Pep Talk With Fatine podcast

1:05:16

Plonge dans le monde du business coaching avec une Coach que j’apprécie particulièrement, Asmaa Alami. Découvre comment elle a transformé des petits business en success stories florissantes. À travers des anecdotes inspirantes et des conseils pratiques, explore les stratégies de leadership, de gestion du temps et de développement personnel qui propulsent les entrepreneurs vers de nouveaux sommets. Rejoins-nous pour une conversation motivante et enrichissante qui te donnera les clés pour élever ton mindset et ton business. Tous les épisodes de Pep Talk with Fatine sont disponibles sur Youtube/ Spotify / Apple Podcasts / Google Podcasts / etc. Tu peux aussi me suivre ici: Instagram: ⁠⁠@iamfatinealami⁠⁠ ⁠⁠@peptalkwithfatine ⁠⁠ Merci pour ton écoute !…

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Q&A Edition Spéciale St Valentin 32:57

acum 1 year32:57

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Episode dédié à l'amour et aux relations de couple. Aujourd'hui on va plonger dans les aspects les plus intriguants et complexes de la vie amoureuse. Je suis ici en tant qu'amie et confidente prête a explorer avec toi des questions profondes et croustillantes sur les relations de couple. J'ai sélectionné les questions les plus fréquentes que j'ai reçu et que vous m'avez posé et elles sont récurrentes pour une raison. C'est parti ! Tu peux aussi me suivre ici: Instagram: ⁠⁠@iamfatinealami⁠⁠ ⁠⁠@peptalkwithfatine ⁠⁠ Tous les épisodes de Pep Talk with Fatine sont disponibles sur Spotify / Apple Podcasts / Google Podcasts / etc. Merci pour ton écoute !…

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Domine ta Journée : Les Armes Secrètes des Pros de la Productivité 15:29

acum 1 year15:29

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Plonge dans l'univers digital de la productivité ! Découvre les applications, techniques, et astuces utilisées par les pros de la productivité pour mettre de l'ordre dans leur vie. Cet épisode est idéal pour ceux qui veulent passer du chaos à la maîtrise. 🌐💼 Tu peux aussi me suivre ici: Instagram: ⁠⁠@iamfatinealami⁠⁠ ⁠⁠@peptalkwithfatine ⁠⁠ Tous les épisodes de Pep Talk with Fatine sont disponibles sur Spotify / Apple Podcasts / Google Podcasts / etc. Merci pour ton écoute !…

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Coach parentale Zineb Skalli: Equilibrer carrière, maternité et disclipine positive 50:17

acum 1 year50:17

50:17

Dans cet épisode, plongez dans l'univers de Zineb Skalli, thérapeute et formatrice en discipline positive. Elle partage astuces et anecdotes sur la gestion réussie de la vie professionnelle et familiale, tout en promouvant une éducation positive pour les enfants. Que vous soyez parent, professionnel ou simplement curieux, découvrez des conseils pratiques pour équilibrer ces aspects cruciaux de la vie. Tu peux aussi me suivre ici: Instagram: ⁠@iamfatinealami⁠ ⁠@peptalkwithfatine ⁠ Tous les épisodes de Pep Talk with Fatine sont disponibles sur Spotify / Apple Podcasts / Google Podcasts / etc. Merci pour ton écoute !…

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Être maman de deux et ce que ca implique : 4 astuces qui te feront gagner du temps 15:03

acum 1 year15:03

15:03

Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de la vie de maman de deux enfants. Les moments de joie, les défis uniques et les enseignements que cette expérience peuvent apporter. Écoute attentivement, car je dévoile ensuite quatre astuces pratiques que j'ai apprises en cours de route, des conseils qui vous feront gagner un temps précieux tout en jonglant avec les exigences de la parentalité double. Entre rires, anecdotes et vérités crues, plonge dans cette exploration sincère de ce que cela signifie réellement d'être maman de deux. Et c'est parti , place à l’épisode ! Tu peux aussi me suivre ici: Instagram: @iamfatinealami @peptalkwithfatine Tous les épisodes de Pep Talk with Fatine sont disponibles sur Spotify / Apple Podcasts / Google Podcasts / etc. Thanks for listening!…

