Artwork

Content provided by de Volkskrant and De Volkskrant. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by de Volkskrant and De Volkskrant or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
Player FM - Aplicație Podcast
Treceți offline cu aplicația Player FM !

Het geheim voor een succesvolle dag? Een betere ochtendroutine

23:34
 
Distribuie
 

Manage episode 406247556 series 2637018
Content provided by de Volkskrant and De Volkskrant. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by de Volkskrant and De Volkskrant or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.

Vroeg opstaan en direct daglicht opzoeken, sporten en geconcentreerd werken met je telefoon uit. De Amerikaanse neurologiehoogleraar Andrew Huberman doet het elke dag en is een van de aanhangers van de #morningroutine. Hierbij plaatsen mensen op social media filmpjes van hun ochtendroutine, die soms miljoenen keren worden bekeken. Wetenschappers zien de vroege ochtend als het uitgelezen moment om discipline te kweken en je doelen te bereiken. Anna van den Breemer, bij de Volkskrant gespecialiseerd in wetenschappelijk advies waar je iets aan hebt in het dagelijks leven, legt uit waarom.
Presentatie: Tonie Mudde
Montage: Pim Huberts
Eindredactie: Corinne van Duin, Julia van Alem en Pim Huberts

Onze journalistiek steunen? Dat kan het beste met een (digitaal) abonnement op de Volkskrant, daarvoor ga je naar www.volkskrant.nl/podcastactie

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

131 episoade

Artwork
iconDistribuie
 
Manage episode 406247556 series 2637018
Content provided by de Volkskrant and De Volkskrant. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by de Volkskrant and De Volkskrant or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.

Vroeg opstaan en direct daglicht opzoeken, sporten en geconcentreerd werken met je telefoon uit. De Amerikaanse neurologiehoogleraar Andrew Huberman doet het elke dag en is een van de aanhangers van de #morningroutine. Hierbij plaatsen mensen op social media filmpjes van hun ochtendroutine, die soms miljoenen keren worden bekeken. Wetenschappers zien de vroege ochtend als het uitgelezen moment om discipline te kweken en je doelen te bereiken. Anna van den Breemer, bij de Volkskrant gespecialiseerd in wetenschappelijk advies waar je iets aan hebt in het dagelijks leven, legt uit waarom.
Presentatie: Tonie Mudde
Montage: Pim Huberts
Eindredactie: Corinne van Duin, Julia van Alem en Pim Huberts

Onze journalistiek steunen? Dat kan het beste met een (digitaal) abonnement op de Volkskrant, daarvoor ga je naar www.volkskrant.nl/podcastactie

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

131 episoade

Toate episoadele

×
 
Loading …

Bun venit la Player FM!

Player FM scanează web-ul pentru podcast-uri de înaltă calitate pentru a vă putea bucura acum. Este cea mai bună aplicație pentru podcast și funcționează pe Android, iPhone și pe web. Înscrieți-vă pentru a sincroniza abonamentele pe toate dispozitivele.

 

Ghid rapid de referință