Episode 28: Dal buio alla luce, comprendere ed affrontare la disperazione

Riflessioni psico-spirituali

Nel video viene intervistato il dottor Mauro Adragna, psicoterapeuta e pastore, sul tema della disperazione. Si definisce la disperazione come uno stato di profonda tristezza e angoscia in cui una persona si sente intrappolata, senza via d'uscita, che può derivare da diverse cause come esperienze traumatiche, lutti, problemi relazionali, stress cronico o malattie gravi. Secondo Adragna, la disperazione è presente in modo latente in ogni persona, a causa della condizione umana di fallimento e separazione da Dio che tutti sperimentiamo. In certe situazioni critiche della vita, quando veniamo messi alla prova da eventi dolorosi, questo sentimento nascosto può emergere in modo manifesto. Anche i cristiani possono sperimentare momenti di disperazione, se non riescono a vivere pienamente la speranza che deriva dall'avere Cristo dentro di sé. Per identificare uno stato di disperazione, si possono osservare alcuni segnali ricorrenti come l'isolamento sociale, gli sbalzi d'umore, l'apatia, i disturbi del sonno, il lasciarsi andare nell'igiene personale, l'abuso di alcol o droghe. È importante prestare attenzione a questi campanelli d'allarme perché indicano che la persona sta vivendo un dolore profondo. Per aiutare chi cade nella disperazione, è fondamentale l'empatia, l'ascolto senza giudizio, la sincera disponibilità ad accogliere il suo dolore. Se necessario è bene mettere la persona in contatto con uno psicologo o psicoterapeuta competente. Soprattutto, è importante che il disperato senta di non essere solo, ma che qualcuno desidera sinceramente comprendere il suo stato d'animo per sostenerlo nel superarlo. La consolazione dello Spirito Santo può rigenerare la speranza e il senso della vita anche in chi è precipitato nell'oscurità della disperazione.