Artwork

Content provided by Susan Krumins & Imo Muller, Susan Krumins, and Imo Muller. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Susan Krumins & Imo Muller, Susan Krumins, and Imo Muller or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Player FM - Aplicație Podcast
Treceți offline cu aplicația Player FM !

#46: Trainen op en over het randje

34:30
 
Distribuie
 

Manage episode 455915577 series 3443785
Content provided by Susan Krumins & Imo Muller, Susan Krumins, and Imo Muller. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Susan Krumins & Imo Muller, Susan Krumins, and Imo Muller or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.

Ziek worden na een belangrijke wedstrijd, of erger nog, net ervoor. Het gebeurt topsporters, maar ook recreanten. We gaan allemaal weleens net over het randje en worden ziek. Hard trainen, veel werken, reizen en stress voor een belangrijke wedstrijd kunnen oorzaken zijn. We bespreken de oorzaken, valkuilen en oplossingen. Susan legt de vrij interpreteerbare 30-minutenregel uit. Imo gaat op wintersport en Susan zit op Bali, maar we lopen allebei gewoon door hoor, tijdens vakanties en na het kerstdiner. Verder het jaar van Imo volgens Strava (conclusie: hij moet minder een watje zijn!) en een toegift over pindakaas. De laatste podcast van 2024: veel luister- en loopplezier!

Presentatie: Imo Muller
Vaste co-host: Susan Krumins
Shownotes

Cadeautips:

https://hardloopnetwerk.nl/kerstcadeaus-voor-hardlopers/

Immuun vitamine C en Zink gold:

https://www.virtuoos.com/product/immuun-vitamine-c-zink-gold/

Niet ziek worden:

https://www.runbites.nl/blogs/herstel-blessures/5-tips-om-niet-ziek-te-worden-voor-een-belangrijke-wedstrijd

  continue reading

58 episoade

Artwork

#46: Trainen op en over het randje

Naar de Vaantjes

13 subscribers

published

iconDistribuie
 
Manage episode 455915577 series 3443785
Content provided by Susan Krumins & Imo Muller, Susan Krumins, and Imo Muller. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Susan Krumins & Imo Muller, Susan Krumins, and Imo Muller or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.

Ziek worden na een belangrijke wedstrijd, of erger nog, net ervoor. Het gebeurt topsporters, maar ook recreanten. We gaan allemaal weleens net over het randje en worden ziek. Hard trainen, veel werken, reizen en stress voor een belangrijke wedstrijd kunnen oorzaken zijn. We bespreken de oorzaken, valkuilen en oplossingen. Susan legt de vrij interpreteerbare 30-minutenregel uit. Imo gaat op wintersport en Susan zit op Bali, maar we lopen allebei gewoon door hoor, tijdens vakanties en na het kerstdiner. Verder het jaar van Imo volgens Strava (conclusie: hij moet minder een watje zijn!) en een toegift over pindakaas. De laatste podcast van 2024: veel luister- en loopplezier!

Presentatie: Imo Muller
Vaste co-host: Susan Krumins
Shownotes

Cadeautips:

https://hardloopnetwerk.nl/kerstcadeaus-voor-hardlopers/

Immuun vitamine C en Zink gold:

https://www.virtuoos.com/product/immuun-vitamine-c-zink-gold/

Niet ziek worden:

https://www.runbites.nl/blogs/herstel-blessures/5-tips-om-niet-ziek-te-worden-voor-een-belangrijke-wedstrijd

  continue reading

58 episoade

Semua episode

×
 
Loading …

Bun venit la Player FM!

Player FM scanează web-ul pentru podcast-uri de înaltă calitate pentru a vă putea bucura acum. Este cea mai bună aplicație pentru podcast și funcționează pe Android, iPhone și pe web. Înscrieți-vă pentru a sincroniza abonamentele pe toate dispozitivele.

 

Ghid rapid de referință

Listen to this show while you explore
Play