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Life Coach Lina Bensaid: J'apprends à dire NON et à m'affranchir du regard des autres 35:00

acum 1 year35:00

35:00

Pour cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Lina Bensaid, spécialisée dans la confiance en soi et la gestion des émotions. si vous avez déjà dit "oui" à une invitation ennuyeuse, préparez-vous à déployer votre cape de super affirmation de soi, parce qu’on va apprendre à comment dire NON sans culpabilité. On va parler d'authenticité, vous savez, ce truc plus rare que de trouver une chaussette perdue. Lina partage avec nous des tactiques pour avoir confiance et pour apprendre à briller en étant soi-même et aligné avec nos valeurs. Cet épisode promet d'inspirer ceux et celles qui cherchent à renforcer leur confiance et à s'affirmer au quotidien. Alors c’est parti , place à l’épisode ! Tu peux aussi me suivre ici: Instagram: @iamfatinealami @peptalkwithfatine @yourcalmingtapes A la recherche de mes médiations ? 🧘‍♂️ Your Calming Tapes (Podcast) - Liens directs: * Spotify * Apple Podcasts * Google Podcasts Tous les épisodes de Pep Talk with Fatine sont disponibles sur Spotify / Apple Podcasts / Google Podcasts / etc. Thanks for listening!…

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Ma 2ème grossesse [Partie 2] 21:59

acum 1 year21:59

21:59

Mon récit d'accouchement. Un déclenchement, des rebondissements, des imprévus, un corps médical au niveau mais des nurses pas au top, la famille qui débarque à la clinique, bref ... c'est mon accouchement au Maroc. Tu peux aussi me suivre ici: Instagram: @iamfatinealami @peptalkwithfatine @yourcalmingtapes Tous les épisodes de Pep Talk with Fatine sont disponibles sur Spotify / Apple Podcasts / Google Podcasts / etc. - A la recherche de mes médiations ? 🧘‍♂️ Your Calming Tapes (Podcast) - Liens directs: - Spotify - Apple Podcasts - Google Podcasts 🎶 Soundtrack Credits: Song: Jarico - Island Music supported by ⁠⁠#BackgroundMusicWithoutLimitations⁠⁠ @NoCopyrightMusicForCreators ⁠⁠https://bit.ly/2XoXFnb⁠⁠ ♡ Merci pour votre écoute…

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Ma 2ème Grossesse [Partie 1] 27:08

acum 1 year27:08

27:08

Une deuxième grossesse vécue dans la peur de retomber dans la douleur de la premiere, mais vécue aussi avec beaucoup d'espoir et de tendresse. 1ere partie : Grossesse 2ème partie: Accouchement - Tu peux aussi me suivre ici: Instagram: @iamfatinealami @peptalkwithfatine @yourcalmingtapes Tous les épisodes de Pep Talk with Fatine sont disponibles sur Spotify / Apple Podcasts / Google Podcasts / etc. - A la recherche de mes médiations ? 🧘‍♂️ Your Calming Tapes (Podcast) - Liens directs: - Spotify - Apple Podcasts - Google Podcasts 🎶 Soundtrack Credits: Song: Jarico - Island Music supported by ⁠⁠#BackgroundMusicWithoutLimitations⁠⁠ @NoCopyrightMusicForCreators ⁠⁠https://bit.ly/2XoXFnb⁠⁠ ♡ Merci pour votre écoute…

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Vivre au Maroc ou à l'Etranger: Ce qui a motivé notre décision de rentrer 20:58

acum 2 years20:58

20:58

Vivre au Maroc ou vivre à l’étranger ? Rester à l’étranger ou rentrer au pays ? C’est la question que se posent beaucoup de jeunes. Je suis moi même passée par là et peut être qu’en partageant mon expérience ça en aidera certains. Ce sera un épisode assez bref, mais il regroupera un condensé des raisons qui nous ont poussé à revenir chez nous, à Casablanca. - Tu peux aussi me suivre ici: Instagram: @iamfatinealami @peptalkwithfatine @yourcalmingtapes Tous les épisodes de Pep Talk with Fatine sont disponibles sur Spotify / Apple Podcasts / Google Podcasts / etc. - A la recherche de mes médiations ? 🧘‍♂️ Your Calming Tapes (Podcast) - Liens directs: - Spotify - Apple Podcasts - Google Podcasts 🎶 Soundtrack Credits: Song: Jarico - Island Music supported by ⁠⁠#BackgroundMusicWithoutLimitations⁠⁠ @NoCopyrightMusicForCreators ⁠⁠https://bit.ly/2XoXFnb⁠⁠ ♡ Merci pour votre écoute…

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Nutritionniste Samia El Hassani (Nutrisam): Perdre du poids sainement pendant Ramadan 32:14

