Artwork

Content provided by Mad & Muskel and Nikolaj Bach. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Mad & Muskel and Nikolaj Bach or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Player FM - Aplicație Podcast
Treceți offline cu aplicația Player FM !

#1 Er kalorietælling det rette redskab for dig?

32:11
 
Distribuie
 

Manage episode 217303445 series 2447226
Content provided by Mad & Muskel and Nikolaj Bach. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Mad & Muskel and Nikolaj Bach or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
I denne episode hjælper jeg dig med at få svar på spørgsmål som: Er kalorietælling det rette redskab for mig? Kalorietælling vs. intuitiv spisning – hvad virker for hvem? Kan man kombinere kalorietælling med kostvaner og spisevaner? For hvem virker kalorietælling ikke? For hvem virker intuitiv spisning ikke? Hvorfor bør en kostplan ikke være en madplan? Hvordan kan kalorietælling hjælpe dig til mere fleksibilitet og færre tanker om mad – og hvornår gør det det modsatte? Hvilke faktorer tager kalorietælling ikke højde for? Hvad er forskellen på kalorieindtag og kalorieoptag?
  continue reading

6 episoade

Artwork
iconDistribuie
 
Manage episode 217303445 series 2447226
Content provided by Mad & Muskel and Nikolaj Bach. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Mad & Muskel and Nikolaj Bach or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
I denne episode hjælper jeg dig med at få svar på spørgsmål som: Er kalorietælling det rette redskab for mig? Kalorietælling vs. intuitiv spisning – hvad virker for hvem? Kan man kombinere kalorietælling med kostvaner og spisevaner? For hvem virker kalorietælling ikke? For hvem virker intuitiv spisning ikke? Hvorfor bør en kostplan ikke være en madplan? Hvordan kan kalorietælling hjælpe dig til mere fleksibilitet og færre tanker om mad – og hvornår gør det det modsatte? Hvilke faktorer tager kalorietælling ikke højde for? Hvad er forskellen på kalorieindtag og kalorieoptag?
  continue reading

6 episoade

Toate episoadele

×
 
Loading …

Bun venit la Player FM!

Player FM scanează web-ul pentru podcast-uri de înaltă calitate pentru a vă putea bucura acum. Este cea mai bună aplicație pentru podcast și funcționează pe Android, iPhone și pe web. Înscrieți-vă pentru a sincroniza abonamentele pe toate dispozitivele.

 

Ghid rapid de referință

Listen to this show while you explore
Play