#08 Gestalte Dir Deine Vereinbarkeit von Familie und Beruf - Interview mit Hanna Drechsler Teil 2

MINDFUL SUCCESS PODCAST für Mamas

TEIL 2: Wonach ruft Dein Herz? Wie willst Du Dein Familienleben gestalten? Vereinbarkeit nach dem 50/50 Modell.

In unserem Familienleben bedarf es vieler Entscheidungen um es so zu gestalten, dass unsere Bedürfnisse und Wünsche erfüllt werden. Dazu müssen tradierte Rollenbilder hinterfragt werden.

Darüber spreche ich in der aktuellen Podcastfolge mit Hanna Drechsler, die mit ihrem Mann das 50/50 Modell lebt und so für sich Vereinbarkeit mit Familie und Beruf möglich macht und sich ihr Leben authentisch und kraftvoll gestaltet.

Hanna arbeitet als Coach mit Frauen und Mütter zu den Themen Selbstbestimmung und Vereinbarkeit. Sie motiviert dazu, in ihre Kraft zu kommen und ganz bewusste Entscheidungen zu treffen und so Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen.

In diesem zweiten Teil des Interviews spricht sie über Achtsamkeit im Mamaalltag und wie Vereinbarkeit eng mit tradierten Rollenbildern von Müttern und Vätern zusammenhängt.

HANNAS WORTE AUS DER AKTUELLEN PODCASTFOLGE:

Eine Entscheidung für die man die Verantwortung übernimmt ist immer leichter, als wie wenn man das Gefühl hat, jemand anderes entscheidet. Das ist immer mit Widerstand verbunden.

Solange man im Widerstand ist, kostet das wahnsinnig viel Energie. Oft wissen wir gar nicht, warum wir so erschöpft sind. Die Antwort ist meistens, dass da ein Widerstand ist und weil wir innerlich gegen irgendetwas kämpfst oder denken: "das will ich nicht". Wenn das NICHT mehr der Fall ist, wird ganz viel Energie freigesetzt, die man für die Familie, gemeinsames Zusammensein oder nur für sich selbst nutzen kann.

Als Frau in einer Ehe oder Beziehung bestimmte Dinge abzugeben, fällt einfach immer noch wahnsinnig schwer, weil das irgendwie so gelernt wurde, weil es unsere kollektiven Überzeugungen sind, dass man als Mutter und Frau gewisse Dinge zu tun hat.

Wenn ich in meinem Leben dauerhaft mit Widerständen oder Schmerzpunkten in Berührung bin, die mir nicht gut tun, dann muss ich etwas ändern. Dazu muss ich bestimmte Rollenbilder loslassen und mich fragen, wie ich als Frau und Mutter in meine Kraft kommen kann.
Die drei beliebtesten Bücher von Hanna zum Thema Vereinbarkeit und Weiblichkeit:

• "Papa kann auch stillen: Wie Paare Kind, Job & Abwasch unter einen Hut bekommen."* von Stefanie Lohaus und Tobias Scholz.

• "Das Familienkonzept: Praktisches Handwerkszeug zur Verteilung der Aufgaben in der Familie"* von Eva Kessler

• "Gemeinsam frei sein: Wege ins Beziehungsglück"* von Alexandra Schwarz-Schilling und Christin Müller-Colli.

Was waren Deine wertvollsten Einsichten aus dem Interview mit Hanna? Wie sieht Vereinbarkeit für Dich aus? Teile Deine Erfahrungen, Wünsche oder Fragen sehr gerne mit uns auf Instagram unter mindful_success_ unter dem Post zu dieser Folge.

Mehr zu Hanna und ihrer Arbeit findest Du auf www.hannadrechsler.de.

Mehr zum Thema Achtsamkeit, Selbstfindung, Neues Arbeiten und Vereinbarkeit, sowie den Empowerment Sessions und Mindful Success Workshops für Frauen und Mamas auf meinem Blog www.amamama.de.

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Alles Li