Treceți offline cu aplicația Player FM !
#390 Dit is de enige routine die écht werkt
Manage episode 423502472 series 1907905
5AM of 6AM club? Meditatie of Yoga? IJsbad of Sauna? Eten of vasten? Krachttraining of cardio? Ademhaling, maar welke variant dan? Schrijven in je journal, maar hoelang dan? Weet je het ook allemaal niet meer wat nou de beste ochtendroutine is? Laat je niet gek maken door alle ‘goeroes’ met hun winnende routines. In deze aflevering hoor je van John wat de enige routine is die écht werkt. Ook geef John zijn eigen ‘geheimen’ prijs hoe het kan dat hij altijd de hele dag door fit en energiek is.
406 episoade
Manage episode 423502472 series 1907905
5AM of 6AM club? Meditatie of Yoga? IJsbad of Sauna? Eten of vasten? Krachttraining of cardio? Ademhaling, maar welke variant dan? Schrijven in je journal, maar hoelang dan? Weet je het ook allemaal niet meer wat nou de beste ochtendroutine is? Laat je niet gek maken door alle ‘goeroes’ met hun winnende routines. In deze aflevering hoor je van John wat de enige routine is die écht werkt. Ook geef John zijn eigen ‘geheimen’ prijs hoe het kan dat hij altijd de hele dag door fit en energiek is.
406 episoade
كل الحلقات
×Bun venit la Player FM!
Player FM scanează web-ul pentru podcast-uri de înaltă calitate pentru a vă putea bucura acum. Este cea mai bună aplicație pentru podcast și funcționează pe Android, iPhone și pe web. Înscrieți-vă pentru a sincroniza abonamentele pe toate dispozitivele.