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Rein in Regal! I S13E06 I Mentale Gesundheit I Die Kunst des 'Nein' Sagens
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In der neuesten Folge unseres Podcasts dreht sich alles um ein Thema, das im heutigen Berufsalltag von unschätzbarem Wert ist:
Wie man gesunde Grenzen setzt und das entscheidende 'Nein' im richtigen Moment ausspricht. In einer Zeit, in der die Balance zwischen Arbeit und Privatleben für viele eine Herausforderung darstellt, tauchen wir tief in die Kunst des Grenzensetzens ein. Unsere Experten führen durch die verschiedenen Aspekte – von der Wichtigkeit der Selbstreflexion, dem Priorisieren und Delegieren von Aufgaben, bis hin zur effektiven Gestaltung unserer digitalen Kommunikation.
Diese Episode liefert nicht nur praktische Tipps, um deine Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern und Überlastung aktiv zu vermeiden, sondern bietet auch Strategien, um Pausen sinnvoll zu nutzen und eine gesündere Arbeitsumgebung zu schaffen. Lerne, deine Grenzen zu erkennen, zu kommunizieren und zu verteidigen, für eine verbesserte Work-Life-Balance und ein zufriedeneres Berufsleben. Verpasse nicht diese aufschlussreiche Episode, die dich befähigt, effektiv 'Nein' zu sagen und deine beruflichen sowie persönlichen Grenzen zu stärken
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