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Equilibra tu vida con los «focos de atención»
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¿Te sientes abrumado por la cantidad de responsabilidades y compromisos en tu vida? ¿Te cuesta ver el panorama completo y priorizar lo que realmente importa?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde vas a aprender cómo retomar el control de tu vida y enfocarte en lo que de verdad importa analizando tus «focos de atención».
Notas de programa
Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/306-focos-atencion
Índice del programa
- (00:45) Una visión panorámica
- (04:57) Los siete «focos de atención» de tu vida
- (15:50) Recomendación: recurso
- (17:43) Compromisos y actividades
- (21:09) Revisa tus focos de atención
- (25:40) Recomendación: herramienta
- (26:34) Pon límites a tus «focos de atención»
- (29:11) Resumen
- (31:21) Tu plan de acción
- (32:22) ¡Nos escuchamos muy pronto!
Recursos mencionados
- Episodio 303: 6 mitos sobre el tiempo: desmonta conceptos erróneos que perjudican tu productividad | KENSO
- Getting Results the Agile Way de J.D. Meier | Amazon
- La rueda de la vida | YouTube
- La página web de KENSO
- Formación para empresas | KENSO
- Cursos online | KENSO
- Coaching personal | KENSO
- Y la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube | Uppbeat
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Déjanos tus sugerencias de personas a entrevistar o temas a tratar en los comentarios de las notas del programa.
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325 episoade
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