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3 EXERCICES de préparation MENTALE
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Vous êtes en quête de performance et vous vous intéressez à la préparation mentale ?
Découvrez 3 des exercices que nous avons pratiqué avec plus de 600 sportifs dont 4 médaillés olympiques pour débloquer leur potentiel !
00:00 Introduction
01:32 Travailler son état d'être
2:58 Visualisation & Incantation
6:04 Concentrez-vous sur qui vous devenez
7:12 Résumé
7:48 Pour aller plus loin
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