))
אפרמציות לתחושת רגיעה ומוגנות - פשוט לחיות בריא 50
Manage episode 389953421 series 3337649
Content provided by Gal Drori and Iris Shapira. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Gal Drori and Iris Shapira or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://ro.player.fm/legal.
אפרמציות לתחושת רגיעה ותחושת מוגנות
לשון זכר
מתאים ללזמן של לחץ, חרדה או משבר
כאשר אנחנו מקשיבים להצהרות חיוביות אשר מנוסחות בזמן הווה,
אנחנו נותנים פתח לשינוי של דפוס חשיבה.
אפרמציות - הצהרות חיוביות אשר מנוסחות בזמן הווה, יכולות לסייע לשנות דפוסי חשיבה מעכבים ומורידים, ולמלא את עצמנו באמונות חיוביות ויצירה של דפוס חשיבה מועיל ומרים.
להאזנה, כתיבה או אמירה של אפרמציות יש המון יתרונות, ויכולת להפוך את החיים לטובים יותר.
אם תתמידו,
תצרו דפוסי חשיבה חיובים,אופטימים יותר,
יותר תחושת הגשמה והוכרת תודה.
ולא רק התחושה,
יצירה של דפוס חשיבה חיובי ישפיע על המציאות כך שהיא באמת תהיה טובה יותר.
בתור שלב ראשון, אגיד להבנה שכלית של הרעיון, מספיק שנקודת המבט שלנו על המציאות תשתנה אפילו לרגעים ספורים להיות אופטימית יותר, באמת יהיה לנו טוב יותר.
פשוט לחיות בריא:
להצטרפות לקבוצת הוואצאפ השקטה לקבלת עידכונים לגבי פרקים חדשים וסדנאות:
75 episoade
Distribuie