acum 2 years32:14

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Aujourd’hui je ne suis pas seule, je suis accompagnée d’une nutritionniste hors paire, une mangeuse intuitive, très passionnée par son métier. Elle a étudiée à Madrid, et exerce maintenant au Maroc. C'est celle pour qui les kilos n’ont pas de secrets, mais pas seulement car elle accompagne non seulement ses patients dans la prise et perte de poids (rééquilibrage alimentaire) mais aussi dans la gestion de la colopathie, du diabète, de hypothyroïdie et j’en passe. Ce n’est autre que Samia El Hassani, que tout le monde appelle NutriSam, qui est aussi ma soeur! Comme vous le savez Ramadan approche à grand pas ! C’est une periode très spirituelle et c'est aussi une période où on en profite pour prendre de meilleures habitudes et où on cherche pour la plupart à éviter la prise de poids, puisque souvent on va se goinfrer le soir jusqu'au petit matin ! Du coup, comment faire un sorte de passer un ramadan sain et healthy tout en adoptant de meilleures habitudes ? C’est ce qu’on va découvrir avec @NutriSam_ ! Bonne écoute à tous ! Tu peux suivre Samia par ici : Instagram: @NutriSam_ Tu peux aussi me suivre ici: Instagram: @iamfatinealami @peptalkwithfatine @yourcalmingtapes Tous les épisodes de Pep Talk with Fatine sont disponibles sur Spotify / Apple Podcasts / Google Podcasts / etc. Spotify: https://open.spotify.com/show/6s2uXn6o3mTTkdH7D6erra Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/pep-talk-with-fatine/id1495191912?uo=4 Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lNDY3N2MwL3BvZGNhc3QvcnNz - A la recherche de mes médiations ? 🧘‍♂️ Your Calming Tapes (Podcast) - Liens directs: Spotify: https://open.spotify.com/show/5UrsTfzZoTVEI4B7vaSHoq Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/sl/podcast/your-calming-tapes/id1514404016YXN0L3Jzcw Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8yMjYyOTNjNC9wb2RjYXN0L3Jzcw?sa=X&ved=2ahUKEwjXwab7kpXxAhUY6rsIHX5aCkUQ9sEGegQIARAC 🎶 Soundtrack Credits: Song: Jarico - Island Music supported by ⁠#BackgroundMusicWithoutLimitations⁠ @NoCopyrightMusicForCreators ⁠https://bit.ly/2XoXFnb⁠ ♡ Merci pour votre écoute…

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Un Post-partum presque parfait 43:48

acum 2 years43:48

43:48

Ahhhh ce post-partum !! Ce périple qu'on attend et redoute à la fois. Cette période hors du temps pendant laquelle nous faisons connaissance avec ce petit être cher qui fera maintenant partie de notre vie et qui nous rendra PARENT pour toujours, cette période pendant laquelle le sommeil se fait rare ... A travers cet épisode je vous décline une panoplie de tips et astuces sur l'organisation autour du post-partum, un condensé de choses que j'ai apprise à travers mon expérience de mère mais aussi a travers mes nombreuses lectures, ce qui vous fera gagner énormément de temps et d'énergie. Je vous parlerai de Cocooning, d'organisation de la maison au retour de la maternité, de Baby Care, de Self-care, de Couple care, de rétablissement de votre corps ... bref tout ce qui tourne autour de la gestion du post-partum dans les meilleures conditions possibles pour rendre cette période bien plus douce. Bonne écoute ! Tu peux aussi me suivre ici: Instagram: @iamfatinealami @peptalkwithfatine @yourcalmingtapes Tous les épisodes de Pep Talk with Fatine sont disponibles sur Spotify / Apple Podcasts / Google Podcasts / etc. Spotify: https://open.spotify.com/show/6s2uXn6o3mTTkdH7D6erra Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/pep-talk-with-fatine/id1495191912?uo=4 Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lNDY3N2MwL3BvZGNhc3QvcnNz - A la recherche de mes médiations ? 🧘‍♂️ Your Calming Tapes (Podcast) - Liens directs: Spotify: https://open.spotify.com/show/5UrsTfzZoTVEI4B7vaSHoq Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/sl/podcast/your-calming-tapes/id1514404016YXN0L3Jzcw Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8yMjYyOTNjNC9wb2RjYXN0L3Jzcw?sa=X&ved=2ahUKEwjXwab7kpXxAhUY6rsIHX5aCkUQ9sEGegQIARAC 🎶 Soundtrack Credits: Song: Jarico - Island Music supported by #BackgroundMusicWithoutLimitations @NoCopyrightMusicForCreators https://bit.ly/2XoXFnb ♡ Merci pour votre écoute…

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Ma 1ère grossesse, mon périple avec le PUPPP 47:35

acum 3 years47:35

47:35

Dans cet épisode pas d'invité mais c'est moi-même qui prend la parole pour raconter mon experience de femme enceinte, les hauts, les bas, les péripéties, les moments forts, les rires, les larmes, bref ; un condensé de mes 9 mois plongée dans la découverte d'une expérience hors du temps, dans un corps que je pensais connaitre ... J'ai documenté ma grossesse tout le long à travers des petites notes, des images, des notes vocales. Je les regarde, je les écoute de temps en temps et replonge dans ce conte palpitant et fou. Alors, c'est parti pour mon histoire de femme enceinte ...…

