131 : 15 exercices de journaling pour développer la confiance en soi

Le bonheur me va si bien

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6M ago 29:02

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✨ L'univers du journaling est un outil puissant de développement personnel pour renforcer votre confiance en vous et je vous explique comment dans cet épisode !

🌺 Cet épisode est fait pour vous si :

Vous souhaitez renforcer votre confiance en vous en reconnaissant vos succès et vos compétences.
Vous cherchez des moyens pratiques pour mieux comprendre et gérer vos émotions et comportements.
Vous aspirez à développer une pensée positive et à atteindre vos objectifs personnels grâce à des techniques de journaling efficaces.

Analysez vos comportements indésirables en repérant les causes de votre procrastination et de vos peurs. Apprenez comment ajuster vos pensées positives et négatives et atteignez vos objectifs facilement et rapidement.

🌸 Comment ?

En écoutant cet épisode pour mettre en pratique les 15 exercices que je présente dans cet épisode qui transformeront votre vision de vous-même et de vos capacités à coup sûr !

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Retranscription écrite de l'épisode : https://macoherence.com/15-exercices-de-journaling-pour-developper-la-confiance-en-soi/

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Écoutez l'épisode confortablement installée et notez les exercices qui résonnent le plus avec vous. Bonne écoute et bon journaling !

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#Éducation #Auto-Amélioration #Audrey Busso