Treceți offline cu aplicația Player FM !
Meditation: Introduction to Breath Awareness (S2E13)
Manage episode 220322886 series 1551520
An introduction to focusing on the breath, a basic concentration practice that sets a foundation for meditating and for deepening your practice. Mostly instruction and practice, with a little bit of commentary on why we are meditating.
78 episoade
Manage episode 220322886 series 1551520
An introduction to focusing on the breath, a basic concentration practice that sets a foundation for meditating and for deepening your practice. Mostly instruction and practice, with a little bit of commentary on why we are meditating.
78 episoade
Toate episoadele
×Bun venit la Player FM!
Player FM scanează web-ul pentru podcast-uri de înaltă calitate pentru a vă putea bucura acum. Este cea mai bună aplicație pentru podcast și funcționează pe Android, iPhone și pe web. Înscrieți-vă pentru a sincroniza abonamentele pe toate dispozitivele.