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Book Club #janvier 2025 : When : The scientific secrets of perfect timing de Daniel Pink
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Cet épisode est rendu possible grâce à ma nouvelle formation "Reprenez le contrôle de votre temps : faites plus en moins de temps". Et bénéficiez de -25% jusqu'au 10 février avec le temps TEMPS25
N'attendez plus !
Dans ce nouvel épisode du Book Club, je partage avec vous mon choix de lecture pour bien démarrer l’année : When de Daniel Pink.
Un livre fascinant qui explore la science du timing et de notre rapport au temps. J’analyse comment nos rythmes biologiques influencent nos performances et nos décisions au quotidien. J’explore les découvertes clés de l’auteur, comme l'importance de connaître son propre chronotype (matinal ou nocturne) pour optimiser son organisation et son bien-être.
Je partage également des exemples concrets et des anecdotes personnelles pour illustrer comment appliquer ces principes dans notre vie de tous les jours. Que ce soit pour planifier une réunion cruciale, amorcer un projet ambitieux, ou simplement vivre en accord avec son rythme naturel, cet épisode offre des pistes pour reprendre le contrôle de son temps.
Une invitation à démarrer l’année avec clarté, énergie et détermination !
Notes et références de l’épisode :
Pour retrouver le livre :
- When : The scientific secrets of perfect timing de Daniel Pink
(lien affilié Fnac)
Pour retrouver replay du Grand Live 2025 : Mon guide ultime pour atteindre vos objectifs :
1. Faites vous coacher par moi !
DEMIAN, un concentré de 10 ans d’expérience d’entrepreneur. Les formations DEMIAN vous apportent des outils et méthodes concrètes pour développer votre projet professionnel.
Il s’agit d’un concentré maximal de valeur et d’expérience pour qu’en quelques heures vous gagniez l’équivalent d’années de travail.
2. La News
La News du vendredi est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur mon site !
3. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTube
Envie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !
4.Contactez-moi !
Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ça m’aide vraiment, alors n’hésitez pas :)
Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :
Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
648 episoade
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Un livre fascinant qui explore la science du timing et de notre rapport au temps. J’analyse comment nos rythmes biologiques influencent nos performances et nos décisions au quotidien. J’explore les découvertes clés de l’auteur, comme l'importance de connaître son propre chronotype (matinal ou nocturne) pour optimiser son organisation et son bien-être.
Je partage également des exemples concrets et des anecdotes personnelles pour illustrer comment appliquer ces principes dans notre vie de tous les jours. Que ce soit pour planifier une réunion cruciale, amorcer un projet ambitieux, ou simplement vivre en accord avec son rythme naturel, cet épisode offre des pistes pour reprendre le contrôle de son temps.
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1. Faites vous coacher par moi !
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Il s’agit d’un concentré maximal de valeur et d’expérience pour qu’en quelques heures vous gagniez l’équivalent d’années de travail.
2. La News
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3. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTube
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1 Comment continuer de développer une activité dans un secteur en crise ? | #Leçon72 24:06
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1 #122 – Apollonia Poilâne – Boulangère et chef d’entreprise - "Nourrir le corps et l'esprit" 1:07:51
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1 [Extrait] Apollonia Poilâne – Boulangère et chef d’entreprise - "Nourrir le corps et l'esprit" 4:06
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1 Comment gérer une équipe constituée à la fois de salariés et de freelances ? | #Leçon86 23:55
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1 #288 - Briser le silence : lutter contre le harcèlement avec Jean-Pierre Bellon, Professeur de philosophie, pionnier de la lutte contre le harcèlement scolaire 1:02:37
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1 [Extrait] Briser le silence : lutter contre le harcèlement avec Jean-Pierre Bellon, Professeur de philosophie, pionnier de la lutte contre le harcèlement scolaire 5:15
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1 Comment développer un positionnement premium | #Leçon236 25:39
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1 #141 – Prof. Patrick Légeron, psychiatre et spécialiste du stress au travail – « C’est la dose qui fait le poison » [REDIFFUSION] 1:23:28
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1 [Extrait] Prof. Patrick Légeron, psychiatre et spécialiste du stress au travail – « C’est la dose qui fait le poison » 6:54
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1 Attirer une nouvelle clientèle | #Leçon235 26:05
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1 #287 - Jean-Noël Kapferer, Auteur et Expert International en Stratégie de Marque - Les secrets du luxe 1:21:45
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1 [Extrait] Jean-Noël Kapferer, Auteur et Expert International en Stratégie de Marque - Les secrets du luxe 3:05
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1 Rester fidèle à ses valeurs | #Leçon234 34:22
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1 #286 - “Bousculer les codes” avec Coline Bertrand - Co-fondatrice de LA ROSÉE 56:22
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