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Ruf mal laut Sch**** das hilft
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Mal ganz ehrlich, du musst nicht immer positiv denken. Es gibt auch mal Momente und Tage im Leben, da ist es wichtig, dass du auch mal Gefühle wie Wut, Ärger oder Traurigkeit zulässt. Oft glaubt man, eine Maske tragen zu müssen. Dann zeigst du dich nach außen gut gelaunt, obwohl du dich im Inneren gar nicht so fühlst.
Ja es ist wichtig, dass du mit einer positiven Grundeinstellung durchs Leben gehst. Keine Frage! Aber es gibt nunmal auch andere Gefühle, die gefühlt werden wollen. Erlaube dir das zu fühlen, was du gerade gefühlt werden will. Und wenn das bedeutet, dass dir danach ist einfach mal laut Sch**** zu schreien, dann mach das. Manchmal braucht es nur ein paar Minuten, manchmal auch Tage, bis wieder Licht am Ende des Tunnels sehen ist. Aber das ist okay. Denn danach ist auch wieder Platz für Mut und Zuversicht.
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