Artwork

Content provided by Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach & -Trainerin, Top 100 Erfolgstrainer, Leitung Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, and Leitung Heimsoeth Academy. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach & -Trainerin, Top 100 Erfolgstrainer, Leitung Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, and Leitung Heimsoeth Academy or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Player FM - Aplicație Podcast
Treceți offline cu aplicația Player FM !

Mind Chatter, negatives Denken, Katastrophendenken I Sportmentaltraining

19:14
 
Distribuie
 

Manage episode 430819352 series 1474081
Content provided by Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach & -Trainerin, Top 100 Erfolgstrainer, Leitung Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, and Leitung Heimsoeth Academy. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach & -Trainerin, Top 100 Erfolgstrainer, Leitung Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, and Leitung Heimsoeth Academy or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.

Wir haben uns als Sportler für Herausforderungen, Unsicherheit und Mind Chatter entschieden.
Mind Chatter ist normal.

• Was ist Mind Chatter? Kommunikation mit uns selbst, Selbstzweifel, negatives Denken.
• „Ich habe Angst.“ vs. „Ein Teil von mir hat Angst.“
• Fokussiert Sein auf Meinungen und Ergebnisse führt zu Selbstzweifeln.
• Fokus auf Aktionen und Prozess
• Distanzierung
• Mentales Wohnzimmer
• Schlüssel: Vorbereitung vor dem Wettkampf auf Mind Chatter
• Mentales Training

Weitere Impulse kannst du auf meinem Blog oder in meinem Buch „Sportmentaltraining“, 3. Auflage, nachlesen.

► Mehr zu diesem Thema lernen Sie in der zertifizierten Ausbildung zum Sport Mental Coach, ECA-zertifiziert: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-sport-mental-coach-basic/

Meine Bitte: Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich ganz besonders, wenn Du mir eine 5-Sterne-Bewertung und Rezension auf iTunes hinterlässt und Du diesen Podcast abonnierst. Schön, wenn Du mir und dem Podcast treu bleibst und mich weiterempfiehlst.
Wenn Dir die Podcastfolge gefallen hat, bitte teile diese in deinem Netzwerk! Danke!

Der Beitrag Mind Chatter, negatives Denken, Katastrophendenken I Sportmentaltraining erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

  continue reading

101 episoade

Artwork
iconDistribuie
 
Manage episode 430819352 series 1474081
Content provided by Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach & -Trainerin, Top 100 Erfolgstrainer, Leitung Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, and Leitung Heimsoeth Academy. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach & -Trainerin, Top 100 Erfolgstrainer, Leitung Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, and Leitung Heimsoeth Academy or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.

Wir haben uns als Sportler für Herausforderungen, Unsicherheit und Mind Chatter entschieden.
Mind Chatter ist normal.

• Was ist Mind Chatter? Kommunikation mit uns selbst, Selbstzweifel, negatives Denken.
• „Ich habe Angst.“ vs. „Ein Teil von mir hat Angst.“
• Fokussiert Sein auf Meinungen und Ergebnisse führt zu Selbstzweifeln.
• Fokus auf Aktionen und Prozess
• Distanzierung
• Mentales Wohnzimmer
• Schlüssel: Vorbereitung vor dem Wettkampf auf Mind Chatter
• Mentales Training

Weitere Impulse kannst du auf meinem Blog oder in meinem Buch „Sportmentaltraining“, 3. Auflage, nachlesen.

► Mehr zu diesem Thema lernen Sie in der zertifizierten Ausbildung zum Sport Mental Coach, ECA-zertifiziert: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-sport-mental-coach-basic/

Meine Bitte: Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich ganz besonders, wenn Du mir eine 5-Sterne-Bewertung und Rezension auf iTunes hinterlässt und Du diesen Podcast abonnierst. Schön, wenn Du mir und dem Podcast treu bleibst und mich weiterempfiehlst.
Wenn Dir die Podcastfolge gefallen hat, bitte teile diese in deinem Netzwerk! Danke!

Der Beitrag Mind Chatter, negatives Denken, Katastrophendenken I Sportmentaltraining erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

  continue reading

101 episoade

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Bun venit la Player FM!

Player FM scanează web-ul pentru podcast-uri de înaltă calitate pentru a vă putea bucura acum. Este cea mai bună aplicație pentru podcast și funcționează pe Android, iPhone și pe web. Înscrieți-vă pentru a sincroniza abonamentele pe toate dispozitivele.

 

Ghid rapid de referință