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Du burnout professionnel à la pleine conscience avec Leila Lhb 1:02:12

acum 4 years1:02:12

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J’ai aujourd’hui avec moi une douce pépite, Leila qui est ingénieur mais pas seulement puisque Leila s'est tournée il y a quelques temps vers l'enseignement de la meditation de pleine conscience et aussi vers the Mindfulness therapy ; tant de choses qui ont changé sa vie surtout suite à son burnout professionnel - mais mais .. par dessus tout, Leila est aussi Maman. Alors comment on passe d'un épuisement professionnel à la découverte d'une nouvelle passion le tout en ayant un bébé dans les bras ? C'est ce qu'on va discuter ensemble aujourd'hui et j'ai hâte tout autant que vous d'en savoir plus .. Tu peux aussi me suivre ici: Instagram: @iamfatinealami @peptalkwithfatine Website: http://iamfatinealami.com Special Guest : Leila - Mindful Academy Fr @leilalhb / Site web: www.mindfulacademy.fr (Test de pleine conscience disponible en premiere page du site) Épisodes Pep Talk with Fatine disponibles sur Spotify / Apple Podcasts / Google Podcasts / YouTube (en video, oui oui). 🎙 Pep Talk with Fatine : http://iamfatinealami.com/pep-talk-with-fatine 🎙 Pep Talk with Fatine (Podcast) - Liens directs: Spotify: https://open.spotify.com/show/6s2uXn6o3mTTkdH7D6erra Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/pep-talk-with-fatine/id1495191912?uo=4 Youtube: Fatine Alami Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lNDY3N2MwL3BvZGNhc3QvcnNz - A la recherche de mes médiations ? 🧘‍♂️ Your Calming Tapes Podcast: http://iamfatinealami.com/your-calming-tapes 🧘‍♂️ Your Calming Tapes (Podcast) - Liens directs: Spotify: https://open.spotify.com/show/5UrsTfzZoTVEI4B7vaSHoq Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/sl/podcast/your-calming-tapes/id1514404016YXN0L3Jzcw Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8yMjYyOTNjNC9wb2RjYXN0L3Jzcw?sa=X&ved=2ahUKEwjXwab7kpXxAhUY6rsIHX5aCkUQ9sEGegQIARAC 🎶 Soundtrack Credits: Acoustic/Folk Instrumental by Hyde - Free Instrumentals https://soundcloud.com/davidhydemusic Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/acoustic-folk-instrumental Music promoted by Audio Library http://youtu.be/YKdXCnaHfo8 ♡ Merci…

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Coach Parental Hajar Mejbar: Mettre en place une discipline positive avec nos enfants 1:12:38

acum 4 years1:12:38

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J’ai aujourd’hui avec moi Hajar Mejbar, que vous connaissez surement sous le pseudonyme @La.Mamounette sur Instagram. Une boule de positivité pleine de bons conseils pour vos relations parents-enfants, puisque Hajar est non seulement Coach Thérapeute Parentale, mais elle est aussi formatrice en discipline positive et fondatrice de Créabox. Nous discutons de la manière dont la discipline positive peut être appliquée avec nos enfants, comment leur apprendre dès le plus jeune âge à développer leur confiance en soi, comment mettre à bas les sujets tabous à la maison, comment les aider à se sentir utile, regler les pépins, et comment nous parent et futurs parents pouvons déculpabiliser pour avancer main dans la main avec nos petits bouts de chou. Bonne écoute ! -- Tu peux aussi me suivre ici: Instagram: @iamfatinealami @peptalkwithfatine Website: http://iamfatinealami.com Special Guest : Hajar Mejbar @La.mamounette Épisodes Pep Talk with Fatine disponibles sur Spotify / Apple Podcasts / Google Podcasts / YouTube (en video, oui oui). 🎙 Pep Talk with Fatine : http://iamfatinealami.com/pep-talk-with-fatine 🎙 Pep Talk with Fatine - Liens directs: Spotify: https://open.spotify.com/show/6s2uXn6o3mTTkdH7D6erra Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/pep-talk-with-fatine/id1495191912?uo=4 Youtube: Fatine Alami Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lNDY3N2MwL3BvZGNhc3QvcnNz -- A la recherche de mes médiations ? 🧘‍♂️ Your Calming Tapes Podcast: http://iamfatinealami.com/your-calming-tapes 🧘‍♂️ Your Calming Tapes (Podcast) - Liens directs: Spotify: https://open.spotify.com/show/5UrsTfzZoTVEI4B7vaSHoq Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/sl/podcast/your-calming-tapes/id1514404016YXN0L3Jzcw Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8yMjYyOTNjNC9wb2RjYXN0L3Jzcw?sa=X&ved=2ahUKEwjXwab7kpXxAhUY6rsIHX5aCkUQ9sEGegQIARAC 🎶 Soundtrack Credits: AShamaluevMusic Positive - Upbeat Background Music…

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Futurs parents, à quoi s'attendre ? avec Safia Tellal 59:55

acum 4 years59:55