5 способов снизить уровень стресса. 5 tips to reduce stress

Prosto English

Content provided by Prosto Nika. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Prosto Nika or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.

12M ago 13:04

MP3•Pagina episodului

В этом эпизоде я поделилась техниками, которые помогают мне контролировать уровень стресса и чувствовать себя лучше.

1. Control screen time

2. Write down your thoughts

3. Shift your focus

4. Go traveling

5. Help someone who feels worse

Еще больше полезного контента про разговорный и жизненный английский ты найдешь у меня

в Instagram: https://instagram.com/veranikaslavuta?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

и Telegram: https://t.me/+viilufANw6EwMjFi

Если во время прослушивания эпизода тебе встретилось много незнакомых слов, то ты можешь скачать тексты к подкасту + карточки Quizlet с новыми словами по этой ссылке: https://buy.stripe.com/6oE9B90lr7r07RKbKy

37 episoade

#Общество #Prosto Nika