))
Krav maga, czyli jak się skutecznie bronić?
Manage episode 371752453 series 3495126
Content provided by Polskie Radio S.A.. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Polskie Radio S.A. or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
W sytuacji kryzysowej musimy spróbować opanować własne emocje, aby być zdolnym do racjonalnego działania. Trzeba przełknąć ślinę, wziąć głęboki oddech i zastosować jedną z wyuczonych wcześniej technik komunikacyjnych lub też technik samoobrony. Pierwszej lekcji udzieli nam trener krav magi Andrzej Gross.
…
continue reading
49 episoade
Distribuie
