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#019 ツール・ド・沖縄に向けて tom's cycling TOMI編
Manage episode 345098370 series 2773828
Roppongi Insightの福田です。
前回、沖縄に滞在していましたと書きましたが、また今日から沖縄へ来ています。
少しづつ調子を取り戻してきて、9kg増えた体重は6kg増に、6kmの登りで200Wしか出なかったパワーは281Wへと、少しづつ復調しています。
なんとかツール・ド・沖縄に間に合って、レース後に美味しい泡盛が飲めるといいなあ。
今回のポッドキャストは、有名youtuber tom's cyclingのお話です。と書くとわざわざ呼んだみたいですが、TOMIとYOPIの二人ともRoppongi Expressのメンバーです。
ツール・ド・沖縄140kmに挑戦するTOMI、ここのところ調子が悪く、思うようなパワーも出せずに意気消沈気味でしたので、今週、110km/120kmの練習へと2回連れ出し、僕が99%前を引いて一緒に走りました。
結果として、2回目には6kmの登りで自己ベスト更新、最後のスプリントでは最大出力も更新したようです。
はたしてコレは、何が良くて、何が悪かったのでしょうか?
沖縄に向けてのトレーニングについて、6回の優勝の高岡が、自身の経験も踏まえてTOMIと話をしています。
意外とホビーレーサーあるあるなことなんですよね。
ぜひお聞きください〜トレーニングの内容を振り返ってみる、よい機会になりますよ。
質問等にもお答えしますので、今回の収録を聞いて質問などがあれば、ハッシュタグ #rinsight をつけてつぶやいてください。
TwitterでもInstagramでも頑張って拾っていきます。
https://twitter.com/RoppongiInsight https://www.instagram.com/roppongiinsight
※参考URL
tom's cycling https://www.youtube.com/c/tomscycling
27 episoade
Manage episode 345098370 series 2773828
Roppongi Insightの福田です。
前回、沖縄に滞在していましたと書きましたが、また今日から沖縄へ来ています。
少しづつ調子を取り戻してきて、9kg増えた体重は6kg増に、6kmの登りで200Wしか出なかったパワーは281Wへと、少しづつ復調しています。
なんとかツール・ド・沖縄に間に合って、レース後に美味しい泡盛が飲めるといいなあ。
今回のポッドキャストは、有名youtuber tom's cyclingのお話です。と書くとわざわざ呼んだみたいですが、TOMIとYOPIの二人ともRoppongi Expressのメンバーです。
ツール・ド・沖縄140kmに挑戦するTOMI、ここのところ調子が悪く、思うようなパワーも出せずに意気消沈気味でしたので、今週、110km/120kmの練習へと2回連れ出し、僕が99%前を引いて一緒に走りました。
結果として、2回目には6kmの登りで自己ベスト更新、最後のスプリントでは最大出力も更新したようです。
はたしてコレは、何が良くて、何が悪かったのでしょうか?
沖縄に向けてのトレーニングについて、6回の優勝の高岡が、自身の経験も踏まえてTOMIと話をしています。
意外とホビーレーサーあるあるなことなんですよね。
ぜひお聞きください〜トレーニングの内容を振り返ってみる、よい機会になりますよ。
質問等にもお答えしますので、今回の収録を聞いて質問などがあれば、ハッシュタグ #rinsight をつけてつぶやいてください。
TwitterでもInstagramでも頑張って拾っていきます。
https://twitter.com/RoppongiInsight https://www.instagram.com/roppongiinsight
※参考URL
tom's cycling https://www.youtube.com/c/tomscycling
27 episoade
Toate episoadele
×1 #027 UCI Gran Fondo World Championships 2024 1:23:00
1 #026 Unbound GravelとRX Training Lab 54:58
1 #025 2days race in 木祖村 2023 day1 38:33
1 #023 試走無しで走ったツール・ド・おきなわ210kmで13位 平口泰輔 52:53
1 #019 ツール・ド・沖縄に向けて tom's cycling TOMI編 56:48
1 #017 UCIグランフォンド世界選手権2022 イタリア大会 1:10:54
1 #016 ニセコクラシック、日本縦断、機材の話等々 1:01:03
1 #015 Garmin Unboud Gravel 2022 45:29
1 #014 2021 Mt.富士ヒルクライム チャンピオン 池田隆人 1:12:55
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