))
more. than training ep. 21 - Alicja Pyszka-Bazan "Jeżeli chcesz być pro, trenuj jak pro."
Manage episode 289702712 series 2909258
Content provided by Tomasz Olchawa. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Tomasz Olchawa or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Odcinek 21 to opowieść o triathlonie. Główna bohaterka, czyli Alicja Pyszka-Bazan zajmuje się nim od około roku. Nie przeszkodziło jej to sięgnąć wielokrotnie po najwyższe laury w obecnym sezonie startowym. Wiadomo, że nic nie bierze się samo z siebie. Droga jaką przebyła Ala jest ciekawa: zaczynając od pływania przez sporty sylwetkowe dokładając po kolei każdy z elementów - bieganie, pływanie oraz kolarstwo. Doświadczenia z poprzednich dyscyplin, zarówno sportowe jak i wszystkie aspekty poboczne towarzyszące byciu zawodnikiem pomogły Alicji dojść do najwyższych stopni podium na polskich imprezach tri. Co będzie w kolejnym roku ? Jedno jest pewne, Alicja stawia poprzeczkę wysoko - chce być najlepszą triathlonistką na świecie !
W naszej rozmowie poruszyliśmy tematy:
- Sportowej drogi Alicji.
- Metamorfozie w triathlonistkę.
- Przykładowy dzień z życia Ali.
- Matka, żona, zawodniczka - jak to wszytko pogodzić.
- Dostosowanie życia pod trening.
- Żywienie w sportach wytrzymałościowych.
- Żywienie na trasie - u Ali tylko naturalne produkty.
- Protokoły regeneracyjne, które stosuje Alicja.
Zapraszam do odsłuchu
…
continue reading
W naszej rozmowie poruszyliśmy tematy:
- Sportowej drogi Alicji.
- Metamorfozie w triathlonistkę.
- Przykładowy dzień z życia Ali.
- Matka, żona, zawodniczka - jak to wszytko pogodzić.
- Dostosowanie życia pod trening.
- Żywienie w sportach wytrzymałościowych.
- Żywienie na trasie - u Ali tylko naturalne produkty.
- Protokoły regeneracyjne, które stosuje Alicja.
Zapraszam do odsłuchu
45 episoade
Distribuie
