kamilarowinska.pl.
Rozpocznij pracę z książką „Buduj życie odpowiedzialnie i zuchwale” ▶ https://bit.ly/Buduj_PP119
Dołącz do mojej Społeczności na Instagramie ▶ https://bit.ly/Instagram_KR_